Открытое занятие с использованием мультимедийного оборудования "Машки-спортяшки в космической стране ГТО"+ ФОТО.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Части заня-

тия

Содержание

непосредственно образовательной деятельности

Дозировка

Организацион-нометодичес-кие указания

I.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОМЕНТ.

- Есть у людей такой обычай -

Здоровья друг другу при встрече желать.

И я, друзья мои, уверена,

Здоровье надо сохранять.

Инструктор:Здравствуйте, девчата! Скажите, пожалуйста, а кто вы такие?

Дети: Мы – озорные Машки-спортяшки!(жест любой!)

Инструктор: Машки-спортяшки,а вы, наверное, любите заниматься спортом, раз вы так себя называете?

Дети: Да!

- Итак, мои дорогие Машки-спортяшки, мы сегодня будем говорить о, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом и узнаем, что такое ГТО.

- Ребята скажите, пожалуйста, быть здоровым человеком – это хорошо?

- А какие необходимо соблюдать правила, чтобы быть здоровым?

Ответы детей: Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться, соблюдать режим дня, делать по утрам зарядку, много гулять на свежем воздухе, закаляться, заниматься физкультурой и спортом.

Инструктор:Молодцы! Вы всё правильно перечислили.

Здоровыми, спортивными должны быть и взрослые, и дети.

СОЗДАНИЕ У ДЕТЕЙ ИГРОВОЙ МОТИВАЦИИ.

Слайд-презентация о комплексе ГТО.

Инструктор:Сегодня к нам в гости пришел весёлый и озорной-человечекГТОшка, и он хочет рассказать, что  такое ГТО…

• Президент В. В. Путин подписал Указ о введении в Российской Федерации  Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
• ГТО - это спортивное движение в нашей стране, направленное на то, чтобы и дети, и взрослые были здоровыми, сильными, выносливыми.
• Наши  дети тоже сдавали и сдают нормы ГТО.
• И даже ваши воспитатели принимают участие.

• ГТО – это выполнение разных физических упражнений:бег на короткие и длинные дистанции, плавание, отжимания, прыжки в длину, ходьба на лыжах,  метание и  многое др.

• В комплекс ГТО I ступени входит 7 испытаний.  Тем, кто  успешно прошёл все 7 испытаний - вручается золотой значок, кто прошёл по 6 испытаний вручается серебряный и бронзовый значок соответственно (рассказ сопровождается демонстрацией слайдов).

Инструктор:Девчата, сегодня я вам хочу предложить совершить удивительное путешествие в космическую страну ГТО, увидеть всю красоту космоса,  рассмотреть созвездия и планеты, побывать на Луне,  а самое главное - попробовать сдать нормативы ГТО.

- Но, для того, чтобы добраться до космоса, сначала нужно хорошо размяться, чтобы быть подготовленными.

-Предлагаю взять с собой быстроту,  ловкость,  выносливость. Вы готовы? Команда в одну шеренгу «Становись!», «Равняйся!», «Смирно!», повернулись напра-во, В обход по залу бегом марш!(под песню «Россия чемпионка»).

Под музыку «Россия чемпионка» дети выполняют разминку.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

• Упражнение «Планка», Планка на прямых руках.
• Упражнение «Раз,  два, три,  красивая фигура замри!».
• Упражнение «Страус».
• Подскоки с вращающимися движениями рук.
• Упражнение «Стойка баскетболиста».
• Упражнение «Ласточка».
• Упражнение на восстановление дыхания.

Инструктор:Вот мы и провели с вами разминку, и теперь можем смело отправляться в космос!

-Для полёта нам нужны ракеты - носители, которые выведут наш корабль на космическую орбиту. (Дети берутфитбол-мячи). А я буду вашим «космическим» проводником».

Инструктор: Машки-спортяшки, по местам! (садятся на мяч).

Внимание! Пристегнуть ремни!

Дети: Есть пристегнуть ремни!(Дети хлопают в ладоши).

- По сигналу обратного отсчёта: «3,2,1 – «Пуск!» мы взлетаем в КОСМОС! А точнее на Луну!

Под фонограмму «Полёт ракеты» дети прыгают фитбол-мячах и перестраиваются в 2 колонны.

Футаж Космос. (Слайд ночного неба звёзд).

Инструктор:Нувот, Машки-спортяшки, мы и прилетели с вами в Космическую страну ГТО, а точнее на ЛУНУ.И сейчас мы проведёмнастоящую космическую тренировку.

Общеразвивающие упражнения на фитбол-мяче(с элементами игрового стретчинга). 

1. Упражнение «Ракета».  И. п. - широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. 1-2 -поднять руки с мячом вверх; 3-4 - полуприсед,; 5-10- стоять в полуприседе; 11-12 - И. п.

Инструктор:Ракета - носитель вывела нас на околоземную орбиту. И первое, что мы увидели, это яркие лучи солнца.

2. Упражнение «Солнышко».  И. п. - сидя на мяче, ноги согнуты в коленях, рукина мяче с боков. 1,2,3,4, - скатываемся на спине по мячу, перебирая ногами вперёд, 5,6,7,8 – возвращаемся в И.п.

Инструктор:А сейчас наш космический корабль совершил посадку на Луне. Поверхность нам не известна, поэтому для исследования нужен луноход.

3. Упражнение «Луноход». И.п. – лёжа на мяче, руки в упоре о пол. На 1,2,3,4 – идём на руках вперёд, ноги (вместе) остаются на мяче, на 5,6,7,8 -  возвращаемся в И.п.

Инструктор: Как только наш корабль преодолел земное притяжение, все мы стали невесомы.

