«Интеграция образовательной области «Здоровье» в логопедической группе»
материал (старшая группа)

«Интеграция образовательной области «Здоровье» в логопедической группе»

 Наша цель должна состоять в том,
чтобы сделать из детей не атлетов,
акробатов или людей спорта, а лишь
уравновешенных физически и
нравственно людей.
С.Я. Эйнгорн.

Сегодняшняя жизнь, с ее неблагоприятными тенденциями, требует серьезного подхода к проблемам сохранения и укрепления здоровья детей. Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача. В концепции модернизации российской системы образования определены важность и значение дополнительного образования детей, способствующих развитию склонностей, способностей и интересов.

Одной из важной задачей системы образования становится сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование ценности здоровья, выбора образовательных технологий, адекватных возрасту. Анализ результатов социологических опросов показывает, что причина ухудшения здоровья детей не только в неблагоприятных условиях жизни, но и в недостаточном внимании, организации учебно-воспитательного процесса, слабой работоспособности здоровьесберегающих основ. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволяет добиться положительных изменений в состоянии здоровья дошкольников. Сказанное выше актуализирует задачу сегодняшнего дня – создание специальных здоровьесберегающих  технологий  в системе  образования.  

Одна из основных задач, стоящих перед педагогами нашего детского сада, - воспитание здорового подрастающего поколения, связав с актуальностью проблемы, мы решили попробовать себя в этой сфере. В связи с этим с одним из направлений нашей  работы стало – нетрадиционные здоровьесберегающие технологии. В поисках новых подходов в работе нами была изучена динамика заболеваний. (слайд№3 ) Поэтому и возникла необходимость в разработке методического материала, который помог организовать работу, направленную на укрепление здоровья. Мы стараемся интегрировать область «Здоровья» с другими областями. Это дает возможность для творческого подхода к выбору содержания и методов работы, позволяя учитывать возраст и особенности детей.

        Из практики, могу с уверенностью сказать, что для детей целесообразно сочетать лечебно- гигиенические и оздоровительные мероприятия. Методы закаливания: прогулка, хождение без обуви по полу и «дорожкам здоровья», умывание и другие гигиенические процедуры, мытье рук прохладной водой до локтя, полоскание горла прохладной водой после приема пищи. (слайд№4 )

Бодрящая гимнастика после  дневного сна помогает ребенку быстро проснуться  и сконцентрироваться для работы (слайд№5 )

В группах созданы Уголки здоровья, в которых  находятся «дорожки здоровья», спортивные игры Билль-боке, Бадминтон,  Ходули (слайд№6,7)

 Во время прогулки проводятся с детьми две-три игры разной степени подвижности, несложные сюжетные игры, предоставить детям возможность играть самостоятельно(слайд№8 ) Все формы работы, реализуемые на прогулке, содержание деятельности детей на воздухе, интенсивность их двигательной активности необходимо соотносить с условиями погоды, сезоном года. Температурой воздуха. Подвижные игры развивают у детей наблюдательность, восприятие отдельных вещей, совершенствуют координацию и другие психофизические качества, цикл дыхательной гимнастики с речевым сопровождением по А.Н.Стрельниковой. Чередуя игры с дыхательными упражнениями, что помогает выработке правильной осанки;(слайд№9 )

      На мой взгляд, нетрадиционные методы воздействия  становятся перспективным средством  для укрепления здоровья  детей. Нетрадиционные методы терапии,  не требуют особых усилий, и способствуют оздоровлению всего организма ребенка. Эффект их применения зависит от профессиональной компетенции педагога, умения использовать новые возможности, включать действенные методы в систему оздоровительного процесса, создавая психофизиологический комфорт детям во время занятий, предусматривающих «ситуацию уверенности» их в своих силах. Кроме того, альтернативные методы и приемы помогают организовывать занятия интереснее и разнообразнее. На  сегодняшний  день  методов  нетрадиционного  воздействия  известно  достаточно  много.  Для нас, наиболее целесообразными и эффективными являются:

• песочная игротерапия;
•  глинотерапия;
•  медетерапия;
• шерстетерапия
•  акватерапия;
• применение аппликаторов Ляпко.

      Все эти методы направлены на нормализацию мышечного тонуса и улучшения психоэмоционального состояния детей. Иными словами, использование нетрадиционных методов терапии в педагогической практике даёт комплексный образовательно-терапевтический эффект. (слайд №10,11)

    Область «Здоровье» и Область «Физическая  культура»

Каждый день физинтруктор Майя Викторовна проводит утреннюю гимнастику, она важна для закаливания организма, повышает работоспособность детей и регулярной физической тренировкой в целях совершенствования мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, разработано перспективное планирование физкультурно-оздоровительных занятий. Здесь учебно-воспитательная деятельность переходит в лечебно-оздоровительную с дозированием физических нагрузок. Одним из звеньев этой системы является коррекция осанки и плоскостопия. На занятиях образовательные задач мы решаем в комплексе с коррекционными задачами. Используя набор методов (в комплексе – словесный, наглядный и практический, и метод проблемного обучения) и приемов позволяет нам обеспечить не только активное усвоение знаний детьми, но и дает возможность скорректировать физическое здоровье детей. При красиво и правильно оформленном зале у детей появляется желание выполнять игровые действия, добиваться результатов. (слайд №12 )

       У детей наблюдается большой интерес к себе, к познанию своего организма. И с помощью наглядных пособий  удовлетворяется потребность детей в познании организма человека такими лексическими темами, как: “Помоги своему позвоночнику”, “Наши здоровые ножки”;и.т.д.

