Профилактика нарушений осанки дошкольников на занятиях по физической культуре
методическая разработка

Муниципальное автономное образовательное учреждение дошкольного образования детей детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития детей «Сказка» корпус «Звездочка»

Тема:  «Профилактика  нарушений осанки  дошкольников на занятиях по физической культуре »

Выполнила:

Инструктор по физической культуре

Казаринова Галина Михайловна

1 квалификационная категория

с.Омутинское, 2022г.

Тема:  «Профилактика  нарушений осанки  дошкольников на занятиях по физической культуре »

1.Актуальность темы:

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым»

Ж. Ж. Руссо

                Актуальность работы определена тем, что дошкольный возраст в развитии ребенка является периодом, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития и культуры движений.    С физиологической точки зрения осанка является своеобразным навыком, сочетанием  условных рефлексов, обеспечивающих сохранение привычного положения тела. Правильная физиологическая осанка характеризуется не только гармонией пропорций, но

и физической выносливостью ребёнка. При правильной осанке физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерный, волнообразный вид, лопатки расположены параллельно и симметрично, плечи развёрнуты, ноги прямые. Правильная осанка имеет не только эстетическое, но и физиологическое значение – она способствует нормальной деятельности внутренних органов, так как отклонения в осанке отражаются на их функциях. В частности правильная осанка создаёт условия для нормального дыхания через нос, что способствует меньшему охлаждению верхних дыхательных путей, особенно при активной мышечной работе. Кроме того, правильное дыхание обеспечивает равномерное поступление воздуха в полость рта и носоглотку, соприкосновение которого с лимфоидным кольцом глотки препятствует заражению возбудителями респираторных заболеваний. При неправильной осанке может наблюдаться нарушение указанных физиологических механизмов, и ребёнок больше подвержен частым респираторным заболеваниям.

У детей дошкольного возраста осанка еще не сформирована окончательно.   Поэтому при неблагоприятных условиях внешней среды могут возникнуть различные нарушения осанки, которые характеризуются следующими признаками: голова опущена, спина согнута, плечи выдвинуты вперед и т.д., что в будущем может привести к искривлению позвоночника. По этим причинам выявления начальных форм нарушений осанки и их профилактика эффективные именно в дошкольном возрасте.

Цель: создать комплексную систему оздоровительно-коррекционной работы с детьми, направленной на профилактику  нарушения осанки на занятиях по физической культуре

Задачи:

1. Повышение своего профессионального уровня в изучении здоровьесберегающих технологий

2. Внедрение и применение упражнений и игр по профилактике нарушения осанки  на занятиях по физической культуре.

3.Формировать у родителей и воспитанников ответственность в деле сохранения собственного здоровья.

2. Работа по реализации темы самообразования.

Дети дошкольного возраста нуждаются в оздоровительно – профилактической работе, которая должна быть направлена на коррекцию осанки координацию всего опорно –двигательного аппарата, укрепление мышечного тонуса, дыхательной мускулатуры, повышение сопротивляемости организма к заболеваниям.

• Повышение профессионализма:

1.Изучение и применение в работе здоровьеберегающих технологий.

2. Разработка комплексов упражнений  по профилактике осанки в различных возрастных группах;

3. Применение подвижных игр в коррекционно-оздоровительной работе.

• Работа с детьми:

1.Подводить каждого ребёнка к пониманию значения физических упражнений для закаливания и оздоровления своего организма.

2.Воспитать у детей потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

3. Знакомить детей со строением тела (это помогает ощущать,

«осознавать» двигательный процесс в целом и отдельные движения);

4. Учить ребёнка креативности не только в спорте, но и в жизни;

5.Учить владеть своим телом в движении;

6. Систематически  учить детей самостоятельно регулировать физическую нагрузку, чередуя её с расслаблением и восстановлением сил (через дыхательные упражнения).

Наиболее удачной  и  оптимальной  формой  занятий по физической культуре – образно-игровая. Структура  занятия  строится с учётом заинтересованности детей в целенаправленной двигательной деятельности. Для этого используют частую смену  движений с разной физической нагрузкой, разным темпом, под музыку различного характера.

