Цикл консультаций для педагогов
материал по теме

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

ТЕМА: «РАЗВИТИЕ МУЗЫКАЛЬНОГО СЛУХА

У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА».

Дошкольники могут  чувствовать эмоциональную выразительность музыки. получать от нее наслаждение, понимать красоту ее звуков. С этой целью необходимо развивать у детей музыкальные способности- слух, музыкальную память, чувство ритма.

   В широком смысле в понятие музыкального слуха входят: звуковысотный, тембровый, динамический, ритмический, ладотональный, гармонический слух, умение определить фразировку и форму музыкального произведения. В узком смысле под музыкальным слухом понимается только звуковысотный слух- способность воспринимать и различать высокие и низкие звуки, мысленно представлять себе мелодию и правильное воспроизведение ее голосом или по слуху на музыкальном инструменте.

   Все элементы музыкального слуха связаны между собой. Так, развивая музыкальный слух, мы способствуем развитию ладотонального, гармонического, ритмического слуха; одновременно со звуковысотным слухом совершенствуется и фонематический слух, способность различать звуки разговорной речи.

   Музыкальный слух- качество индивидуальное, но его можно и нужно развивать у каждого.

   У многих детей звуковысотный слух проявляется слабо, требуются специальные упражнения. Уже трехлетних детей мы знакомим со звуками разной высоты. Вначале дети различают резко контрастные звуки: один и тот же звук берется в разных октавах

   Во многих песнях про птиц, животных написанных для маленьких детей, есть музыкальное вступление или заключение, характеризующие персонажи, например, в русской народной прибаутке «Петушок» ( Ку-ка-ре-ку), «Белые гуси» (Га-га-га), «Кошка» (Мяу) , «Бобик» (Гав)

     Знакомя детей с новой песней, показывая им игрушку или картинку, мы играем на фортепиано или поем песню так, как она написана автором. На следующих занятиях проигрываем или пропеваем  в разных регистрах- более высоком и более низком и предлагаем детям угадать, кто лает большая собака или щенок и т. д.

    Чтобы временная связь между ощущением звука и его воспроизведением была более осознанной, мы предлагаем детям эти звукоподражания спеть, не требуя точной интонации.

    По мере усвоения детьми высоких и низких звуков , мы знакомим их  с ладами в музыке.

    В современной музыке распространены  два лада: мажорный и минорный. Занимаясь пением, слушанием музыки, музыкальными играми, мы знакомим детей с произведениями, написанными и в мажорных и в минорных ладах.

    В упражнениях для развития музыкального слуха пользуемся только мажорным ладом: он легче для пения и более устойчив в интонационном отношении.

    Желая сделать упражнения интересными, доступными детям, мы стремимся придать им образность, конкретность, провести их в форме игры. Так, предлагая детям спеть звуки, говорим «Я вам сыграю на дудочке, вы послушайте. Потом я буду слушать , а вы играть на своих дудочках». Ударяем по клавише, другой рукой делаем дудочку и воспроизводим это звук, исполняя его на слог «Ду»

    Чтобы звучание его было более интересным, исполняем его с ритмическим рисунком, например : « Ду-ду , ду-у-у». Послушав внимательно, дети повторяют этот звук в сопровождении фортепиано, подражая игре на дудочке. Затем предлагаем сыграть то громче, то тише.

    Детям легче спеть с голоса взрослого. Постепенно они привыкают правильно воспроизводить звуки не только спетые, но и сыгранные на музыкальном инструменте.

   Важна так называемая наглядность- конкретное слуховое восприятие звуковых комбинаций ; другие органы чувств дополняют и усиливают слуховые восприятия. Например, когда дети поют звук, воспитатель может показать движением руки его высоту.  