Для того, чтобы заинтересовать детей и добиться должного эффекта   даем знания и воспитываем элементарные правила здоровьесберегающего поведения, используя следующие средства обучения.

В процессе бесед, игры  Знакомство с гигиеной: через  Д/и "Можно или нельзя?"; Твой организм: Д/и "Угадай по звуку"; Д/и "Советы доктора Воды". "Почуму у нас два глаза", "Зачем человеку руки?" и.т.д. Дети узнали, что у нашего здоровья немало «добрых и верных друзей»: прохладная вода, которая закаляет организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и микробы. Все беседы  стараемся сочетать с чтение сказок, рассказов, так как они вызывают у детей интерес к спортивным занятиям, закрепляют и углубляют знания, которые  ребята получили в ходе беседы. ( слайд№13,14,15,16  )

 Область «Здоровья» я  интегрирую через «Коммуникацию»т. е. беседу  и  массаж. Массаж- система приемов дозированного механического воздействия на кожу человека. В массируемом участке тела усиливается циркуляция крови.

Использование аппликаторов Ляпко.

      Аппликаторы Ляпко – это эластичные пластины и валики, иглы которых состоят из необходимых для организма металлов: цинка, меди, железа, никеля, серебра.

Терапевтические возможности аппликаторов Ляпко:

• повышает работоспособность и жизненный тонус;
• нормализует деятельность нервной системы;
• нормализует сон и обмен веществ;
• повышает в 2-3 раза эффективность логопедического массажа;
• улучшает настроение;
• восстанавливает проводимость тканей.

Умеренное раздражение чувствительных окончаний, сосредоточенных в определённых точках кожи:

• восстанавливает нервную регуляцию;
• нормализует силу, подвижность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

      Обработка валиком – «игольчатый душ» с разогревом – вносит в организм микродозы очень ценных, полезных и нужных металлов.

      Ощущения после такого массажа только приятные: после нескольких минут непривычных покалываний возникает тепло, энергия, покой и бодрость.

Область «Познание» и «Художественное творчество» можно интегрировать с областью «Здоровье» через :

Пальчиковые игры. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости  и физическому здоровья, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм, развивает  мелкую моторику рук. Координацию движений, память и внимание.

         Через развитие тактильных ощущений, достигаемое благодаря работе с природными материалами, через "Гороховый массаж"- мы активизируем так называемый "мануальный интеллект", стимулируя кончики пальцев ног; через  "Пуговичное ожерелье"-закрепляем цвет, форму, величину;  формируется кинестетическое и кинетическое ощущение ручных  движений. Поэтому, использование в работе нетрадиционных методов терапии   является  одним  из  ведущих  направлений  коррекционно-оздоровительного воздействия. (слайд №17)

      Остановлюсь на тех нетрадиционных  методах терапий, которые используем в работе.

Игры с песком и водой.

 Что нужно для игры в песок?

 А нужно, в сущности, так мало:        

Любовь, желанье, доброта,

Чтоб Вера в Детство не пропала.

Простейший ящик из стола-

Покрасим голубою краской,

Горсть золотистого песка

Туда вольётся дивной сказкой.

Игрушек маленький набор

Возьмём в игру…Подобно Богу

Мы создадим свой Мир Чудес,

Пройдя  познания дорогу. (слайд №18)

        Естественная потребность ребёнка «возиться» с песком, определяет возможность использовать песочницу в своей работе.  Помимо общепринятых направлений в работе по укреплению здоровья широко используем на занятиях элементы песочной терапии.

   «Песочная терапия» - одна из техник, которая позволяет раскрыть индивидуальность каждого ребёнка, разрешить его психологические затруднения, развить способность осознать свои желания и возможность их реализации. При корректно поставленных целях, такие игровые занятия имеют нежное терапевтическое обучающее и воспитательное значение. Строя  картины  из  песка, придумывая  различные  истории,   стараемся передать  детям  свои  знания  и  жизненный  опыт, события  и  законы  окружающего  мира. Играя с песком, у ребёнка возникает чувство безопасности, так как песочный мир – это мир под контролем.

Песок  и   вода  поглощают  «негативную»  психическую  энергию человека, стабилизируют  его  эмоциональное  состояние. Игра  в  песок  позитивно  влияет  на  эмоциональное  самочувствие  детей, и  это  делает  его  прекрасным  средством  для  развития  и  саморазвитии  ребенка. (слайд №19)

Глинотерапия.

     Познавательная активность детей в лепке, как целенаправленное, интенсивное усвоение знаний позволяет сформировать быстроту мышления, творческие способности и на этой основе - желание самореализации. Уникальным в работе с глиной является и то, что воздействие лепки положительно влияет на характер и темперамент ребёнка.

