Конспект НОД по физической культуре "Путешествие в зоопарк"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

   Содержание занятия

 Дозировка,      темп

         Метод.  указания

1 В.ч.: Вход в колонне. Сообщение цели. Равнение, повороты налево, направо. Перестроение в 2 колонны Ходьба – обычная, на носках, пятках, по ребристым дорожкам, с выпадами;

бег – противоходом, с ускорением, с остановкой по сигналу, ходьба спокойная с упр. на дыхание.

 Построение в 3 колонны.

30 сек.

умеренный

1,5 мин.

средний

1,5 мин.

быстрый

30 сек.

«Мы отправляемся в путешествие. Помогать мне будут ……(назначаю дежурных) Собирайтесь-ка друзья, отправляться в путь пора! Повторим повороты. Налево! Направо. Подрастем.  Горячо! Выпадами шагом марш!

Бегать мы уже умеем, бегаем быстрее, по сигналу остановка. Носом вдох, а выдох - ртом, дышим глубже, а потом, мы шагаем не спеша, коль погода хороша.

На автобусе вперед едет озорной народ, Остановка «Зоопарк».

2 О.ч.: ОРУ «Зоопарк».

«Заяц».

И.п.- о.ст. 1- руки вверх, подняться на носки, 2-и.п.

«Жираф».

И.п. -  о. ст.  1-  руки вверх, подняться  на носки,  2- руки вперед,  3- руки вниз, 4- и.п.

«Волк».

И.п.-  сед с прямыми ногами, руки вперед, ладони вместе; 1- правая рука вверх, левая вниз, 2- и.п.

«Верблюд».

И.п.- опора на кисти руки ног; 1- сгибая ноги в коленях, прогнуть спину вниз, 2 – выпрямить ноги, выгнуть спину.

«Ежик».

И.п. – лежа на спине колени прижаты к подбородку, руки в обхват,; В: качаться на спине вперед , назад.

«Утка с утятами».

И.п.- лежа на животе, руками обхватить голень; В: качаться вперед, назад.

«Заяц».

И.п. – о.ст., руки на поясе; В: прыжки на 2 –х ногах в чередовании с ходьбой.

ОВД (поточный) :

«Обезьянки» - лазанье по шведской стенке с переходом на соседний пролет и скатывание по наклонной доске.

«Зебры» - прыжки через набивные мячи правым и левым боком.

«Олень» - ходьба по скамейке с приседанием на середине, руки вперед.

П./и. «Сбей кеглю».

средний

   6 раз

  7 раз

 6 раз

    6 раз

    7 раз

   6 раз

   15 пр. по 3раза

        3 раза

         7-8м

         2 раза

        3 раза  

    3 раза каждый            

        ребенок

«Кто стоит среди травы – уши больше головы?

Он высокий и пятнистый, с длинной- длинной шеей. И питается он листьями  деревьев».

Серый, зубастый, зубами щелк. Кто же это?

Зверь я горбатый, а нравлюсь ребятам.

Лесом катиться клубок – у него колючий бок.

Вдоль по речке, по водице плывет лодок вереница.

Через поле напрямик скачет белый воротник.

Лазить нам друзья не лень с обезьянками весь день.

Скачут лошадки в морских рубашках.

Веток рогами касаясь, ходит по лесу красавец.

Помогите белке сделать запасы на зиму, сбейте гриб.

3 З.ч.: Аутотренинг «Я здоров». Спокойная ходьба.

Анализ. Подведение итога.

         1,5 -2 мин.

         1,5мин

Примите позу по-турецки. (Звучит релаксационная музыка.) Я здоров, спокоен, у меня все получится.              

 Нам отправляться в путь пора, до встречи милые друзья!