статья "Психологическое здоровье"
методическая разработка на тему

Тема: Формирование психологического здоровья ребёнка дошкольного возраста

средствами физического воспитания.

педагог-психолог

 Бондаренко Валентина Петровна.

Забота о здоровье ребенка является основной функцией дошкольного учреждения. Как отмечают педагоги-ученые А. В. Ляхович, В. М. Чимаров,

 Г. К. Зайцев, Н. Н. Куинджи, Н. П. Абаскалова, “психологическое здоровье” должно стать инфраструктурой жизни каждого образовательного учреждения и семьи. Только система непрерывного физического и психического образования может обеспечить сохранение и восстановление здоровья детей, вызвать интерес к той области знаний, которая связана со здоровьем, изменить отношение к собственному здоровью.

Традиционно уделяя внимание физическому здоровью детей (зарядке, закаливанию, профилактике заболеваемости) педагоги дошкольных учреждений до конца ещё не осознали значения психического здоровья и эмоционального благополучия детей. А ведь проводя в детском саду большую часть времени, находясь в постоянном контакте со сверстниками и взрослыми, дети могут испытывать серьёзные психические нагрузки. Основным условием профилактики эмоционального неблагополучия является создание благоприятной атмосферы, характеризующимся взаимным доверием и уважением, открытым и благожелательным общением.

На эмоциональное состояние детей негативное влияние часто оказывают страхи. (Например, боязнь темноты, боязнь оказаться в центре внимания, страх перед каким либо сказочным персонажем, животным, страх собственной смерти или смерти близких), поэтому очень важно, чтобы педагог:

1. Относился к этим страхам серьёзно, не игнорируя и не умаляя их;

1. Давал детям возможность рассказывать, чего они боятся, избегая при этом оценивающих высказываний («Ты боишься такого маленького паучка?»);

1. Помогал детям выразить страх словами (Ты испугался тогда, когда…»);

1. Рассказал о собственных детских страхах;

1. Давал описание реально опасных ситуаций (опасно ходить весной по тонкому льду на реке, перебегать улицу в неположенном месте.)

1. Допускал в объяснениях по темам здоровую дозу страха (боязнь высоты предохраняет от действительной опасности);

1. Давал возможность учиться на собственных ошибках(ошибку может допустить каждый, но её осознание даёт возможность в аналогичной ситуации принять решение);

1. Реагировал на особое детское восприятие реальных жизненных событий (Ты сильно испугался? Как это случилось? Как этого можно было избежать?)

 Одним из наиболее ярких проявлений неблагоприятной атмосферы в группе являются частые споры и ссоры между детьми, порой переходящие в драки. Драка – крайний способ решения конфликта, а точнее – неумение из него выйти. Конфликт возникает тогда, когда удовлетворение желаний одного человека ведет к невозможности удовлетворения желаний другого, притом обе стороны к этому стремятся. Проблема решается тогда, когда конфликт решается силовым способом в ущерб одной из сторон или, что ещё хуже не устраняется, а продолжает нарастать, вследствие чего формируется неадекватная самооценка.

     Однако конфликты не следует считать абсолютным злом: они неизбежны, т.к. невозможно всегда безошибочно знать, что думает, чего хочет, или, что чувствует другой человек. Конфликт проясняет ситуацию, обе участвующие в нем стороны знают о существовании на первый взгляд несовместимых желаний. Таким образом, основная задача педагога – научить детей способам выхода из конфликтных ситуаций, не доводя дело до их силового решения. При этом педагог может предложить детям следующую стратегию выхода из конфликта:

1. Как можно более точно сформулировать проблему, назвать причину конфликта;
2. Дать каждой из сторон возможность предложить свой способ решения конфликта, воздерживаясь от комментариев;

 Формирование психологического здоровья предопределяет разработку соответствующей системы воспитания, основу которой составляет обучение здоровому образу жизни.

Стратегические цели работы с детьми: сформировать у каждого ребенка убеждение в необходимости бережного отношения к своему здоровью, стремление к адекватному восприятию знаний и навыков по его охране, совершенствованию и воплощению их в повседневную жизнь.

Для реализации этой цели необходимо построение целостной системы управления здоровьем дошкольников, основанной на научно-разработанных принципах создания обучающих оздоровительных программ.

Анализ психологической составляющей этих признаков позволяет нам связывать силу духа с достаточно высокой развитостью волевых качеств и способности психосаморегуляции состояния.

Критерии психологического здоровья не столь определенны, как критерии физического здоровья.

К критериям психического здоровья принято относить

1) способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанного совершения поступков,

2)  целеустремленность, работоспособность, активность,

3) полноценность семейной жизни, способность самоуправления поведением в соответствии с нормами, чувство ответственности за потомство и близких членов семьи,

4)  критический подход к обстоятельствам жизни,

5)  автономию личности, компетентность в отношении окружения, самоактуализацию, уверенность в себе, не обидчивость (умение освобождаться от затаенных обид),

6)  независимость и естественность поведения,

7)  чувство юмора, доброжелательность, способность к адекватной самооценке,      

8)  самообладание и способность радоваться

Для коррекции и формирования психологического здоровья  средст-

вами физического воспитания используются разнообразные игры, упражнения, мини-тренинги, беседы с детьми, педагогами.

         Далее мы предлагаем познакомиться с рядом технологий и форм организации и взаимодействия, способствующих укреплению психологического здоровья субъектов образовательного процесса.