 (слайд №20)

      Если ребёнку дать глину, то в процессе того, как ребёнок мнёт в руках этот материал, творческая воля с потоком крови, которая согревает его ладони и воспламеняет их огнём творчества, идёт до самых кончиков пальцев. Это не только способствует ловкости его рук, но и пробуждает способность к жизни творческих представлений. (слайд №21)

Медетерапия.

      Вера  в  целебные  свойства  меди  не  является  мистикой, она – следствие  мудрости  и  векового  опыта  народа. Лечебный  эффект  меди  связан  с  ее обезболивающим, антибактериальным  и  противовоспалительным  действием.

      В детстве, прикладывая ушибу монетку, догадывались  ли вы, что проходите курс медетерапии? Нет? А ведь полезные свойства меди известны ещё со времён древнего Египта. Учёные считают медь одним из самых сильных целебных металлов. (слайд  №22)

     Медь  выполняет  важные  функции  в  организме  человека, она  участвует  в  различных  обменных  процессах, о  чем  говорит  ее  высокая  концентрация  в  печени  и  мозге, принимает  активное  участие  в  кровообращении, улучшает  сон  и  успокаивает  нервную  систему, увеличивает  защитные  силы  организма, способствует  быстрому  заживлению  тканей. (слайд  №23)

       Недостаток  меди  в  детском  организме  играет  существенную  роль  в  возникновении  различных  заболеваний  и  является  причиной  функциональных  нарушений, таких, как  повышенная  мышечная  утомляемость, частые  головные  боли, плохое  настроение. (слайд № 24)

        Поэтому, применение  медетерапии – важная  часть  комплекса  лечебно-оздоровительных    мероприятий, направленных  на  нормализацию  тонуса  мышц. (слайд  №25)

Шерстетерапия.

     Источники творческих способностей и дарований детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря,  идут тончайшие ручейки, которые питают источник творческой мысли. Чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребёнок. (слайд  №26)

          Этот нетрадиционный метод терапии принадлежит к числу эффективных средств   оздоровлению всего организма ребёнка. Работа с шерстью удовлетворяет в детях исследовательскую потребность, пробуждает чувство радости, успеха. Особое удовольствие получают дети, рассматривая результаты своего труда – готовую поделку, картинку.(слайд  №27)

       Выкладывание с помощью шерстяной нити контурного изображения предмета, то есть «рисование» с помощью нити называется  НИТКОГРАФИЯ. Этот вид изобразительной деятельности – очень эффективный приём для развития мелкой моторики. Ребёнок может работать по образцу или по собственному замыслу, развивая творческие способности: воображение, фантазию. В качестве основы для выкладывания используется бархатная бумага.(слайд №28)

       Детская рука  приобретает  уверенность, точность, работая с шерстью, а пальцы становятся гибкими. Всё это важно для подготовки руки к письму, к учебной деятельности в школе. Главное, чтобы дети не боялись творить своими руками и верили в то, что у них  обязательно получится маленькое чудо.(слайд  №29)

Конечно же, достичь желаемого результата невозможно без взаимодействия родителей.  Работу по приобщению детей к здоровому  образу жизни мы  осуществляем в тесной взаимосвязи с родителями.(слайд №30) Родители приглашаются на дни открытых дверей. Результаты работы демонстрируются на открытых занятиях оздоровительной гимнастики, физкультурных праздниках, спортивных досугах. Также для родителей разработаны памятки-рекомендации с консультациями по здоровому образу жизни семьи (“Шесть правил здоровой спины”, “Как победить плоскостопие”). Единство с семьей по воспитанию здорового ребенка достигается в том случае, если цели и задачи, предлагаемые педагогом, хорошо понятны родителям. Внедрение в практику такой работы физкультурно-коррекционных мероприятий интегрированной системы, где присутствуют обучение, воспитание и оздоровление позволяет  нам достичь положительных результатов в коррекции опорно-двигательного аппарата у детей.

      Помощь ребёнку может быть по настоящему действительной, когда мы верим в ценность его личности, как бы она не была своеобразна, принимаем ребёнка таким, какой он есть, и делаем всё зависящее от нас, чтобы способствовать его развитию.(слайд №31)

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ПУРОВСКИЙ РАЙОН

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ДЕТСКИЙ САД «СКАЗКА» п.г.т. УРЕНГОЙ ПУРОВСКОГО РАЙОНА

629860 Ямало-Ненецкий автономный округ, Пуровский район, п.г.т. Уренгой, 5 мкр. дом 17,

Тел. (34934)9-18-54, факс (34934)9-26-67 E-mail: urengoskazka@gmail.com

Квест-игра

по пожарной безопасности для детей старшего дошкольного возраста

«Юные пожарные»

                                                                  Выполнила: Блахова И. И.

Квест-игра по пожарной безопасности для детей старшего дошкольного возраста

      «Юные пожарные»

Цель мероприятия: создать условия для закрепления знаний правил пожарной безопасности.

