"Хочу быть здоровым"
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Хочу быть здоровым

(физкультурно-познавательное занятие для детей старшего       дошкольного возраста)

Задачи:

— закрепить у детей знания о частях человеческого тела, их называниях и назначении;

— формировать у детей представления, с одной стороны, о едином физическом начале человека и животного, с другой — об уникальности человека;

— развивать двигательную память, психофизические качества (ловкость, выносливость, быстроту), упражнять в основных видах движений;

— воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

Оборудование: кукла Здоровячок, картинка «Маугли в кругу зверей», фланелеграф, радуга из цветной бумаги, графическое изображение основных видов движений, игрушки-зверушки, шнур, туннель, дуги, мешочки с песком, гимнастическая скамья, лестница, батут, ленточки (по количеству детей), маска Тучи, аудиооформление.

Дети заходят в зал и строятся в шеренгу. Воспитатель держит куклу-мальчика, одетую в спортивный костюм, и говорит от  его имени.

Здоровячок

Я не гриб- боровичок —

Зовут меня Здоровячок!

Здравствуйте, ребята. Я живу в Стране здоровья. Слово «здравствуй» похоже на слово «здоровье». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте и мы друг с другом поздороваемся.

Перестроение и колонну по два человека.

Коммуникативная игра

«Здравствуй!»

(музыка к хороводной игре «Лютики-ромашки»)

Дети идут по кругу парами и напевают.

Кого ни повстречаем,

Здоровья пожелаем.

При встрече, как зверята,

«Здравствуй», — говорят ребята (руками).

На остановке музыки дети, стоя лицом друг к другу, пожимают руки.

Кого ни повстречаем,

Здоровья пожелаем.

При встрече, как зверята,

 «Здравствуй», — говорят ребята (носами).

На остановке музыки дети, стоя  лицом друг к другу, трутся носами, же спинами, щеками, ногами.

Кого ни повстречаем,

         Здоровья пожелаем.

При встрече, как зверята,

Обнимаются ребята.

 Здоровячок

В гости радуга пришла.

Семь дорожек принесла

Все дорожки не простые,

А волшебные такие:

По дорожкам кто пойдет —

Тот и пляшет, и поет,

Веселится и играет,

Как здоровым стать, узнает.

Ребята, вы хотите быть здоровыми? Тогда пойдемте со мной в Страну здоровья по Чудо- радуге. (Радуга выложена на фланелеграфе.) Первая дорожка здоровья красная. Она дружит с солнышком, которое нас будит по утрам.

Рано утром я встаю,

По росе, друзья, пройду.

Солнышку я улыбаюсь

И зарядкой занимаюсь.

Перестроение в колонну по одному.  Звучит музыка из песни «Вместе весело шагать»

Вступление

         Марш в колонне по одному.

1-й куплет.

Ходьба с заданиями:

1 — руки в стороны;

2 — руки вверх;

3 — руки перед грудью;

4 — руки вниз.

 Повторить 4 раза.

Припев.

Подскоки по кругу.

2-й куплет.

Ходьба с хлопком под коленом на каждый шаг. Руки поднимать в стороны и не наклоняться вперед.

Припев.

Боковой галоп, руки к плечам.

3-й куплет.

Ходьба в полуприседе, руки на поясе. Спину держать прямо, подбородок не опускать.

Припев.

Бег с поворотом вокруг своей оси на 360° по сигналу-хлопку — 4 раза.

Проигрыш.

Ходьба приставным шагом с хлопком и полуприседом на каждый шаг.

Припев.

Ходьба с хлопками над головой.

Здоровячок. Оранжевая дорожка привела нас к Маугли. (Воспитатель показывает картинки.) Он царь зверей и человек! Все звери были ему братья.

Однажды Маугли поспорил со зверями. Он сказал: «Я особенный, я — человек, у меня есть шея». А звери ответили: «И у нас есть шея». Давайте сделаем упражнения для шеи. (Воспитатель показывает наклоны, вращение.)

Дети выполняют упражнения.

Маугли опять говорит: «Я особенный, я — человек. У меня есть руки». А звери отвечают... подсказывайте: «И у нас есть руки — лапы».

Дети выполняют упражнение для рук, по желанию.

Маугли говорит: «Я особенный, я — человек. У меня есть ноги». А звери: «И у нас есть ноги — лапы».

Дети выполняют упражнение для ног (приседания, выпады, прыжки, можно напомнить детям, что есть упражнения из разных исходных положений).

Маугли говорит: «Я особенный, я — человек. У меня есть туловище». А звери: «И у нас есть туловище».

Дети выполняют упражнение для туловища (наклоны, могут быть упражнения из положения сидя, лежа, отмечаются оригинальность и качество выполнения).

Ребята, подскажите Маугли, что умеет делать только человек, а звери — нет?

Дети отвечают.

По голубой дорожке мы побежим к голубому небу и прозрачному воздуху.

Бег полторы минуты.        
По зеленой дорожке
Мы пойдем гулять.
На поляне на лесной
Заданья выполнять.

На зеленой поляне собрались зверята, они держат подсказки-карточки (графическое изображение основных движений).

Ты на карточки смотри —

Ни одной не пропусти!

Станем сразу мы сильнее,

Станем сразу здоровее.

Преодоление полосы препятствий

• Прыжки через шнур боком.

• Ходьба по рейкам лестницы, положенной на пол.

• Ползание по туннелю.

• Ходьба по гимнастической скамье с мешочком на голове.

• Прыжки на батуте (или из обруча в обруч).

• Ползание под дугой на ягодицах (или на животе) — «Машина».

Повторить 3 раза.

Здоровячок. Посмотрите, как ярко засияло солнышко и осветило желтую дорожку.

Подвижная игра «Туча и солнечные лучики»

Здоровячок

На солнечной дорожке

Нас тучка поджидает,

Солнечные лучики    

Ловко собирает.      

Солнце свои лучики

Детям посылает

И от тучи увернуться

         Лучикам желает.

Воспитатель раздает детям ленточки, они их колечками заправляют сзади в шорты.

По синей дорожке гуляет

Дождик-босоножка,

Мы его сейчас поймаем

Прямо на ладошку.

Дети отстукивают ритм по ладошке, говоря: «Кап-кап, дождик, кап...».

Звучит муз. Яна Сибелиуса «Дождь».

Носом вдох и выдох ртом —

Дышим ровно, а потом

Марш на месте не спеша.

Как погода хороша!

Фиолетовая дорожка приведет нас домой. Вот и заканчивается наше путешествие по Стране здоровья. Желаю вам быть всегда здоровыми и запомните, ребята:

Безволие, неряшливость и лень —

К заболеваньям первая ступень.

Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,

А летом спи с распахнутым окном,

Дружи с водой, купайся, обтирайся,

Зимой и летом физкультурой  занимайся!