Проект "Утренняя ритмика в стиле "флешмоб" в детском саду"
проект (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 103»

Проект

 «Утренняя ритмика в стиле «флешмоб» в детском саду»

Подготовила инструктор по физкультуре

МОРОЗКИНА О.А.

САРАНСК 2016-2017 уч.год

Проект «Утренняя ритмика в стиле «флешмоб» в детском саду»

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,  

сделайте его крепким и здоровым.

Пусть он бегает, работает, действует –

пусть он находится в постоянном движении».
                                                                                                    Ж. -Ж. Руссо

Автор проекта.

Инструктор по физической культуре МДОУ «Детский сад № 103» Морозкина О.А..

Участники проекта.

Дети всех возрастных групп детского сада

Срок реализации проекта.

Сентябрь-май  2016-1017г.г.

Место и время проведения.

Физкультурный зал.

Образовательная область.

Физическая культура.

Области интеграции.

Музыка

Вид проекта.

Групповой, долгосрочный.

Актуальность

Ритмическая гимнастика – выполнение движений под музыку.

Движения составляют основу детской деятельности. Ограничения двигательной активности ребенка противоречит биологическим потребностям растущего организма. Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение его особенно важно в дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.

Ритмическая гимнастика относится к оздоровительным видам гимнастики. Включает простые по технике исполнения физические упражнения  - общеразвивающие, танцевальные и др., выполняемые под эмоционально-ритмическую музыку.

Положительное влияние занятий ритмической гимнастикой подтверждается рядом отечественных и зарубежных исследователей.

Она способствует быстрому переходу от сна к бодрствованию, настраивает центральную нервную систему на рабочий ритм, подготавливает организм к предстоящей активной.

Занятия проходят в атмосфере повышенной эмоциональности, в группе, под музыку, благодаря этому уменьшается монотонность, свойственная продолжительному выполнению упражнений. Отмечается положительное воздействие ритмической гимнастики на функциональное состояние двигательной сферы нервной системы и психическое состояние занимающихся.

Систематические занятия ритмической гимнастикой обусловливают существенный оздоровительный и тренирующий эффект, проявляющийся в повышении функциональных возможностей кардиореспираторной системы и опорно-двигательного аппарата. Немаловажным является развитие музыкальных способностей и координации движений, а также то, что традиционно присуще гимнастике - гармоничное развитие мышц и в связи с этим приобретение правильной осанки.

Утренняя зарядка под музыку становится веселой и интересной и оказывает позитивное влияние на детское настроение,  психику и  поведение.

Еще один немаловажный момент.  Мы все прекрасно знаем,  как малыши любят копировать и повторять за нами движения, жесты, даже  мимику.

Существует замечательный прием «танец по показу», который, очень кстати используется в  современном молодежном направлении «Флешмоб» (в переводе: flesh – вспышка, mob –толпа). Его еще называют кратковременной акцией, цель которой – собраться большим количеством людей и под яркую, ритмичную музыку  получить  удовольствие от танцевальных движений. «Флешмоб»  - это танец, исполнение комплекса танцевальных, музыкально – ритмических  движений.  Это не долгосрочные репетиционные моменты,  заучивание движений, а это, просто повторение, мгновенное  «копирование» и получение от этого колоссальный заряд энергии, удовольствие и  бодрое настроение. чего мы в принципе и ожидаем от утренней зарядки.

Цель проекта.

Сформировать позитивное отношение у детей дошкольного возраста к утренней зарядке, заинтересовать, пробудить желание делать зарядку с настроением,  уверенность в себе; укрепление физического здоровья; повысить уровень музыкального развития.

Задачи.

Образовательные:

1. Формировать двигательную культуру.

2. Формирование чувства ориентировки в пространстве.

Развивающие:

1. Повышать эмоциональный настрой детей.

2. Способствовать формированию правильной осанки.

3. Повышать физическую работоспособность.

4. Развивать основные физические качества.

5. Совершенствовать чувство ритма и музыкальность.

Воспитательные:

1. Воспитывать стойкий интерес и потребность к занятиям физической культурой.

2. Воспитывать умение эмоционального выражения, творчества в движениях

Утренняя зарядка в рамках проекта параллельно дополняет ряд задач:

• Развивается чувство ритма;
• Развивается музыкальный слух;
• Развивается память: двигательная, зрительная, образная, слуховая.

