Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы.
картотека (подготовительная группа)
В материале представлен комплекс бодрящей гимнастики, который можно использовать после подъёма детей в подготовительной группе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kompleks_bodryashchey_gimnastiki_dlya_podgotovitelnoy_gruppy.docx | 16.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Подолюк Виктория
Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы «Времена года»
1. Осенняя туча. И.п.-лёжа на спине. Дети нахмуриваются, как осенняя туча, при этом мышцы лица сначала напрягаются, затем расслабляются. (6-8 раз)
2.Листья падают. И.п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки перед грудью, отвести в стороны, опустить. Поднять, соединить перед грудью, опустить. (6-8 раз)
3. Тепло – холодно. И.п. – лёжа на спине, руки в стороны. На слово «холодно» дети поднимают ноги, согнутые в коленях, и обхватывают их руками. На слово “тепло” возвращаются в и. п. По(6-8 раз)
4. Замерзли. И.п. –лёжа на правом боку, правая рука поднята вверх, левая –вдоль туловища. Поднять одновременно левую ногу и левую руку. Вернуться в и. п. То же правой ногой и рукой. (6-8 раз)
6. Весеннее солнышко. И.п. –сидя на кровати, ноги согнуты в коленях. Улыбнуться, как солнышко. Проснулись. И.п.-сидя на кровати, ноги врозь, руки на поясе. 1-3 наклоны вперёд. 4-в и.п. (6-8 раз)
7. Плывём. Лёжа на животе, руки вперёд, ноги вместе. 1-3 одновременно поднять ноги и руки и имитировать плавание. 4-в и.п. (6-8 раз)
8. Радуемся лету. И.п. –лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершать хаотичные движения ими, вернуться в и.п. (6-8 раз)
9. Упражнение на дыхание.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс бодрящей гимнастики для младшей группы
В последние десятилетия очень резко ухудшилось состояние здоровья всего населения России, в том числе детей. Поэтому, на данный момент дошкольные учреждения активно применяют здоровье - сберегающие те...
Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы
бодрящая гимнастика...
комплексы бодрящей гимнастики для подготовительной группы
комплексы бодрящей гимнастики для подготовительной группы...
комплекс бодрящей гимнастики 1 младшая группа
Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний....
Картотека комплекса бодрящей гимнастики для подготовительной группы на учебный год
Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мыш...
Комплекс бодрящей гимнастики для старшей группы.
В материале представлен комплекс бодрящей гимнастики, который можно использовать после подъёма детей в старшей группе....
Комплекс бодрящей гимнастики для средней группы.
В материале представлен комплекс бодрящей гимнастики, который можно использовать после подъёма детей в средней группе....