Задачи:

1. Закреплять знания о правилах пожарной безопасности.
2. Развивать внимание, логическое мышление, воображение.
3. Развивать ловкость, быстроту, выносливость.
4. Вызвать положительные эмоциональный отклик на участие в играх соревновательного характера.
5. Воспитывать уважение к труду работников пожарной службы.
6. Воспитывать умение самостоятельно пользоваться полученными знаниями в повседневной жизни.
7.  Развивать интерес к новой форме игровой деятельности (квест-игра).

Дети должны собрать картинку с изображением пожарной машины, для этого им надо выполнить пять заданий:

1. «Вопрос – ответ»
2.  Полоса препятствия «Спасти всех жителей игрушечного дома».
3. «Собери аптечку»
4.  «Лабиринт»
5. «Вызов пожарных»

Ведущ. -Здравствуйте, дорогие ребята. Сегодня мы собрались в зале, чтобы провести с вами игру, а посвящена она пожарной безопасности. Давайте поприветствуем команды: «…..» и команду «….»

Сейчас я познакомлю вас с правилами игры.

У нас 2 команды. За каждое выполненное задание команда получает фрагмент рисунка. Выигрывает та команда, которая первой сможет полностью собрать весь рисунок и скажет, что на нем изображено. Та команда,  что не смогла первой ответить и выиграть фрагмент рисунка, в конце игры будет отвечать на дополнительные вопросы.

А провести мне эту игру поможет доблестный пожарный, который пришел к нам сегодня в гости.

Пожарный- Здравствуйте ребята. Вы все знаете, что нужно делать, когда случился пожар? А вот я сейчас и проверю. Чья команда первой и правильно ответит на вопрос, получает фишку. Для этого нужно капитану поднять флажок.  Кто больше наберет фишек, та команда и получает фрагмент рисунка.

1. Задание «Вопрос-ответ»

– Что нужно сделать, когда увидишь огонь? (Позвонить 01) 

- Какого цвета пожарная машина. (Красная)

– Почему огонь враг? (Может вызвать пожар)

– Почему нельзя зажигать бенгальские огни и играть с хлопушками возле новогодней елки? (Елка может загореться)

– Чем опасен пожар, кроме огня? (Вызывает взрыв, загрязнение воздуха).

- Как называется шланг, который используют пожарные при тушении пожара. (Пожарный шланг)

- Повреждение тела из-за пожара. (Ожог)

- Средство пожаротушения. (Огнетушитель)

- Что предпринять, если на вас загорелась одежда. (Лечь и путем перекатывания сбить пламя)

- Можно ли при возникновении пожара прятаться под кровать или в труднодоступные места. (Нельзя. Прячась, человек подвергает себя большой опасности, затрудняет работу спасателей)

- Можно ли при возникновении пожара открывать окна. (Нет, открытые окна и двери увеличивают приток воздуха, и, значит, усиливают огонь)

- Что значит "ликвидировать пожар”. (Потушить его полностью, не допустить повторного возгорания).

Ведущ.- А теперь мы переходим ко второму заданию. Мы с вами превратимся в пожарных.

2. Полоса препятствий «Спасти всех жителей игрушечного дома».

Для игры мы подготовили полосу препятствий. В конце её установлен макет дома, в котором "живут" игрушки. По сигналу команды начинают эстафету: бегут через полосу препятствий,

а) Перепрыгивают кочки,

б) Пролезают через обруч

,

в) Перешагивают препятствие (мягкие модули),

"спасают" из дома одну игрушку и возвращаются к своей команде.  Побеждает та команда, которая быстрее всех оказала помощь пострадавшим и забирает часть картинки.

А за правильностью выполнения задания внимательно будет следить пожарный. Ну, что все команды готовы? Тогда начнем.

Пожарный- Молодцы, ребята. Вы оказались все хорошими пожарными, спасли всех жителей дома. А вот оказать первую помощь пострадавшим вы можете? Знаете что должно лежать в аптечке?. А вот я сейчас проверю. Вы должны  командой посовещавшись собрать аптечку из медицинского материала, что лежит у каждой команды в коробочке и рассказать почему вы их выбрали. Чья команда первой и правильно справится с заданием получает фрагмент картинки.

3. Собери аптечку.

• Бинт
• Вата
• Градусник
• Фанендоскоп
• Зеркало
• Маска
• Грелка
• Шприц
• таблетки

Ведущ. А теперь конкурс для капитанов команд. У каждой команды на картинке изображен лабиринт. Нужно провести героя к выходу не попав в ловушки. Чей капитан справится быстрее, та команда и получает фрагмент картинки.

4. Лабиринт

Пожарный- А я хочу еще проверить правильно вызывать пожарную команду на пожар. И поиграем мы в игру.

5.  «Вызов пожарных»

Каждому члену команды необходимо добежать до телефона, набрать «01» и сказать: «Пожар», назвать адрес сада и название группы.

Вед. -Команда не собравшая в конкурсах нужное количество картинок отгадывают загадки.

6. Отгадай загадки. (дополнительный конкурс для команды не собравшей все части картинки)

1. Выпал на пол уголёк,

Деревянный пол зажёг,

Не смотри. Не жди, не стой,

А залей его. (водой).

