Содоклад «Всё зависит от того, как учить»(из опыта работы)
материал (старшая группа) по теме

Здоровье – это состояние  физического,  духовного  и  социального  благополучия, а не  только отсутствие болезней и физических дефектов    (Всемирная организация здравоохранения)

                Всё зависит от того, как учить детей  быть здоровыми, развивать навыки здоровьесбережения.

Оздоровление детей напрямую зависит от  физического воспитания детей.

Физическое воспитание для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка: чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет  в общем  развитии, в учебе, в умении работать и быть полезным для общества человеком.

Мне хотелось бы подчеркнуть, что ни в каком другом возрасте физическое воспитание не связано так  тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет и направлено на укрепление здоровья детей. Совершенствование физиологических и психических функций развивающегося  организма, его закаливание, развитие двигательных умений, повышение физической и умственной работоспособности, необходимой для обучения в школе. Задачи физического воспитания тесно связаны с задачами умственного, нравственно, эстетического, трудового воспитания. Достаточная по объему двигательная активность благоприятно сказывается на функциональном состоянии головного мозга, увеличении работоспособности, повышении произвольности в выполнении различных действий.

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными – задача не только родителей, но и каждого  воспитателя, так как в  детском саду дети проводят большую часть дня.

      Воспитание здорового дошкольника является приоритетной задачей в нашем детскому саду, а для меня – главной целью моей работе. В соответствии с современными требованиями в понятие “здоровый дошкольник” включаю  не только телесное здоровье ребенка, но и уровень его общей культуры и социального развития.      

        Большое внимание  уделяю физкуультурно – оздоровительным мероприятиям в группе. В процессе работы я поняла, что показатели здоровья детей требует принятия эффективных мер по улучшению их здоровья. Но как это сделать, какими средствами и путями?           

  Анкетирование родителей детей, которые посещают нашу группу , показало, что родители мало знают о том, как укрепить здоровье ребёнка с помощью физических упражнений, корригирующих гимнастик, закаливания и  подвижных игр. Они зачастую оберегают своих малышей от физических усилий ("не бегай, не прыгай, не лазай, а то упадёшь, посиди"), даже от здорового соперничества в подвижных играх. 
Первое, с чем я столкнулась - это слабое физическое развитие детей. Общая картина такова: дети испытывают "двигательный дефицит", задерживается возрастное развитие быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Есть дети с нарушением осанки это З. Данил, П. Максим вследствие чего визуально у них наблюдается неуклюжесть, мешковатость, жестикуляция и мимика вялая, при ходьбе волочат за собой ноги, чувствуется скованность, неуверенность, голова опущена, нет гордости в осанки. Поэтому, я пришла к выводу, что многие дети нуждаются в особых технологиях физического развития, в которых должен быть учтен весь комплекс соматических, физических и интеллектуальных проблем. Эти технологии должны в первую очередь способствовать коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития. 
      Считаю,  что решения этой проблемы является целенаправленное использование в процессе физического воспитания дошкольников известных физкультурно-оздоровительных методик и инновационных технологий, адаптированных к возрастным особенностям  детей. 
      Поэтому в своей группе на  протяжении уже многих лет реализую  традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей, которые направлены на развитие у детей жизненно необходимых двигательных умений и навыков. Развитие таких физических качеств как сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота - все эти качества очень хорошо развиваться в подвижных играх и индивидуальных физических упражнениях. Наряду с этим я  стала использовать коррекционные гимнастики и упражнения в  процессе физкультурно - оздоровительной работы.

Данная работа  направлена на профилактику и внедрения здорового образа жизни, совершенствование психомоторных и творческих способностей детей. Работу по формированию представления и навыков здорового образа жизни реализую через все виды деятельности детей в группе

   Интеграция образовательных областей дает  мне возможность оптимизации оздоровительной работы. Так на занятии по валеологии проведена система комплексных занятий из цикла    «Я и моё тело»,  что дало возможность стимулировать  детей в самосовершенствовании и саморазвитии, формировании адекватной оценки своих возможностей.  На занятиях  где физическая активность детей минимальна, обязательно использую динамические паузы, элементы дыхательной гимнастики – УШУ гимнастику для глаз, пальчиковую гимнастику.  (занятия: обучение грамоте, ф.э.м.п. развитие речи изо деятельность…).