    После усвоения предыдущих упражнений мы ставим перед детьми лесенку. Проигрываем низкий звук, показывая нижнюю ступеньку. Дети слушают а затем поют. Также знакомим детей с высокой ступенькой. Когда дети освоят высокие и низкие звуки, можно попросить детей отгадать звуки с закрытыми глазами, а затем показать на лесенке.

    Для закрепления высоких и низких звуков пользуемся и другими приемами. Так в гости к детям приходят маленькие игрушки- фигурки животных, птиц. Например, гусь не знает, на какую ступеньку ему взлететь- на низкую или на высокую. Дети помогают гусю, пропевая звук и ставят гуся на ступеньку. Звуки могут идти в разной последовательности.

    Можно проводить и другие игры- загадки, без лесенки, например «Угадай, сколько звуков сыграю». Дети угадывают число звуков, пропевают их, отгадывают последовательность высоты звуков.

    Иногда упражнения проводятся  в виде игры в цирк, где дети дрессировщики. Выбирают ребенка, который выводит из-за лесенки игрушку- животное.

Воспитатель играет звук. Дети говорят «Гоп», фигурка, управляемая ребенком, прыгает на ступеньку.

    Упражнениям на занятиях отводятся 4-5 минут в младших группах, 6-8 в старших, но проводятся они систематически и с постепенным усложнением.

    Необходимо учитывать не только возраст, но также навыки и умения детей. Постепенно у детей развивается звуковысотный  музыкальный слух, чистота интонации, слуховое внимание; упражнения помогают развитию слуховых представлений- дети начинают осознанно воспринимать и воспроизводить звуки.

    Вместе с тем эти упражнения – хорошая основа для изучения нотной грамоты в школе  и при поступлении в специализированные музыкальные школы.

Л И Т Е Р А Т У Р А:

1. Н. А. Метлов  «Музыка детям».
2. В. А. Багадуров  «Начальные приемы развития детского голоса»  
3. В. П. Морозов  « Вокальный слух о голос».

КОНСУЛЬТАЦИЯ-ПРАКТИКУМ

ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

«ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СРЕДСТВАМИ МУЗЫКАЛЬНО-ИГРОВОГО ТВОРЧЕСТВА И РАЗВИТИЕ ЗВУКОВЫСОТНОГО СЛУХА У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Всем хорошо известно, что для развития звуковысотного слуха у детей необходимо с

ранних лет  тесно знакомить их с музыкальными играми. Такую ситуацию несложно воссоздать, стоит только чаще знакомиться с литературой, помогающей родителям и педагогам организовать досуг детей. Музыка, сопровождающая игры, должна иметь зажигательный, веселый ритм, благодаря которому у детей быстро поднимается настроение и повышается активность. Используя музыкальные игры,  родители имеют прекрасную возможность выявить и развить у ребенка музыкальные способности: слух, голос и т. д.

Еще в период беременности будущие мамы прислоняют к своему животу магнитофон, где звучит спокойная, медленная музыка. Такое воздействие благотворно влияет на развитие плода.

Если устраивать музыкальные игры для детей еще в раннем возрасте, в дальнейшем можно избежать таких случаев, когда ребенок в большой компании не может прочитать небольшое стихотворение, спеть песенку или станцевать перед незнакомыми людьми. Чтобы предотвратить возникновение подобных казусов, мамы и папы обязаны обеспечить все условия для творческой деятельности (в том числе и музыкальной) и отдыха- и тем самым позволить своим чадам гармонично развиваться и становиться раскованными.

Музыкальные игры редко бывают в продаже. Но изготовить их самим совсем несложно. А если дети сами принимают активное участие в их изготовлении, то эти игры становятся наиболее любимыми и желанными. Игры для развития слуха и голоса мы объединили под одной темой «Подальше от медвежьих лап». Ведь часто у тех, про кого говорят, что ему медведь на ухо наступил, просто нет голоса. Голос или не успел развиться, это часто бывает у дошкольников, или ломается, как у подростков.  Обычно голосом просто не умеют пользоваться, но при этом слышат, что пение получается не совсем правильное и чистое. Но ведь уши то у этого человека в полном порядке, слух контролирует голос, но порой не может помочь.

