Педагогическая находка
материал (младшая группа)

Слайд 1

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА как средство сохранения и укрепления здоровья дошкольников .

Слайд 2

Почему дыхательная гимнастика нужна? Упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребенка. Упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием. Правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребенка. Дыхательные упражнения-это отличная профилактика болезней органов дыхания.

Слайд 3

Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным вдохом, профилактике болезней дыхательных путей. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное и мозговое кровообращение, препятствует разрастанию аденоидов, предохраняет от переохлаждения .

Слайд 4

Дети в возрасте 3 х лет могут делать следующие дыхательные упражнения: 1) Дыхание только через одну ноздрю (левую, затем правую) ноздрю. Правильное речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения, речи в целом. Некоторые звуки требуют энергичного сильного выдоха, сильной воздушной струи .

Слайд 5

При занятиях необходимо соблюдать следующие требования: - выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от возраста детей; - проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке; - заниматься до еды; - заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде; - дозировать количество и темп проведения упражнений; - в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди (плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе); - после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды.

Слайд 6

Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей : воздух набирать через нос ; плечи не поднимать ; выдох должен быть длительным и плавным ; - необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками ).

Слайд 7

Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания . «Задуй упрямую свечу» - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».

Слайд 8

«Паровоз» - ходить по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом « чух-чух » и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения .

Слайд 9

«Гуси летят» - медленно и плавно ходить по комнате, взмахивая руками, как гуси; руки-крылья на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося « гу-у-у » (8-10 раз).

Слайд 10

«Аист» - стоять прямо, поднять руки в стороны, одну ногу, согнув в колене, вынести вперед и зафиксировать положение на несколько минут, удерживая равновесие; на выдохе опустить ногу и руки, тихо произнося « ш-ш-ш » (6-7 раз ).

Слайд 11

«Греем руки» - вдыхать через нос и дуть на озябшие руки, плавно выдыхая через рот, как бы согревая руки .

Слайд 12

«Жук» - сесть, руки развести в стороны, немного отведя их назад, - вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук – «ж-ж-ж», одновременно опуская руки вниз.

Слайд 13

«Шину прокололи» - сделать легкий вдох, выдыхая, показать, как медленно выходит воздух через прокол в шине – « ш-ш-ш ».

Слайд 14

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!