2. Если младшие сестрички,

Зажигают дома спички,

Что ты должен предпринять?

Сразу спички те. (отнять).

3. Если где хранится мусор,

Или просто старый хлам,

Надо будет потрудиться,

Навести порядок там.

Метлу, лопату взяли

Быстрее всё. (убрали).

4. Шипит и злится,

Воды боится,

С языком, а не лает,

Без зубов, а кусается (огонь).

5. Что бывает, если птички,

Зажигают дома спички? (пожар).

6. Летела мошка -

Осиновая ножка.

На стог села-

Всё сено съела (спичка).

7. То назад, то вперёд,

Ходит-бродит пароход,

Остановишь - горе.

Продырявит море (утюг).

8.  Все ест – не наедается,

     А пьет – умирает (огонь).

   Со всеми заданиями юные пожарные справились на отлично!

Все дети получили медаль юного пожарного и памятки о правилах п/б.

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ЯМАЛО НЕНЕЦКИЙ АВТАНОМНЫЙ ОКРУГ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ПУРОВСКИЙ РАЙОН

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

        «ДЕТСКИЙ САД «СКАЗКА» П.Г.Т. УРЕНГОЙ ПУРОВСКОГО РАЙОНА        

629860, Ямало-Ненецкий автономный округ, Пуровский район, п.г.т.Уренгой, 5 мкр... дом 17,

 тел. (34934) 9-18 -54, факс: 9-26-67 E –mail: urengoiskazka@gmail.com

Картотека

динамических

пауз и

физкультминуток

Подготовила:

Блахова И. И.

«Движение — это жизнь» — эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых лет приучать наших детей вести активный образ жизни.

Потребность в двигательной активности у детей дошкольного возраста очень велика. Ограничение активности в этот период может привести к задержке психического и речевого развития ребенка.

Двигательный и игровой компонент физкультминуток и динамических пауз должен способствовать не только повышению двигательной активности, но и физическому, психическому и речевому развитию в целом.

Специальными научными исследованиями установлено, что двигательные нагрузки в виде физкультминуток на занятии снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за столом, дают отдых утомленным мышцам, а также органам зрения и слуха.

Их цель – поддержание умственной работоспособности детей на достаточно высоком уровне. Утомление детей обычно наступает после 10-12 минуты. Оно сказывается на их поведении: ребята отвлекаются, шумят, переговариваются. Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали, и необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив на другой активный вид деятельности. Продолжительность физкультминуток 2-3 мин.

Основные требования к проведению физкультминуток:

• проводятся на начальном этапе утомления 8-13-15-я минута ООД (в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала и т. д.) ;
• подбираются хорошо знакомые детям, простые, занимательные упражнения;
• отдаётся предпочтение упражнениям для утомлённых групп мышц;
• комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от вида занятия и его содержания;
• подбираются разные по содержанию и по форме физкультминутки, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а, следовательно, результативность.

Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, выполнение движений под стихотворный текст, а также в виде любого двигательного действия и задания.

Общеразвивающие упражнения для физкультминуток подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Целесообразно подбирать 3-4 упражнения, закончить физкультминутки можно прыжками, бегом на месте или ходьбой. Эти комплексы могут быть использованы на всех видах занятий, но лучше всего там, где чётко выделены структурные части.

Подвижные игры в качестве физкультминуток могут использоваться на всех видах занятий. Следует подбирать игры средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными, хорошо знакомыми детям правилами. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с содержанием занятия, так как они могут быть проведены в любой его части и в любое, по усмотрению воспитателя время.

Например, на занятиях по ознакомлению с животным миром полезными будут игры «Мышеловка», «Котята и щенята», «Зайцы и волк» и т. п.

Дидактические игры в движении – физкультминутки хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой, по звуковой культуре речи, по математике: «К названному дереву беги», «Найди дерево по семенам», «Вершки и корешки», «Где мы были – мы не скажем, а что делали - покажем» и т. д.

Танцевальные движения можно использовать между структурными частями занятий под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Танцевальные движения под музыку создают у детей хорошее настроение, развивают творческие способности. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, не громкие, иногда плавные, лирические.

Физкультминутки под стихотворный текст в практике дошкольных учреждений используются чаще всего. При подборе их к конкретному занятию следует обратить внимание на следующее:

• стихотворный текст должен быть высокохудожественным. Могут быть использованы стихи известных поэтов, потешки, загадки, считалки;
• преимущество следует отдавать стихам с чётким ритмом, так как они дают возможность использовать разнообразные движения;
• содержание текста стихотворения должны сочетаться с темой занятия, его программной задачей.

В качестве физкультминуток могут быть использованы любые двигательные действия и задания, сочетающиеся с содержанием занятия. Так, отгадывать загадки, например, ребята, могут не словами, а движениями (изобразить зайчика, медведя, лягушку, ёлку, гриб и т. д.) . Ценность таких отгадок в том, что ребёнок ищет образ отгадки в движении, что заставляет его более активно вспомнить, думать, находить наиболее выразительные движения.