4. Упражнение «Невесомость». И.п. –сидя на мяче, стараемся одновременно оторвать обе ноги от пола, руки в стороны.

Инструктор: В космосе тоже бывают космические вихри.

5.  Упражнение «Космические вихри».И.п. - сидя на мяче, пружинистые движения на мяче. С усложнением – повороты вокруг себя.

Инструктор: Восстановим дыхание после сильной космической нагрузки.

6. Дыхательная гимнастика «Кислородная маска».

Инструктор: В космосе совсем нет кислорода, давайте восстановим дыхание.

Зажимаем пальцем левую ноздрю - глубокий вдох,дышим через кислородную маску, короткий выдох; на 1-2 - вдох, на 3-4-5-6 - выдох, то же справа.

7. Гимнастика для глаз:

Инструктор: Закройте глаза, представьте, что мы летим с огромной скоростью. Откройте глаза:

-Посмотрите на нашу планету Земля и попрощайтесь.

-Посмотрите (вправо) на Солнце и зажмурьтесь.

-Посмотрите (влево) на Луну и удивитесь.

-Посмотрите (вверх) на Звёзды и нахмурьтесь.

Инструктор: 10 секунд - полёт нормальный, 20 секунд – полет нормальный.

- Мы достигли нашей цели и прибыли на Луну. И здесь нас ждут самые трудные испытания. Отряд МАШ готов?

Дети убирают мячи-ракеты на место.

4 раза

по 2 раза в каждую сторону

4 раза

1 мин

по 3 раза в каждую сторону

5-6 раз

Упор лёжа принять!

Ноги крепко упираются в пол

II.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ(задания выполняются по методу круговой тренировки).

Дети стоят около экрана мультимедиа-табло.

Инструктор:Сдать ГТО совсем не просто!
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить!
Значок в итоге получить!

- Ребята, я предлагаю вам  сегодня преодолеть 5 испытаний. На  космическом табло будут размещены символы наших испытаний с инструкцией выполнения (карты-схемы).

- Каждое выполненное заданиебудет оцениваться при помощи смайлика,  смайликов всего 5, а значит и испытаний тоже 5. А удастся ли нам собрать все смайлики -  будет зависеть от вас, от вашей сноровки и  быстроты.

Дети под музыку бегут  круг по залу и  каждый раз возвращаются к экрану мультимедиа для просмотра следующего испытания. Затем ищут символ испытания в зале и направляются к нему.

1)И первое нашекосмическое испытаниеназывается «Челночный бег 3х10метров».Бегать мы будем по 2 человека, будем переступать линию правой ногой 2 раза и затем мчаться к цели.

Приклеить смайлик на футболку.

- Смотрим в иллюминатор. По сигналу обратного отсчёта: «3,2,1 – «Пуск!» мы летим к следующему испытанию. Дети берут маленькие кольца – «Иллюминаторы».

2)«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».Приклеить смайлик на футболку.

 - Смотрим в иллюминатор.  Начать отсчёт времени….3-2-1..«Пуск!» мы летим к следующему испытанию.

3)«Поднимание туловища из положения лёжа на спине(количество раз за 1 минуту)». Для этого нам нужно разбиться по парам и вооружиться гимнастическими ковриками. (Приклеить смайлик на футболку).

- Смотрим в иллюминатор. Начать отсчёт времени: 3,2,1 – «Пуск!» мы летим к следующему испытанию.

4)«Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье».Приклеить смайлик на футболку.

- Смотрим в иллюминатор. По сигналу обратного отсчёта: 3,2,1 – «Пуск!» мы летим к следующему испытанию.

5)«Метание теннисного мяча в цель» (у каждой девочки корзинка с 5-ю мячами, на стене развешаны обручи, девочки метают в цель разноцветными мячами).

- Полетели!

- Машки-спортяшки, мне, кажется, что мы попали с вами в «Звёздный городок» и здесь намечается настоящий «Метеоритный дождь»(в девочек  из зала зрители  бросают маленькие комочки- «МЕТЕОРИТНЫЙ ДОЖДЬ»).

- Машки-спортяшки, мы собрали с вами все 5 смайликов, а это значит, что я даю вам зелёный свет для сдачи норм ГТО I ступени.

СЮРПРИЗНЫЙ МОМЕНТ.

Инструктор: Машки-спортяшки, мы в космосе с вами видели - звёзды, метеориты, кометы, планеты.А  кого в космосе мы можем встретить ещё?  (Медведя).

Под музыку появляется МЕДВЕДЬ.Предлагает поиграть в игру.

Подвижная игра «Парад планет» (корзина с мячами для сухого бассейна, обручи разного цвета). На разных концах зала разложены четыре разноцветных обруча. По залу рассыпаются мячи. Надо разложить мячи в каждый обруч по цвету. После того, как все шары будут собраны, дети поднимают руки вверх, соединяя ладони (изображают полёт на ракете)

После игры Медведь улетает на планету Земля.

III.

Инструктор: Девчата, раз мы сегодня с вами  космические путешественники, я предлагаю взять разноцветные мелки и нарисовать всю красоту Космоса и планеты Земля разноцветными красками.

Релаксация «Разукрасим все планету мы».

Цель:  способствовать развитию воображения и фантазии в рисовании космоса и планеты Земля.

- Ребята, наше космическое путешествие подошло к концу.

• Давайте вспомним, какие испытания вы прошли?
• Какие качества (сила, ловкость, быстрота, взаимовыручка, дружелюбие) помогли вам справиться с заданиями?
• Что вам  захотелось сделать? (Сдать нормативы ГТО).

 - А на память о нашей встрече  дарю вам вот такие спортивные брелки.

- По сигналу обратного отсчёта мы летим в детский сад.

Улетаем из зала.