Игры, которые мы вам предлагаем, помогут вам проверить у себя и ребенка состояние слуха именно в музыкальном, звуковысотном отношении. Они введут ребенка в жизнь, в общение с окружающими, с природой, поспособствуют приобретению знаний. Они всегда имеют определенную цель. В музыкальных играх этой целью является развитие интеллекта, чувства ритма и такта, памяти, голоса, самой творческой деятельности ребенка, помимо главной задачи- развития звуковысотного слуха. Музыкальные игры способствуют быстрому запоминанию изученного материала, интенсивности обучения, раскрепощению детей, избавлению от комплексов. Они приобщают ребенка к прекрасному, к ощущению гармонии, словом обогащают его духовный мир, решая задачи эстетического воспитания. Ведь специфика эстетического воспитания состоит в том, что оно  включает в сферу педагогического воздействия прежде всего чувства ребенка, обогащает их, способствует выработке эмоциональной отзывчивости. В ходе эстетического воспитания средствами музыкально-игрового творчества расширяется кругозор детей, активизируются познавательные процессы, воспитывается внимание, развивается эстетическое восприятие, отношение и оценка, образное мышление, творческое воображение. По мнению Б. Т. Лихачева, организация положительной эмоциональной обстановки (красочное оформление, радостная атмосфера семейных праздников) создает благоприятный климат, способствует развитию эмоционально-волевой сферы детей, вызывает у них чувство удовольствия и побуждает к общению с прекрасным, формируя культурные интересы и потребности. Это связано с использованием музыкального репертуара в музыкальных играх. Для слушания, пения и инструментального исполнения предлагаются русские народные песни и высокохудожественные детские композиторские песни В. Шаинского, Д. Кабалевского, З. Порцхаладзе, Г. Гладкова, О. Поляковой, Т. Попатенко, А. Филиппенко и др. В них заключаются большие потенциальные возможности эстетического воздействия. Они в веселой игровой форме знакомят детей с обычаями народа, трудом, бережным отношеним к природе, жизнелюбием, чувством юмора. Обеспечивают эмоционально- психическое благополучие.  В то же время мы ненавязчиво решаем задачи развития звуковысотного слуха у детей и овладения вокально- хоровыми навыками и умениями.

В заключение хочется сказать, что родителям не следует пренебрегать музыкальными играми или применять только некоторые из них. Предоставьте выбор вашим детям. Поиграйте с ними во все эти игры, а потом они сами вам дадут знать о своих предпочтениях. Нет еще на свете таких детей, которые не любят веселых игр и развлечений. А если они еще проводятся на музыкальном фоне, это способствует разностороннему развитию маленького человека.

«МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЗВУКОВЫСОТНОГО СЛУХА У ДЕТЕЙ  ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

1.«КУКУШКА»

Для начала можно использовать музыкальные инструменты, которые у вас уже имеются в наличии или купить. Найдите детскую дудочку, на которой можно было бы сыграть два разных по высоте звука: один выше, другой ниже. То есть полностью повторить песню кукушки в лесу: «Ку-ку». И пусть тот, кто будет изображать кукушку, не самый музыкально и ритмически одаренный человек. Главное, чтобы он мог играть эти два звука. Остальные участники игры должны выбрать себе по одному ударному инструменту и на нем попробовать сочинить песню кукушки. Для этих целей можно использовать металлофон, ксилофон и самодельные музыкальные инструменты. Как их изготовить, поговорим позже.