     Как известно, что движение рук тесно связано с умственным развитием детей, а также с рече -  движением, поэтому широко  использую на занятиях и в других режимных моментах пальчиковую гимнастику, которая служит для развития ручной умелости мелкой моторики и координации движений рук. Упражнения, превращают учебный процесс в увлекательную игру, не только обогащают внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивает фантазию. Произношу слова пальчиковой гимнастики

Семья могучая.

 В одном лесу дремуче  (Покачать руками над головой, как деревья) . Жила семья могучая.                ( Сложить руки в замок) .                                                          У них был дом огромный        (Сложить ладони над головой в виде крыши) .

И крыша с трубой темной.      ( Поднять средние пальцы – труба) .             

 Из трубы в колечки дым               («Колечки» из всех пальцев                          поочередно)

.Плим, плим, плим!                   (Пощелкать пальцами) .

  Предлагаю детям, самостоятельно придумать движение пальцами дети фантазируют,  включается воображение на слова  из трубы в колечки дым – А. Далида  первая догадалась,  каждый пальчик соединять с большим тем самым показывая колечки,  а  Ш. Артём  выполнил упражнение скорее похожее на мерцающие огни.

Слова : « плим –плим – плим» развеселили детей и тут фантазии и воображению не было предела  Владислав соединяет все пальцы делая круговые движения,  а  Р. Эльвира  обозначила эти слова пощёлкиванием пальцев.

          Закаливание – это урок на всю дальнейшую жизнь ребёнка, выполняя те или иные закаливающие мероприятия  ребёнок  познаёт  и оценивает свои возможности, так например начиная посещать нашу группу не каждый ребёнок мог раскованно и свободно ходить по колючей  массажной дорожке  сжимали пальцы на стопе, теряли равновесие,  взяв ребёнка за руку помогала справиться с этим препятствием.                                                     Немаловажную роль  в закаливании отважу игровому самомассажу, 
который является основой для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления. 

Например:       Массаж лица «Нос, умойся! »                                                                          Кран, отройся!          Показывают правой рукой, как отрывают кран.                                                                                                         Нос, умойся!       Указательными пальцами растирают крылья носа.            Мойтесь сразу оба глаза.              Мягко проводят пальцами по лбу.    Мойтесь, уши,                               Ладонями растирают уши.                                Мойся, шейка! Мягко,мягко                   поглаживают шею спереди.                              Шейка, мойся хорошенько!                 Поглаживают шею ладонями, движениями от основания черепа  вперёд к  груди.                                            Мойся, мойся, обливайся!                     Легко гладят щёки.                                      И усталость вся смывайся!         Поглаживание ладонями от плеча до кончиков пальцев.

Массаж ног  «Молотки»                                                                                                      Туки-токи, туки -токи! - Похлопывают ноги ладонями  снизу вверх.                     Застучали молотки.                                                                                                             Туки-туки-туки-точки! - Поколачивают кулачками.                                            Застучали молоточки.                                                                                                       Туки-ток, туки-ток! - Поглаживают кулачками.                                                          Так стучит молоток.

             Работая над проблемой создания устойчивого интереса                        к физкультурной оздоровительной деятельности, я поняла, что само физическое воспитание и создание положительного эмоционального настроя в процессе двигательной деятельности - это 99% успеха в освоении предлагаемых заданий и 100% успеха в решении задачи по формированию желания выполнять физические упражнения ежедневно. 
Так как же сделать, чтобы  оздоровительные упражнения стали для детей  радостным событием и потребностью в режиме дня.     Нашла выход в том, что  соединила  положительные качества традиционной программы и внедрение корригирующих гимнастик  - это   креативная гимнастика, игровой самомассаж, игропластика.  Креативная гимнастика - предусматривает целенаправленную работу по применению нестандартных упражнений, специальных заданий, творческих игр, направленных на развитие выдумки, творческой инициативы. Благодаря этой форме работы создаю благоприятные возможности для развития способностей детей, их познавательной активности, мышления и  свободного самовыражения.

В креативную гимнастику включаю музыкально-творческие игры, специальные задания        

Предлагаю детям следующие задания

Креативная гимнастика:  «займи  место», «делай, как я, делай лучше меня», «повтори за мной».