Можно использовать различные имитационные движения: изображения спортсменов (лыжник, гимнаст, боксёр, отдельные трудовые действия (рубим дрова, заводим мотор и т. д., повадки животных (лиса крадётся, заяц прыгает) .

КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК

№ 1.  А часы идут, идут
Тик-так, тик-так, 
В доме кто умеет так? 
Это маятник в часах, 
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.) 
А в часах сидит кукушка, 
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.) 
Прокукует птичка время, 
Снова спрячется за дверью, (Приседания.) 
Стрелки движутся по кругу. 
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.) 
Повернёмся мы с тобой 
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.) 
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.) 
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.) 
А бывает, что спешат, 
Словно убежать хотят! (Бег на месте.) 
Если их не заведут, 
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

№ 2.     Бабочка. 
Спал цветок и вдруг проснулся,

(Туловище вправо, влево.) 
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) 
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) 
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) 
Солнце утром лишь проснется, 
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

№ 3.     Самолёты.
Самолёты загудели

(вращение перед грудью согнутыми в локтях руками),
Самолёты полетели

(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям),
Да и снова полетели.

№ 4. Космонавт
В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете. (Потягивания — руки вверх.)
А внизу леса, поля —
Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд,

руки разводятся в стороны.)

№ 5.    Белки. 
Белки прыгают по веткам. 
Прыг да скок, прыг да скок! 
Забираются нередко 
Высоко, высоко! (прыжки на месте.) 
Будем в классики играть 
Будем в классики играть, 
На одной ноге скакать. 
А теперь ещё немножко 
На другой поскачем ножке. (прыжки на одной ножке.)

№ 6.    Бегал по двору щеночек.
Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)
Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)
Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

№ 7.  Листики. 
Мы листики осенние, 
На ветках мы сидим. (присесть) 
Дунул ветер - полетели, 
Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу) 
И на землю тихо сели. (присесть) 
Ветер снова набежал 
И листочки все поднял. (легкий бег по кругу) 
Закружились, полетели 
И на землю тихо сели. (присесть)

 № 8.Буратино. 
Буратино потянулся, (руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки) 
Раз - нагнулся, 
Два - нагнулся, (наклоны корпуса вперед) 
Руки в сторону развел, (руки развести в стороны) 
Ключик, видно, не нашел. (повороты вправо и влево) 
Чтобы ключик нам достать, 
Нужно на носочки встать. (руки на поясе, подняться на носочки

№ 9. Будем прыгать и скакать! 
Раз, два, три, четыре, пять! 
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.) 
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.) 
Раз, два, три. 
Наклонился левый бок. 
Раз, два, три. 
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.) 
И дотянемся до тучки. 
Сядем на дорожку, (Присели на пол.) 
Разомнем мы ножки. 
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.) 
Раз, два, три! 
Согнем левую ножку, 
Раз, два, три. 
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.) 
И немного подержали. 
Головою покачали (Движения головой.) 
И все дружно вместе встали. (Встали.)

№ 10.   Быстро встаньте. 
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь.
Ну-ка, плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.

№ 11. Грибок
Гриша шел-шел-шел, 
(ходьба на месте) 
Белый гриб нашел. 
Раз - грибок, 
Два - грибок, 
Три - грибок, 
(наклоны корпуса вперёд) 
Положил их в кузовок

№ 12.   Аист.
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно

поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене,

и также плавно опускают. Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.

№ 13.  Вместе по лесу идём.
Вместе по лесу идём, 
Не спешим, не отстаём. 
Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.) 
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.) 
Вот ромашка, василёк, 
Медуница, кашка, клевер. 
Расстилается ковёр 
И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни

правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.) 
К небу ручки протянули, 
Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.) 
Отдохнуть мы все успели 
И на место снова сели. (Дети садятся.)

№ 14. Гриша шел
Гриша шел — шел - шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два - грибок, (Наклоны вперед.)
Три - грибок, (Наклоны вперед.)
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)

№ 15Птички
Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть.

(Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)
И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора.

№ 16. Вышел зайчик. 
Вышел зайчик погулять. 
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.) 
Вот он скачет вниз по склону, 
Забегает в лес зелёный. 
И несётся меж стволов, 
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.) 
Зайка маленький устал. 
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.) 
Замер зайчик средь травы 
А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

№ 17        Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно —
Голова кружиться может.
Влево смотрим — раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте.)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)

№ 18.  Снегири.
Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.
В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону. 
Распушили пёрышки, На первое слово каждой строчки частое
Греются на солнышке. потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам.
Головой вертят,улететь хотят. Повороты головы.
Кыш!Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате, взмахивая руками,
За метелью! За метелью! как крыльями.

