Конспект утренней гимнастики в 1 младшей группе
план-конспект занятия (младшая группа)

части

содержание

дозировка

темп

Методические указания

1 ч. Вводная

Здравствуйте ребята! Я вам предлагаю поиграть  в игру «самолеты». Ходьба друг за другом.

Бег в рассыпную- марш!

Обычная ходьба-марш!

30 секунд

30 секунд

30 секунд

Медленный

Быстрый

Умеренный

Шагать друг за другом, спину держать прямо.

Бегать не наталкиваясь друг на друга.

Шагать друг за другом, спину держать прямо.

2 ч. Основная

ОРУ

1.»Заводим мотор».

И. п. стоя, руки вдоль туловища

Выполнение:

               1.поворот влево.

               2.исходное положение.

               3.поворот вправо

               4.исходное положение.

3 раза.

средний

Руки прямые, в локтях не сгибать.

2.»Самолеты машут крыльями».

И. п. стоя, руки в стороны.

Выполнение:

             1.поворот влево.

             2.исходное положение.

             3.поворот вправо.

             4.исходное положение.

3 раза

средний

Руки прямые, не опускать. Ноги от пола не отрывать.

3.»Самолеты взлетают»

И. п. сидя на корточках.

Выполнение:

             1.встать.

             2.руки в стороны.

             3.руки опустить вдоль     туловища.          

             4.присесть

4 раза

средний

Спину держать прямо.

4.»Самолеты отдыхают».

И. п. лежа на животы, руки на полу, вытянуты вперед.

Выполнение:

              1.прогнуться.

              2.руки вверх.

              3.руки опустить.

              4.исходное положение

3 раза

медленный

Сохранять равновесие.

3 ч. Заключительная

«Бегом марш!» по кругу.

«Ходьба по кругу марш!»

30 секунд

30 секунд

Быстрый

Умеренный

Бегать не наталкиваясь друг на друга.

Шагать друг за другом, спину держать прямо.

Дыхательное упражнение «Часики».

 Стоя, ноги расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад произносить «Тик Так».

Речовка.

«Здоровье в порядке, спасибо зарядке»!

4 раза

Медленный

Вдыхаем носом, выдыхаем ртом.