Анкета +Консультация для родителей
консультация (средняя группа) на тему

Анкета для родителей

«Двигательная активность и закаливание в семье как фактор укрепления здоровья ребенка»

В анкетирование приняли участия 25 человек по 8 вопросом.

1. Возраст ребенка  5 лет
2. Пол ребенка. 10 мальчиков. 15 девочек.  
3. Имеет ли ребенок представление о выражении здоровый образ жизни      

 а)  да .

б)  нет  

4. Есть ли дома спортивный снаряд?

а) да         

б) нет

5. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?

а) да

б) нет

в) иногда

6. Гуляете ли вы с ребенком после детского сада?

а)  да

б) нет

в) иногда

7. Какие консультации Вы хотели бы получить от воспитателей по поводу физического развития Вашего ребенка:  

«Как завлечь  ребенка делать утреннюю  гимнастику?»

8. Занимаетесь ли Вы физической культурой и играми вместе со своими детьми?

а)  Да

б) Нет

 в) Иногда

9. Проводите ли Вы дома закаливающие процедуры с детьми?

а) да

б) нет

в) иногда

Благодарим за внимание!

Консультация для родителей:

«Как завлечь ребенка делать утреннюю гимнастику?»

С самого раннего детство необходимо формировать у детей привычку ежедневно выполнят упражнения утренней гимнастики. Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношения к физической культуре. Личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Поэтому в тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, ребенок с ранних лет к такому распорядку дня.

Польза от утренней гимнастики значительно возрастает, если она проводится, ежедневно. Утренняя гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние.

Как правильно дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями.

Для начало занятий утренней гимнастики не какой подготовки не требуется. Поднимитесь сами, разбудите малыша, откройте форточку, или окно включите веселую музыку, и пожалуйста, наберитесь бодрости, сил и здоровья. Кроме того, в утреннюю гимнастику входит бег друг за другом или бег, связанный с небольшими игровыми заданиями; гимнастика заканчивается ходьбой. Родителям следует знать, что по мере взросления их малыша занятия должны систематизироваться, т.е. увеличиваться в объёме и количестве. Неправильная посадка служит одной из причин сутулости, упущения плеча, а

иногда и искривления позвоночника. Особенно часто такие явления наблюдаются у физически слабых детей. Плоская грудь, выдвинутые вперед плечи, отстающие («крыловидные»)

лопатки не только некрасивы - отклонения эти мешают правильному кровообращению, свободному, глубокому дыханию. Наряду с этим детям необходимо систематически укреплять наиболее слабые группы мышц; чаще всего это мышцы, разгибающие спину, мышцы, сближающие лопатки, а также мышцы живота. Ежедневная утренняя гимнастика, хорошо и четко выполняемая, оказывает большое влияние на осанку.

Для укрепления мышц спины, мышц, сближающих лопатки, полезны, например, Ежедневная утренняя гимнастика, хорошо и четко выполняемая, оказывает большое влияние на осанку.

Для укрепления мышц спины, мышц, сближающих лопатки, полезны, например,такие упражнения: лежа на спине, поднимать и опускать при вытянутых в стороны руках верхнюю часть туловища; стоя, делать круговые движения руками: вперед, вверх, назад, вниз («колесо»).

С целью упражнения брюшных мышц можно дать ряд упражнений на коврике,например: лежа на спине с вытянутыми ногами, делать сгибание ног в коленях, подтягивание их к животу и вытягивание («короткие и длинные ноги»); из положения «лежа на спине» садиться, стараясь не отрывать ног от пола, и снова ложиться; из положения «сидя, скрестив ноги» вставать (если возможно, делать это без помощи рук). Физические упражнения помогают также в борьбе с нередко наблюдающимся в этом возрасте уплощением стопы. Вначале малозаметное, легко поддающееся исправлению уплощение свода стопы может привести к выраженному плоскостопию - тяжелому и трудно исправимому недостатку. Укрепление мышц ног достигается общим воздействием различных физических упражнений и, кроме того, применением некоторых специально подобранных (сгибание, разгибание стоп, кружение стоп, ходьба на носках 1-3 минуты).

     Проблема сохранения и укрепления здоровья своих детей касается не только семьи, но и педагогов. Действительно, если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы сами будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут в большей степени здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Мы советуем нашим родителям регулярно самим оценивать физическое развитие и состояние здоровья своих малышей.

Здоровье в порядке, спасибо зарядке.