№ 19.Головою три кивка.
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)
Пять - руками помахать, (Махи руками.)
Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

№ 20.   Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)
Подойдет ко мне мороз, (Присели.)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

№ 21.   Посуда
Вот большой стеклянный чайник, «надуть» живот, одна рука на поясе,
Очень важный, как начальник. другая - изогнута, как носик
Вот фарфоровые чашки, приседать
Очень хрупкие, бедняжки. руки на поясе
Вот фарфоровые блюдца, кружиться,
Только стукни - разобьются. рисуя руками круг
Вот серебряные ложки, потянуться, руки сомкнуть над головой
Вот пластмассовый поднос -
Он посуду нам принес. сделать большой круг

№ 22.   К речке быстрой.
К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте.)
Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе.)
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками.)
Делать так руками нужно:
Вместе — раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед.)
Одной, другой — это кроль. (Круги руками вперед поочередно.)
Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте.)
Вышли на берег крутой (Шагаем на месте.)
Но не отправимся домой

№ 23. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.

№ 24. Мамам дружно помогаем
Мамам дружно помогаем:
Сами в тазике стираем.
И рубашки, и носочки
Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)
Через двор растянем ловко
Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)
Светит солнышко-ромашка,
Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)

№ 25.   Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)
— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

№ 26.   Скоро в школу.

Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,
Тренируй получше плечи.

(Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)
Корпус вправо, корпус влево —
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)

№ 27. Моя семья.
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)
Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)
Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)
Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)
Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)

№ 28. Ракета
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»;

3—4 — основная стойка.)
№ 29  Домашние животные

Мы пришли на скотный двор,

Дети ходят обычным шагом.

Для животных здесь простор.

Рядом луг с густой травой

И прекрасный водопой.

Превратимся мы в коней ,

Ходят с высоко поднятыми коленями

Грациозных, стройных.

И гуляем по лугам ,

Светлым и привольным.

-Цок-цок-цок.

А теперь табун галопом

Бегают с высоко поднятыми коленями

Быстро скачет по лужку.

-Иго-го,-кричим мы громко

Молодому пастушку.

Мух корова отгоняет,

Делают повороты в сторону, «отгоняя мух»

Бьёт хвостом туда-сюда.

Больно оводы кусают.

Мошек столько, что беда.

На пригорках и в канавках

Делают наклоны вниз

Овцы мирно щиплют травку,

 Наклоняются к земле,

Звонко блеют они : «Бе-е-е».

Скачут козлики по лугу,

Прыгают

Рожками бодаются.

«Ме-е-е»,-кричат друг другу,

 Весело играются.

 №30 Солнышко

Солнце землю греет слабо

Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)

По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.) Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.) Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)

В речке стала вдруг вода

Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.) Вьюга злится,

Снег кружится, (Дети кружатся.) Заметает все кругом

Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)

№31

На дворе у нас мороз

На дворе у нас мороз.

Чтобы носик не замёрз,

Надо ножками потопать

И ладошками похлопать.

 (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)

 А теперь представим лето.

Речка солнышком согрета.

Мы плывём, плывём, плывём,

Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)

Мы выходим из речушки

Направляемся к опушке. (Ходьба на месте.)

№32 Снегири.

Вот на ветках посмотри,

Хлопать руками по бокам.

В красных майках снегири.

Наклонять голову в сторону.

Распушили пёрышки,

На первое слово каждой строчки частое

Греются на солнышке

потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам.

Головой вертят, улететь хотят. Повороты головы.

Кыш!Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате, взмахивая руками,

За метелью! За метелью! как крыльями.

№33 Головою три кивка.

Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)

Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)

Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)

Головою три кивка. (Движения головой.)

 На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)

 Пять - руками помахать, (Махи руками.)

Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

№ 34 Я мороза не боюсь

Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)

С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)

Подойдет ко мне мороз, (Присели.)

Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)

 Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)

 Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

№35 Лыжи

Мы на лыжах в лес идём.

Мы на лыжах в лес идём,

 Мы взбираемся на холм.

Палки нам идти помогут,

Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.) Вдруг поднялся сильный ветер,

Он деревья крутит, вертит

 И среди ветвей шумит.

Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.) По опушке зайчик скачет,

Словно белый мягкий мячик.

 Раз прыжок и два прыжок -

Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)

Хоть приятно здесь кататься,

Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)

Головою мы вращаем,

Будто твёрдо отвечаем:

«Нет, не буду, не хочу!»

Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)

№35

Мы не будем торопиться

Разминая поясницу,

Мы не будем торопиться.

Вправо, влево повернись,

На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)

 Чтобы стать ещё умнее,

Мы слегка покрутим шеей.

 №36

Раз и два, раз и два,

Закружилась голова. (Вращение головой в стороны.)

Раз-два-три-четыре-пять,

Ноги надо нам размять. (Приседания.)

Напоследок, всем известно,

Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.)

 От разминки польза есть?

Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.)

№37 Посуда

Вот большой стеклянный чайник, «надуть» живот, одна рука на поясе,

Очень важный, как начальник. другая - изогнута, как носик

Вот фарфоровые чашки, приседать

Очень хрупкие, бедняжки. руки на поясе

Вот фарфоровые блюдца, кружиться,

Только стукни - разобьются. рисуя руками круг

Вот серебряные ложки, потянуться, руки сомкнуть над головой

Вот пластмассовый поднос -

Он посуду нам принес. сделать большой круг

№38Дружно встали на разминку

 Дружно встали на разминку И назад сгибаем спинку.