Вся работа основана на следующих принципах дидактики:

- доступность и постепенность –от простого к сложному;

- систематичность;

- сознательность и активность взрослого и детей в двигательной деятельности на протяжении всего времени занятий.

•  Организация взаимодействия с родителями.

В тесном сотрудничестве с родителями воспитателем решаются задачи воспитания и развития детей по формированию правильной осанки. Дошкольный возраст является периодом, когда ребенок особенно привязан к дому, семье, при этом родители не всегда уделяют должного внимания формированию правильной осанки у ребенка. Поэтому, именно семья несет ответственность за формирование правильной осанки, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка.

В работе с родителями по профилактике нарушений осанки планируются использовать  следующие формы и способы работы:

1) наглядный материал в виде «Памятки по созданию условий для сохранения правильной осанки…»;  «Причины нарушений осанки»;

2) консультации на  собраниях для родителей: «Профилактика и коррекция осанки»;

3) открытые занятия, показ занятий по физической культуре  в Дни здоровья;

4) анкетирование.

Дополнительно для родителей будут разработаны рекомендации:

• Закаливайте своих детей;

• Следите, в какой позе спит ребенок, сидит за столом и т.д.;

• Следите за двигательной активностью ребенка;

Повышение эффективности профилактики нарушений осанки у детей возможно лишь при условии, если данный процесс приобретает характер педагогической системы, построенной на основе интеграции современных знаний в области оздоровительной и лечебной физической культуры в образовательном процессе и взаимодействии семьи, педагогов и медиков ДОУ.

4. План работы по реализации темы самообразования на 2022-2023 учебный год:

5. Ожидаемый результат реализации темы самообразования

• повышение профессионального уровня инструктора по физической культуре;
• создание  системы  занятий по физической культуре, направленных на , формирование  здоровых, физически развитых,  увлечённых спортом  воспитанников, сознательно использующую знания о здоровом образе жизни;
• снижение показателей заболеваемости;
• положительная динамика показателей физического развития детей.
• формирование у детей и родителей осознанного отношения к своему здоровью.

6.Список литературы:

1. Абрамова, Г. С. Возрастная психология [Текст] : учеб. для вузов / Г. С. Абрамова. – М. : Издательство Юрайт, 2014. – 811 с.

2. Алексеева, Л. М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики [Текст] / Л. М. Алексеева – Ростов н/Д. : Феникс, 2005. – 208 с.

3. Алябьева, Е. А. Психогимнастика в детском саду [Текст] / Е. А. Алябьева. – М. : Сфера, 2003. – 88 с.

4. Барбашов, С. В. Теоретико-методические основы личностно ориентированной технологии физкультурного образования школьников [Текст] / C. B. Барбашов. – Омск, 2000. – 389 с. 5. Безруких, М. М., Физиология развития ребенка [Текст] : теоретические и прикладные аспекты / М. М. Безруких, Д. А. Фарбер. – М. : Академия, 2002. – 416 с.

6. Безруких, М. М., Возрастная физиологи [Текст] : физиология развития ребенка / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. – М. : Академия, 2003. – 416 с.

7. Белая, К. Ю., Как обеспечить безопасность дошкольников [Текст] : конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста / К. Ю. Белая, В. А. Зимонина. – М. : Просвещение, 2000. – 94 с.

8. Васильева, М. А., Программа воспитания и обучения в детском саду [Текст] / М. А. Васильева, В. В. Гербова, Т. С. Комарова. – М. : Мозаика-Синтез, 2005. – 208 с.

9. Виноградов, П. А., Основы физической культуры и здорового образа жизни [Текст] / П. А. Виноградов, А. П. Душанин, В. И. Жолдак. – М. : Просвещение, 1996. – 587 с.

10. Воротилкина, И. П. Организация двигательной активности дошкольников. [Текст] / И. П. Воротилкина // Дошкольное воспитание. – 1998. – № 6. – С. 26-31.

11. Концепция дошкольного воспитания [Электронный ресурс] // Дошкольное воспитание. – URL: http://www.libussr.ru/doc_ussr/usr_15714.htm  (дата обращения 29.07.2017).

12. Федеральный Закон Российской Федерации «Об образовании» от 29.12.2012 года N 273-ФЗ. [Электронный ресурс] / – URL: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174 (дата обращения 03.08.2017).