Занятие практикум "Рецепты здоровья"
консультация (младшая группа) на тему

Занятие практикум «Рецепты здоровья».

Цель: Знакомить родителей с особенностями строения детской стопы; рассказать о причинах появления плоскостопия; учить диагностике  и профилактике ; разучивать комплекс упражнений, показанных при плоскостопии или для его предупреждения, а также комплекс самомассажа стоп; знакомить с оборудованием для профилактики   плоскостопия (профилактические дорожки, массажные коврики, мячи, массажеры для стоп и т.д.).

Ход занятия:

Здравствуйте уважаемые родители! Мы пригласили  вас чтобы поделится с вами «Рецептами здоровья», сегодня мы будет  обсуждать тему  «Профилактика плоскостопия».Сначала выступит  врач нашего детского сада –Любовь Дмитриевна.

-Здравствуйте уважаемые родители! Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей: с ним связаны быстрая утомляемость, боль в области позвоночника, в тазобедренных суставах, коленях и ступнях. В результате ребенок меньше двигается, старается больше сидеть, а следовательно, не получат полноценной физической нагрузки. Требуется значительные усилия, чтобы освободиться от этого недуга. Как показывает практика, гораздо  легче предотвратить  возникновение плоскостопие, чем его вылечить. Регулярное выполнение комплекса несложных упражнений для свода стопы (проводятся босиком)- хорошая профилактика этого заболевания.  Я хочу предложить вам массаж . усталости  в ногах после напряженной мышечной работы.)

И.П. Ребенок лежит на спине ногами к взрослому. Левой рукой надо взять левую ногу ребенка  так, что бы голень была между большим и указательным пальцами. Большим пальцем правой руки круговыми    движениями энергично растираем ступни (указательный и средний палец
отогнуты к наружной поверхности стопы) 2-4 минуты. Затем  то же, но правой рукой правую ногу.

Я надеюсь что вы прислушаетесь к нашим рекомендациям,  взаоимодействие  всего  коллектива детского сада с семьей обеспечивает достойный уровень укрепления здоровья детей, а значит, снижение заболеваемости.

Воспитатель:

-Спасибо Любовь Дмитриевне за рекомендации по укреплению здоровья. А  я предлагаю вам пройти по дорожке здоровья, а потом поиграть вместе с детьми.

Родители и дети проходят по профилактической дорожке здоровья.

Воспитатель :

-Мамы и папы  давайте поиграем с нами в игру «Сборщик». Вы можете сидеть  на  стуле или на полу, ноги полусогнуты в коленях, пальцами одной ноги собирать мелкие предметы, разложенные на полу(ластики, бумажные шарики, карандаши, губки и т.д.), и складывать их в кучку. Затем упражнение   выполняется другой ногой.

-Я хочу предложить вам еще одну игру- называется она «Художник».Ребенок карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист второй ногой. Такая игра не только укрепит здоровье , но и поднимет вам ноастроение.

-Вам  понравились наши рецепты здоровья? Может кто либо из вас поделится своими рецептами?

Очень приятно будет послушать маму  Алеши Валеженко.

Мама  Алеши В.:

-Я считаю что для коррекции плоскостопия полезны спортивные игры (Футбол, волейбол)на открытом воздухе как в осеннее , так и зимой( например , футбол на снегу).Помимо физических упражнений необходимы ежедневные ванны(температура воды 36-37гр.) для ног (1-1,5м.).Можно катать мячик. Посадить ребенка на пол или табуретку и поставьте его ступню на теннисный мячик. Пусть ребенок катает его ступней то к носку, то к пятке двумя ногами попеременно. Мячик может быть гладким или колючим.

Воспитатель:

-Большое спасибо за ваши домашнии рецепты здоровья. В конце  нашего с вами общения я хочу вам раздать рекомендации по сохранению и укреплению здоровья ваших детей. Желаю вам крепкого здоровья и дальнейшего плодотворного  сотрудничества.