Интеграция с познавательно-интеллектуальным развитием.

Движение, даже самое простое, дает пищу для детской фантазии, развивает творчество. Основное средство его формирования – эмоционально окрашенная двигательная активность, с помощью которой через движения тела дети учатся выражать свои эмоции.

   Исследования Н. М. Щеловановой и М. Ю. Кистяковской показывают что:

чем разнообразнее движения, которые выполняет ребенок, чем богаче его двигательный опыт, тем больше поступает информации в его мозг, а всё это способствует более интенсивному интеллектуальному развитию малыша.

Для повышения интеллектуальной активности необходимо использовать физические нагрузки систематически. Они улучшают протекание мыслительных процессов,  увеличивают объем памяти, развивают умение переключаться с одной деятельности  на другую, фокусировать внимание.

Предполагаемый результат.

• Воспитание у детей желания посещать и заниматься утренней зарядкой.
• Повышение позитивного настроя.

• Повышение качества овладения музыкально – образными движениями.
• Совершенствование умения согласовывать танцевальное движения с музыкой.
• Улучшение координации движений, способности импровизировать.
• Повышение творческой активности (импровизация).
• Усвоение  таких понятий, как темп, ритм, а также жанр и характер музыки

Этапы  реализации  проекта.

Реализация данного проекта рассчитана на учебный год, с августа по май включительно.

Подготовительный этап. Август – сентябрь.

Изучение литературы по данной теме, подготовка материальной базы для проведения занятий, расширение музыкальной фонотеки.  

Разработка ритмических комплексов для каждой возрастной группы. Пополнение картотеки ритмических игр.

Оказание консультативной помощи родителям и воспитателям по теме «Роль утренней зарядки для нашего здоровья», «Классификация ритмических движений»

Основной этап. Октябрь-апрель.

Разучивание и дальнейшее исполнение движений, танцевальных композиций, различных нетрадиционных упражнений на ритмической гимнастике, которая проводится каждое утро в каждой возрастной группе.

Заключительный этап. Май.

Совершенствование двигательных умений на развлечениях, концертах для детей и родителей.

Реализация проекта.

В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.

Физическая нагрузка возрастает постепенно: достигнув наивысшей величины во время прыжков и бега в вводной части гимнастики и во время исполнения ритмической композиции –«флешмоба» в основной ее части, она снижается к концу утренней гимнастики. Гимнастика заканчивается расслабляющими упражнениями сидя на полу, стретчингом, упражнениями на восстановление дыхания и ходьбой под спокойную музыку.

Моторная плотность утренней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснения и показ упражнений, на раздачу инвентаря и перестроения отводится минимальное время.

Физическая нагрузка возрастает за счет

• увеличения количества повторений каждого движения,
• темпа их выполнения,
• уменьшения интервала между упражнениями.

В условиях исполнения ритмического танца моторная плотность очень высока, потому что дети выполняют движения одно за другим, стараясь соблюдать ритм заданной композиции. А музыка подбирается бодрая, интересная, которая обязательно должна нравится детям и стимулировать движения.

Время общей продолжительности утренней гимнастики:

во второй младшей группе― 5―6 мин;

в средней группе― 6―8 мин;

в старшей группе― 8―10 мин;

в подготовительной к школе группе― 10―12 мин.

При проведении утренней гимнастики мы не меняем ее традиционной структуры. Начинается она во всех группах с построения, легкого самомассажа и хлопков (в старших и подготовительных группах хлопки имеют несложный ритмический рисунок). Вводная часть состоит из выполнения различных видов ходьбы и бега под соответствующую музыку.

Основная часть включает в себя сам комплекс согласно плану и под более спокойную музыку дыхательную гимнастику, упражнения на релаксацию, растяжку, равновесие и малоподвижную игру.

Специфика работы нашего сада такова, что параллельные по возрасту группы занимаются утренней зарядкой в физкультурном зале через месяц (чередуя занятия в музыкальным зале под аккомпанемент музыканта). Поэтому комплекс на один возраст составляется на 2 месяца, чтобы его могли изучить обе группы.

Перспективный план утренней зарядки на 2016-2017 учебный год.

Сентябрь – октябрь.