2.«КУКУШКА» ( второй вариант)

 Этот вариант игры более сложный. Эту игру можно использовать на детском празднике. Когда один ребенок научится изображать кукушку на дудочке с помощью двух разных по высоте звуков, можно дать послушать детям русскую народную мелодию, например «Во поле береза стояла» или «Калинка». Дайте другим детям ударные музыкальные инструменты: погремушки, ложки, бубны. Выберите дирижера. По его сигналу все исполнители начинают слаженно играть, соблюдая ритм. Только «кукушка» молчит. Но вот она, в самый подходящий по ее мнению момент, вступает со своим «ку-ку». Если звуки «кукушки» подошли к ритму и не сбили остальных, игра продолжается. Если же «ку-ку» раздалось совсем невпопад, игра начинается снова. Как правило, такое кукование имеет большой успех и может всех развеселить. Для этой игры можно самим изготовить инструменты. Для песни кукушки можно использовать бутылки или стаканы, желательно одинаковые и с не слишком толстыми стенками. Наполните их водой на разный уровень, ударом металлической  палочкой и проверьте, какой по высоте звук они издают. Пусть это даже будет не слишком мелодично, главное, чтобы звуки четко различались по высоте. Для ударных инструментов можно использовать пластиковые бутылки с насыпанными в них горохом, гречкой, фасолью .У вас получились погремушки или маракасы. Из банок для «Колы» можно сделать колокольчики, подвесив внутрь на ниточке гвозди, различные по длине. Они тоже будут издавать звук, разный по высоте. Для колотушки можно использовать разделочную доску, привязав к ней ниточку с пуговицей на конце.

3.»КОЛОКОЛЬНЫЙ ЗВОН»

Все слышали звуки колокола. Для этого необходимо взять две металлические трубки, разные по длине. Продеть в них тонкую проволоку и закрепить на металлических или деревянных плечиках для одежды. У вас получились оркестровые колокола. На них можно извлекать разные по высоте звуки, ударяя по ним металлической палочкой. При большом количестве гостей-исполнителей можно исполнить с помощью ударных инструментов песню «Вечерний звон», где вокальную партию исполнят взрослые, а дети вступят с «колоколами» в нужный момент. Игра проводится так же, как и «Кукушка».

4.«УГАДАЙ-КА»

Для участия в этой игре понадобится настоящий музыкальный инструмент: ксилофон, металлофон. Теперь нужно выбрать ведущего, того, кто хоть немного знает, как расположены клавиши на клавиатуре, знать их название необязательно. Этот ведущий должен уметь запоминать высоту звука и именно ту клавишу, которая будет извлекать этот звук, нужно только немного подготовиться. Все остальные участники отворачиваются, а ведущий извлекает палочкой один звук, затем он предлагает отгадать, какую клавишу он нажимал. Причем если звукоряд большой, а ребенок маленький, можно выделить небольшой отрезок из трех клавиш, чтобы облегчить начинающему игроку угадывание методом «тыка». Угадывающий, останавливается на одном варианте, остальные участники могут высказывать свое согласие или несогласие. Если ведущий, признает правильность выбора, ведение игры переходит к другому участнику.

5. «КТО ЭТО БЫЛ?»

Эта игра продолжает предыдущую.  Для этого вам потребуется две – четыре одинаковых по тембру дудочки. Каждый из играющих на этих дудочках, должен выбрать один из звуков. Тому, кто собирается отгадывать, нужно прослушать их внимательно и запомнить, какой из них какому участнику принадлежит. Звуки можно именовать по имени участников, их извлекающих. Теперь угадывающий должен отвернуться, а остальные- встать ближе друг к другу. Ребенок, угадываюший «мелодии», просто называет звуки по «имени». Если он отгадывает, то участники меняются местами

Иногда, когда у вас в гостях собираются дети разных возрастов, возникает проблема, как их занять, чтобы никто не скучал. А голосовые возможности у них естественно разные. Здесь можно комбинировать простые  и сложные игры, чтобы всем было интересно и весело. Для маленьких детей можно использовать карточки с картинками, вырезанными и наклеенными собственноручно из старых книг или журналов; или самостоятельно нарисованными. Эти игры, сделанные собственными руками, доставляют малышам удовольствие и радость, повышают собственную значимость в глазах других детей.

