Формы организации двигательного режима в ДОО
методическая разработка (младшая группа) по теме

Формы организации

Младший возраст

Старший возраст

младшая

средняя

старшая

Подготовительная к школе

1

2

3

4

5

Организованная деятельность

7 ч. в неделю

8 ч. в неделю

10 и более часов в неделю

12 и более часов в неделю

Утренняя гимнастика

5-6 мин

6-8 мин.

8-10 мин.

10 мин.

Гимнастика пробуждения

5-6 мин.

5-8 мин.

5-10 мин.

5-10 мин.

Подвижные игры

Не менее 2-4 раз в день

6-10 мин.

10-15 мин.

15-20 мин.

15-20 мин.

Спортивные игры

                -

Целенаправленное обучение  не реже 1 раза в неделю

Спортивные упражнения на прогулке

Целенаправленное обучение  не реже 1 раза в неделю

Велосипед

10 мин.

Самокат

10 мин.

10-12 мин.

10-15 мин.

Лыжи

10 мин.

10 мин.

15 мин.

20 мин.

Физкультурные упражнения на прогулке

Ежедневно с подгруппами

5-7 мин.

8-10 мин.

10 мин.

15 мин.

Физкультурные занятия

3 раза в неделю

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

Музыкальные занятия

2 раза в неделю

15 мин

20 мин

25 мин.

30 мин.

Двигательные игры под музыку

5-10 мин

1 раз в неделю

10-15 мин.

1 раз в неделю

15-20 мин

1 раз в неделю

25 мин.

1 раз в неделю

Спортивные развлечения

1 раз в месяц

20 мин

20 мин

30 мин

30-35 мин

Спортивные праздники

2 раза в год

20-25 мин

20-25 мин

50-60 мин

50-60 мин

День здоровья

1 раз в месяц

Неделя здоровья

2 раза в год  (январь, март)

Целевые прогулки, походы (пешие)

1 раз в 3 месяца, начиная с 4 лет

            1 раз в месяц

4—60 мин.

60 – 120  мин

Самостоятельная двигательная активность

Ежедневно индивидуально и подгруппами