статья "Необходимость привития привычек ЗОЖ у детей дошкольного возраста"
статья (младшая группа) по теме

«Необходимость привития привычек ЗОЖ у детей дошкольного возраста»

Автор:  Сасова  Н.Ш.

Москва, 2011

«ЗОЖ у детей дошкольного возраста».

    Настоящее время характеризуется достаточно быстрым изменением природной и социальной среды. Такие стремительные перемены ведут к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим изменениям каждого человека, тем более детей. Поэтому одной из самых актуальных проблем на сегодняшний день является укрепление здоровья дошкольников.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у дошкольников мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.

Необходимо совместными усилиями родителей, педагогов, специалистов имеющих подготовку по основам валеологии формировать у детей понятие здорового образа жизни, воспитывать соответствующие навыки и привычки, что будет способствовать эффективности мер социальной защиты здоровья детей.

      «Образ жизни» – это деятельность личности, которая протекает в конкретных условиях жизни, реагирует на них и зависит от них. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение всей жизни целенаправленно и постоянно. 

     «Здоровый образ жизни» - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Формирование здорового образа жизни через изменение стиля и уклада жизнедеятельности является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья человека, его оздоровлении с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками.

Ведущими факторами, формирующими здоровый образ жизни и способствующими укреплению здоровья детей являются рационально организованный режим дня, сбалансированное питание, оптимальный двигательный режим, занятия по физической культуре на открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту ребенка, регулярное качественное медицинское обслуживание, благоприятные гигиенические и санитарно-бытовые условия.

Развивающая предметная среда, обеспечивающая полноценное развитие личности, и рационально организованный режим дня с чередованием различных видов деятельности (учебной, игровой, трудовой) способствуют развитию интеллектуальных способностей, воспитанию физических и нравственно-волевых качеств у дошкольников. При использовании этих факторов создаются наиболее благоприятные предпосылки для формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья дошкольников.

       Важным в любых определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им. Именно поэтому  любое общеобразовательное учреждение (и в первую очередь детский сад) должно стать  «фундаментом  здорового стиля жизни»  детей. И любая деятельность детей (учебная, спортивная,  досуговая, а также прием пищи и двигательная активность) должна носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

      Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. Это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.  Поэтому в работе с детьми важно помнить и соблюдать заповеди, сформулированные гениальным русским режиссером К. С. Станиславским:  трудное надо сделать привычным, а привычное – легким и приятным.

      Исходя из этого занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех режимных моментах дошкольного учреждения (учебных занятиях, режиме дня, занятиях физической культурой, воспитательных занятиях, в мероприятиях общего масштаба для всего детского сада). Необходимо вести систематическую работу с родителями: проводить беседы, консультации о физическом воспитании в семье.

Формирование привычек ЗОЖ у детей дошкольного возраста

   Только совместная работа детского сада и семьи поможет осуществить правильное физическое воспитание. Решив воспитать ребенка спортивным, нужно начать в первую очередь с себя, тогда ребенок будет воспринимать педагогические приемы позитивно, стараясь стать таким же: как мама, как папа и любимая воспитательница, которые сами любят спорт.