Презентация для педагогов " Синдром профессионального выгорания"
презентация для интерактивной доски на тему

Слайд 1

Презентация педагога-психолога МБДОУ детский сад № 75 Полурезовой Татьяны Васильевны Профилактика синдрома профессионального выгорания

Слайд 2

«Эмоциональное выгорание» Термин введён американским психиатром Дж Фрейзенбергером в 1974 году. Первоначально этот термин определялся как состояние изнеможения, истощения. Возникающего вследствие интенсивного и эмоционально нагруженного общения в процессе профессиональной работы с клиентами, пациентами, учениками

Слайд 3

В 1981 году А. Морроу предложил яркий эмоциональный образ, отражающий, по его мнению, внутреннее состояние работника, испытывающего дистресс профессионального выгорания «Запах горящей психологической проводки»

Слайд 4

«Группа риска» В группе риска СЭВ состоят, прежде всего, те специалисты, которые по роду своей деятельности имеют широкий круг контактов с людьми (врачи, учителя, воспитатели, социальные работники). Это происходит потому, что нервная система человека имеет некоторый «лимит общения», т.е. за день человек сможет уделить внимание ограниченному количеству людей. если их больше, неизбежно возникает истощение, а со временем и выгорание

Слайд 5

Синдром включает в себя три компонента

Слайд 6

Три стадии эмоционального выгорания

Слайд 7

Группа внешних факторов хроническая напряженная психоэмоциональная деятельность. Такая деятельность связана с интенсивным общением, точнее, с целенаправленным восприятием партнеров и воздействием на них. дестабилизирующая организация деятельности. Основные ее признаки общеизвестны: нечеткая организация и планирование труда, завышенные нормы контингента, с которым связана профессиональная деятельность, например, воспитанников в группе. повышенная ответственность за исполняемые функции и операции. - неблагополучная психологическая атмосфера профессиональной деятельности. Таковая определяется двумя основными обстоятельствами: конфликтностью по вертикали, в системе "руководитель-подчиненный", и по горизонтали, в системе "коллега-коллега« -психологически трудный контингент, с которым имеет дело профессионал в сфере общения. У педагогов и воспитателей - дети с аномалиями характера, нервной системы и. с задержками психического развития.

Слайд 9

Симптомы профессионального выгорания

Слайд 10

Физические симптомы: Усталость Частые головные боли Одышка Бессонница Избыток или недостаток веса Частые расстройства желудочно-кишечного тракта Восприимчивость к изменениям внешней среды Истощение

Слайд 11

К поведенческим и психологическим относятся: Работа становится всё тяжелее, а способности выполнять её всё меньше; Рано приходит на работу и позже всех уходит; Берёт работу на дом; Чувство неосознанного беспокойства, тревоги; Чувство обиды и разочарования; Неуверенность в себе; Чувство вины; невостребованость ; Раздражительность; Подозрительность; Неспособность принимать решения; Дистанционирование от коллег; Общая негативная установка на жизненные перспективы; Легко возникающее чувство гнева.

Слайд 12

Восстановление эмоционально-психологического баланса

Слайд 13

Восстановление эмоционально-психологического баланса

Слайд 14

Восстановление эмоционально-психологического баланса

Слайд 15

Релаксация Дыхательные техники Аутогенная тренировка Словесные формулы (самовнушение) Мышечная релаксация Визуализация (расслабление через образ)

Слайд 17

Предложения:

Слайд 18

интерпретация Это проективная методика. Это когда человек что-либо рисует или описывает на подсознательном уровне имея ввиду свои чувства и переживания Прочтите пожалуйста по очереди только первое предложение Прочтите про себя все остальные ваши ответы. Они вам нравятся? Если да, то просто замечательно. Если что-то вызывает у вас недовольство, то подумайте и перепишите непонравившиеся предложения так как вам бы хотелось. Переведите всё на позитив.

Слайд 19

Упражнение «Улыбка» Японская пословица гласит «Сильнейший тот, кто улыбается!» Улыбка- это эффективный способ позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица работают на улыбку. То происходит гораздо больше, чем вы думаете: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получиться гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Останьтесь в этом положении 30 секунд. Если вы честно проделали этот эксперимент. То однозначно сможете констатировать что наступило облегчение. И с этого момента всё пойдёт к лучшему.

Слайд 20

Улыбайтесь жизни и она улыбнётся вам в ответ!