Рекомендации педагогам по проведению физкультурно- оздоровительной работы с детьми с учетом состояния здоровья
статья по физкультуре

Заболевания

Противопоказаны

Рекомендации

Нарушение зрения

спрыгивания с высоты, сотрясение с наклонным положением головы, резкие наклоны, отжимания, лазания по канату, игры высокой подвижности, соревнования

в зависимости от нарушений - рекомендации офтальмолога

гимнастика для глаз

Почки

упражнения из положения «лёжа на полу»

опущение – исключить прыжки

закаливание в носках, избегать переохлаждения, освобождение от плавания

ЦНС

перегрузки, упражнения в положении «вниз головой», бег с ускорением

следить за самочувствием, частая смена И.п.

су-джок, дыхательная гимнастика, самомассаж, упражнения на координацию движений и речи, упражнения на релаксацию

Сердечно-сосудистые

упражнения на задержку дыхания, упражнения в быстром темпе, интенсивная нагрузка;

ограничить: резкие остановки во время бега, бег.

следить за самочувствием

дыхательная гимнастика

точечный массаж

Нарушения осанки

ограничить: бег, прыжки, подскоки на жесткой поверхности;

выполнение упр. в И.п. сидя;

выполнение упражнений с большой амплитудой движения туловищем;

чистые висы

следить за осанкой

массаж,  профилактическая и коррекционная гимнастика

Плоскостопие

ходьба на внутренней стороне стопы;

ограничить:  упражнения с отягощением в и.п. стоя; бег  по асфальту;

соскоки, прыжки

коррегирующие упражнения для стоп

прыжки чередовать с отдыхом

Носоглотка

ограничить силовую подготовку, с задержкой дыхания

дыхательная гимнастика

точечный массаж

Астма

исключить упражнения с задержкой дыхания

плавание

дыхательная гимнастика