Ноябрь – декабрь

Январь - февраль

Март - апрель

Май

Список используемой литературы

• Буренина А. И. «Ритмическая мозаика»  (Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста), 2012г.
• Шалар Т. О.  «Практическое пособие по хореографии» для музыкальных руководителей дошкольных учреждений и начальной школы. 2004г.
• Раевская Е. П.  «Музыкально-двигательные упражнения в детском саду» книга для воспитателя и музыкального руководителя детского сада 1991г.
• Суворова Т. И. «Танцевальная ритмика для детей» методическое пособие.2006г.
• Барышникова Т. Азбука хореографии. – СПб.:Просвещение, 1996г.

• Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения. – Ярославль: Академия развития, 2004г.

Приложение 1

Дыхательные имитационные упражнения

«Трубач».

Сидя на стуле, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх ко рту. Медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».

Повторить 4-5 раз.

 «Каша кипит».

Сидя на скамейке, одна рука лежит на животе, другая на груди. Выпячивая живот и набирая воздух в грудь (вдыхая воздух) и втягивая живот – выдох. При выдохе громкое произношение звука «ш-ш-ш».

Повторить 1-5 раз.

            «На турнике»

Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф».

Повторить 3-4 раза.

«Партизаны».

Стоя, палка (ружьё) в руках. Ходьба высоко поднимая колени. На 2 шага – вдох, на 6-8 шагов – выдох с произвольным произношением слова «ти-ш-ше».

Повторять 1,5 мин.

«Семафор».

Сидя, ноги сдвинуты вместе, поднимание рук в стороны и медленное их опускание вниз с длительным выдохом и произношением звука «с-с-с».

Повторить 3-4 раза.

«Регулировщик».

Стоя, ноги расставлены на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук с удлинённым выдохом и произношением звука «р-р-р».

Повторить 4-5 раз.

«Летят мячи».

Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперёд, произнести при выдохе длительное «ух-х-х».

Повторять 5-6 раз.

 «Насос».

Дети стоят. Скользя руками вдоль туловища, наклоняться поочерёдно вправо и влево. Наклоняясь, выдох с произнесением звука «ссс…», выпрямляясь – вдох.

Повторять 4-6 раз:

Это очень просто –

Покачай насос ты.

Направо, налёг…

Руками скользя,

Назад и вперёд

Наклоняться нельзя.

Это очень просто –

Покачай насос ты ( Е. Антоновой-Чалой ).

«Подуем на плечо».

Дети стоят, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову налево, сделать губы трубочкой – подуть на плечо. Голова прямо – вдох. Голову вправо – выдох (губы трубочкой). Голова прямо – вдох носом. Опустить голову, подбородком касаясь груди, — вновь сделать спокойный, слегка углублённый выдох. Голова прямо – вдох носом. Поднять лицо кверху и снова подуть через губы, сложенные трубочкой.

Повторить 2-3 раза:

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порой.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот.

Ну а теперь на облака

И остановимся пока.

Потом повторим всё опять:

Раз, два и три, четыре, пять ( Е. Антоновой-Чалой ).

«Косарь».

Дети стоят, ноги на ширине плеч, руки опущены. Махом перевести руки в сторону влево, назад, вправо. Вернуться в исходное положение. Слегка отклониться назад – вдох. Махом снова перевести руки через перёд влево со звуком «зз-уу». Педагог читает стихи, а дети повторяют вместе с ним слоги «зу-зу», делая упражнение. Стихотворение, сопровождаемое упражнениями, прочитывается 3-4 раза:

Косарь идёт косить жнивьё:

Зу-зу, зу-зу, зу-зу.

Идём со мной косить вдвоём:

Замах направо, а потом

Налево мы махнём.

И так мы справимся с жнивьём.

Зу-зу, зу-зу вдвоём (Е. Антоновой-Чалой ).

«Гуси летят»

Гуси высоко летят, на детей они глядят.

Стоя, поднять руки в стороны – вдох, опустить со звуком «гу-у-у» -выдох.

«Ёжик»

Ёжик добрый, не колючий, посмотри вокруг получше.

Стоя, повороты головы. Вдох шумный, выдох через рот «пфф»

Приложение 2

МАЛОПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (по Н.Э. Власенко)