Раз-два, раз-два, раз-два-три,

Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)

Наклоняемся вперёд. Кто до пола достаёт?

Эту сложную работу

Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)

№39Шофер

Быть шофёром хорошо,

Дети бегут по кругу, крутят «воображаемый руль.

А лётчиком лучше.

Бегут, расставив руки в стороны как крылья.

Я бы в лётчики пошёл,

Пусть меня научат.

Наливаю в бак бензин,

Остановились, наклонили воображаемый сосуд.

Завожу пропеллер.

 Круговое движение правой рукой.

«В небеса ,мотор,вези,

Бегут, расставив руки.

Чтобы птицы пели.»

 №40 «Маляры»

Маляры извёстку носят, Идут по кругу, держат в руках воображаемые вёдра.

Стены кистью купоросят. Лицом в круг, изображают движения кистью.

Не спеша разводят мел. Наклонились, «мешают в ведре»

Я бы тоже так сумел «Красят».

№41 Самолёт

Руки в стороны — в полёт

Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд,

 Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре —

Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

№42  Паровоз кричит

Паровоз кричит: «Ду-ду,

 Я иду, иду, иду».

А колеса стучат,

А колеса говорят:

«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед.

Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)

№43

А над морем — мы с тобою! Над волнами чайки кружат, Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.) Мы теперь плывём по морю

И резвимся на просторе. Веселее загребай

И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)

№44 Весёлые прыжки

Раз, два — стоит ракета.

Три, четыре — самолёт.

Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)

 А потом на каждый счёт.

Раз, два, три, четыре — Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре —

И на месте походили. (Ходьба на месте.)

 №45 К речке быстрой.

К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте.)

Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе.)

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)

Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками.)

Делать так руками нужно:

Вместе — раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед.)

Одной, другой — это кроль. (Круги руками вперед поочередно.)

Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте.)

Вышли на берег крутой (Шагаем на месте.) Но не отправимся домой

№46 Мамам дружно помогаем

Мамам дружно помогаем:

Сами в тазике стираем.

 И рубашки, и носочки

Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)

Через двор растянем ловко

Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)

Светит солнышко-ромашка,

Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)

№47 Солнце

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.) Руки в стороны потом

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.) Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

№48 Цапля ходит по воде

 Цапля ходит по воде

И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай

Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)

Чтоб поймать еду в водице,

Надо цапле наклониться.

Ну-ка тоже наклонись,

До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)

№49 «Коля-неряха»

Коля, Коля Николай, за собою убирай!

 Дети идут по кругу друг за другом.

У тебя ленивы руки: Хлопают в ладоши

Под столом ремень и брюки, Приседают.

Не в шкафу рубаха, «Рисуют» четырёхугольник

Николай-неряха.

Грозят пальчиком и качают головой.

№ 50

Раз — цветок, два — цветок

 Чтоб сорвать в лесу цветочки,

Наклоняйся до носочков.

Раз — цветок, два — цветок.

А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)

№ 51 Космос.

А сейчас мы с вами, дети

 А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

№ 52 Космонавт

В небе ясном солнце светит,

Космонавт летит в ракете. (Потягивания — руки вверх.)

А внизу леса, поля —

Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны.)

№ 53

Наша Родина -Россия. Столица Родины-Москва.

Отдых наш - физкультминутка, Занимай свои места:

Раз - присели, два - привстали. Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали

Ванькой- встанькой словно стали. А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

№ 54 Часы

Тик-так, тик-так —

Все часы идут вот так:

Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.) Смотри скорей, который час:

Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.) Налево — раз, направо — раз,

Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики.)

Тик-так, тик-так.

№ 55 Моя семья.

Кто живет у нас в квартире?

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)

Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.) Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.) Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)

Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)

Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.) Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.) Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)

№ 56 День Победы.

Оловянный солдатик стойкий

 Оловянный солдатик стойкий,

На одной ноге постой-ка.

На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)

 Если ты солдатик стойкий.

Ногу левую — к груди,

Да смотри — не упади! (Шагаем на месте.)

А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)

 Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)

№ 57 На параде

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом,

Левой — раз, левой — раз,

 Посмотрите все на нас.

Все захлопали в ладошки —

 Дружно, веселей!

Застучали наши ножки

Громче и быстрей! (Ходьба на месте.)

№ 58 Паучок

Паучок под лавку

Упал.

Ненароком лапку

Сломал.

В городскую лавку

Сходил

И другую лапку

Купил. (На строки 1—3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом «сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)

№ 59

Прыгайте кузнечики

 Поднимайте плечики,

 Прыгайте кузнечики,

 Прыг-скок, прыг-скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)

№ 59 Скоро в школу.

Ты давай-ка, не ленись!

 Руки вверх и руки вниз.

Ты давай-ка, не ленись!

Взмахи делай чётче, резче,

Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)

Корпус вправо, корпус влево —

Надо спинку нам размять.

Повороты будем делать

И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)

 На одной ноге стою,

А другую подогну.

И теперь попеременно

Буду поднимать колени.

(По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)

Отдохнули, посвежели

И на место снова сели. (Дети садятся.)

№ 60 Видишь, бабочка летает

Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)