Развитие детского двигательного творчества:

         Выполняя упражнение: - «выразительная ходьба»                            (ходьба с закрытыми глазами; с концентрацией внимания на телесных ощущениях при вхождении в образ: «усталость», «бодрость», «напряженность», «страх», «расслабленность») ,  Айгерим, Данил и Жансая   держали крепко мою руку не отпуская  объясняя это тем, что они боялись упасть,  выполняя упражнение немаловажную роль играет доверие ребенка, поэтому предлагаю детям провести меня за руку с закрытыми глазами, затем дети ещё раз выполнили упражнение уже более свободно и раскованно.

Так же использую такие упражнения:

- «создай образ предмета»   (имитация движения неодушевленных предметов   (паровоз, башенный кран, ножницы) .

- «пробеги  как… » (вхождение в образ различных животных) .

- «придумай свой прыжок».

- «проползи как … » (змея, жук, следопыт) .

- «придумай упражнение с мячом».

В   творческая игре  «Кто я? »

Назначаю  ведущего.  Играющие дети  разбегаются по площадке. Звучит музыка. Даю  задание вспомнить, кто живет в море. Дети придумывают фигуры (рыбы, крабы и т. д.) и замирают в выбранной позе. Музыка прекращается, и водящий должен угадать, кого дети изобразили, выбрать лучшую фигуру. Задания могут быть различными: изобразить птиц, лесных жителей и др.

- Упражнение    «Создай образ» (для развития пластической выразительности при создании образа) .

При проведении этого  упражнения  предлагаю несколько заданий:

- пройти по камешкам через ручей в качестве любого персонажа (сказки, рассказа, мультфильма) по их выбору;

- в качестве любого персонажа подкрадываться к спящему зверю (зайцу, медведю, волку) ;

- ловить бабочку или муху, перевоплотившись, в различные персонажи;

- изобразить прогулку семейства трех медведей, но так, что бы все три медведя вели себя и действовали по-разному.

-

Игра – задание «Художественная галерея»

       Дети составляют фрагменты – сцены из мультфильмов и сказок («Колобок», «Репка», «Снегурочка», «Кот в сапогах», «Кот Леопольд» и др.) . Выбранный водящий  угадывает , из какой сказки, мультфильма сказочный персонажи, представленные в застывших фигурках.                                                 

          Игропластика - это  специальные  упражнения  для развития силы и гибкости в образных и игровых двига­тельных действиях и заданиях. Комплексы упражнений. игропластики  основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости занимающихся. Здесь используются элементы древне гимнастических движений и упражнения стретчинга, хатха-йоги, выполняемые в сюжетной игровой форме без музыки. Кроме радостного настроения и мышечной нагрузки эти упражнения дают ребенку вволю покричать, погримасничать, свободно выражая свои эмоции, открытость и внутреннюю свободу. Положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивают фантазию.

   Вышеперечисленные  и другие виды корригирующих гимнастик и упражнений можно  использовать на занятиях, а так же в вводной части физкультурного занятия не только разогреть мышцы и суставы, но и «настроить» чувства, т.е. подготовить детей эмоционально к предстоящему занятию при помощи «эмоциональной разминки». Проводя «эмоциональную разминку»,  моя цель - научить своих детей «вслушиваться» в ощущения, возникающие в мышцах при выполнении физических упражнений, наслаждаться этими ощущениями, запоминать их. В этом помогают упражнения, которые дают образное представление о формах движения, выражающих эмоциональное состояние души

    В формировании у детей привычки к здоровому образу жизни большую роль отважу тесному сотрудничеству  с родителями Провожу с родителями  анкетирование, беседы,  мини – консультации. Родители нашей группы приняли активное участие в изготовлении не стандартного оборудования для  группового физкультурного центра «Здоровячок».  Запланированы совместные  спортивные развлечения на открытой площадке.

  Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим   детей, тем лучше они потом приспособятся к новым  социальным условиям.  Обучая детей двигательным навыкам и достижению необходимого уровня быстроты, силы, ловкости и других качеств направлены  на то, чтобы помочь детям понять важность здорового образа жизни.

  Оздоровительная работа детей тесно связанна с   физическим воспитанием, а физическое воспитание  – это составная часть интеллектуального, нравственного, и эстетического развития ребёнка.

 Таким образом, состояние здоровья во многом определяет развитие личности ребёнка, успешность его социализации, формирование полноценного физического и психического статуса на всех последующих этапах развития. Поэтому задачи сохранения и укрепления здоровья детей самые актуальные, а совместное физкультурно-оздоровительное направление –является  приоритетным  в дошкольном образовании.

«Ходьба и движение способствуют  игре мозга и работе мысли».

                                                                                   Ж. Ж. Руссо