презентация "волшебные ступеньки"
презентация к уроку (подготовительная группа)

Слайд 1

Слайд 2

Аэробика – это система упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода. Занятия аэробикой органично соединяют в себе танцевальные и игровые упражнения, которые дети могут выполнять без видимых затруднений. Это позволяет не только подготовить детей к здоровому образу жизни, но и развивает их творческое воображение.

Слайд 3

Степ-аэробика – это комплекс ритмических движений под музыкальное сопровождение с использованием степ-платформы.

Слайд 4

Степ-платформа — это ступенька высотой не более 8 см, шириной 25см, длиной 40 см. Она должна быть изготовлена из легкого и прочного материала, с нескользкой поверхностью .

Слайд 5

Проводить степ-аэробику с дошкольниками можно в различных формах: - В форме занятия ; - часть музыкального или физкультурного занятия; - комплекс упражнений утренней гимнастики на степ - платформах; - показательные выступления детей на праздниках; - степ-развлечение.

Слайд 6

Степ-аэробика- это тренировка, в основу которой положены различные способы спуска и подъема на специальную степ-платформу. При выполнении упражнений на степ-платформах, вопреки бытующему мнению, нагрузки на ноги не больше, чем при выполнении других видов упражнений. Во время занятий на степ-платформах улучшается вентиляция легких, постепенно формируются навыки правильного дыхания во время движений.

Слайд 7

Обычно один комплекс степ-аэробики дети могут выполнять в течение трех месяцев. Отдельные упражнения по мере их усвоения следует изменять и усложнять. Особенность степ – аэробики, состоит в том, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается ритмом музыкального сопровождения. Техника степ - аэробики предполагает постоянное поддержание правильной осанки. Поэтому очень важно напоминать детям о необходимости сохранения правильного положения тела во время всех движений. Необходимо соблюдать правила работы на степ-платформах, которые обеспечивают безопасное поведение и исключают получение травмы на занятиях.

Слайд 8

Степ-аэробикой может заниматься человек в любом возрасте, практически без ограничений. Никакого вреда эта гимнастика не принесёт.

Слайд 9

Таким образом, подобные нетрадиционные занятия по степ-аэробике увлекают детей своим сюжетом, где они проявляют свою фантазию, с удовольствием приходя в зал, раскрепощаются, позитивно взаимодействуют друг с другом. У них формируется интерес, потребность и осознанное отношение к упражнениям на степ-платформах.

Слайд 10

Спасибо за внимание!