6. «УГАДАЙ-КА» (второй вариант)

Эта игра подходит как для маленьких, так и для старших детей. Один- ведущий, показывает карточку, другие угадывают песню и напевают ее. За угаданную песню выдается фант. Можно играть и так: ведущий напевает мелодию, стараясь соблюдать интонацию, другие отбирают подходящую карточку. На карточках должны быть несложные рисунки. Например березка («Во поле береза стояла»), малина («По малину в сад пойдем»), гуси («Два веселых гуся»). Теперь можно скомбинировать игры для всех участников: и больших и маленьких. Этот вариант начинает игру, и в нем принимают участие малыши, а затем вступает первый вариант игры, где играют уже дети постарше.

7. «КАНОН»

Название игры происходит от названия пьесы, где каждый из голосов должен повторить мелодию, начатую первым голосом. И принцип нашей игры тот же.  Сначала малыши задают тон игре. Они угадывают или выбирают песню, которую будут исполнять старшие участники. Для этого они показывают карточку с рисунком. Дальше, собственно, и начинается игра. Как вы поняли, здесь придется петь. И стесняться не нужно, так как многие звезды шоу-бизнеса не очень-то хорошо пели в детстве.  Песни для исполнения лучше брать народные. Например: «Во поле береза стояла», и не думайте, что она устарела. Напротив сейчас национальная музыка пользуется все более возрастающим вниманием. Начинать песню должен тот, кто поет «чище» всех, или уж кому и «наступил медведь на ухо», то только на одно и совсем чуть-чуть. Он поет по одной музыкальной фразе, за ним повторяют один- два участника. По мере удаления от первоначального исполнения повторять песню становится все труднее, поэтому в конце «круга» исполнителей должен находиться тот, кто поет лучше всех, чтобы возвращать всех «на путь истинный». Дальше малыши предлагают другую песню и все повторяется. Можно предложить призы особо отличившимся игрокам или всем, чтобы повысить стимул.

8. «ЭСТАФЕТА»

Эта игра- логическое продолжение игры «Канон». Здесь малыши предлагают для исполнения песню с помощью карточки. А остальные участники поют с тем отличием, что отрывки музыкальных фраз не повторяются, а сразу передаются, как в эстафете следующему участнику. Здесь главное, не «сползти», не потерять тон или тональность. Участники не должны увести мелодию от начального тона туда, «куда Макар телят не гонял». Задача сложная, но интересная. Игра развивает ладовое чувство и чистоту интонации.

9. «ФАБРИКА ЗВЕЗД»

В заключение можно дать концерт, построенный по принципу конкурса «Фабрика звезд». Здесь можно дать для исполнения одну обязательную песню и одну произвольную.  Песни должны быть несложными, соответствовать вокальным возможностям детей. Разделите  свою компанию на певцов и зрителей. Приготовьте призы, разноцветные флажки для группы поддержки и определения лучших участников. Установите разные номинации, чтобы победителями были все, и никому не было обидно.  Для придания торжественности можно провести жеребьёвку номеров, под которыми будут выступать участники, чтобы все было, как в настоящем конкурсе.

10. «УГАДАЙ МЕЛОДИЮ»

Хорошо, если кто-то из ваших гостей  может наиграть начало мелодии на фортепиано, металлофоне или другом музыкальном инструменте. Если таковых не найдется, то ведущий сам сможет их напеть без слов на «ля-ля». Не нужно петь всю песню, достаточно напеть три или четыре звука. Остальные участники, поднимают флажки, если угадали песню. Кто поднимет флажок первым, тот исполняет песню, а остальные хором поют припев. Самым лучшим участникам обязательно вручают призы, чтобы повысить интерес к участию в игре. Если эта игра проходит у вас трудно, можно ее упростить, тогда она будет называться «Калейдоскоп».

11. «КАЛЕЙДОСКОП»

Здесь потребуется кассета с песнями, которые знают все игроки. Лучше использовать записи народных песен и композиторские детские песни В. Шаинского, Р. Паулса, Г. Гладкова, Д. Кабалеского, которые способствуют эстетическому воспитанию и развитию художественного вкуса детей. Ведущий перематывает кассету, а затем произвольно или по указанию другого участника, нажимает «стоп» и начинает воспроизведение. Оно должно быть коротким. Кто из участников угадает название песни или сможет ее напеть, смотря какие вы ставите условия игры, тот и становится следующим ведущим.

                                         ЛИТЕРАТУРА:

1.Образцова Т. Н. Музыкальные игры для детей. М. ООО «ИКТЦ» «ЛАДА», «Гамма Пресс-2000»

2. Новикова Г. П. Эстетическое воспитание и развитие творческой активности детей старшего дошкольного возраста. АРКТИ, 2002.

КОНСУЛЬТАЦИЯ  ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

 «РАЗВИТИЕ ГОЛОСОВОГО АППАРАТА

У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Функция голосообразования у человека в речи и пении очень сложна. Ее можно понять путем изучения результатов исследований специалистов разного профиля. Это тем более важно, что некоторые вопросы морфологии и физиологии голоса еще недостаточно изучены.

   Начнем с дыхательных путей, частью которых является гортань. Гортань взрослого человека расположена на уровне 4-7 шейных позвонков. Гортань детей- выше на 1-2 позвонка. Постепенно к 7-8 годам гортань опускается до 7 шейного позвонка. Стенки гортани содержат хрящи. Их движения совершаются сокращением мышц, которые действуя на суставы напрягают перепонки, натянутые между хрящами гортани. Свободные края уплотнены , содержат эластичную ткань и называются голосовыми связками. Правая и левая голосовые связки ограничивают голосовую щель. Они то смыкаются, то удаляются т, е,  движутся при дыхании.

   Как  функционирует гортань при дыхании? Сначала происходит вдох- голосовая щель расширяется, затем при выдохе голосовая щель суживается и голосовые связки сближаются до полного соприкосновения.

   Современная вокальная практика подтверждает полученные данные о том, что необходимо рассматривать  голосообразование как функцию комплекса органов, связанных нервной системой.

   К особенностям акустического строения и восприятия детской вокальной речи относятся тембр голоса и высокая певческая форманта.. В обычной разговорной речи тембр голоса несущественен, но в искусстве пения это важное свойство, составляющее главное богатство голоса. Он зависит от основного  тона и многочисленных обертонов. Немецкий физик  Г. Гельмгольц  «анатомировал» гласные звуки и установил, что  в каждой из них имеется по 1-2 области особых усиленных обертонов, благодаря чему гласные и различаются друг от друга на слух. В наши дни обертоны звука исследуются с помощью спектрометра. Картина, получающаяся при разложении звука, называется спектром звука, а отдельно выдающиеся пики- формантами.

   Звонкий серебристый голос содержит больше обертонов, чем обычный. У некоторых детей младшего возраста высокая певческая форманта настолько мала. что не появляется на экране спектрометра, т. к. ниже уровня чувствительности прибора. У детей постарше и детей, занимающихся вокальным пением по специальным упражнениям высокая певческая форманта становится хорошо заметной, хотя и не достает уровня детей школьного возраста.

   Певческие упражнения помогают достигнуть высокого мастерства исполнителя.

   Прежде всего бросается в глаза, что уровень высокой певческой форманты зависит от типа гласной: наибольшие значения ее как у старших так и у младших детей наблюдаются на  гласных И, Э. Наименьшие- на гласных У, О. Гласная А занимает промежуточное положение.

   Есть основание утверждать, что данное явление не случайность, а носит характер закономерности. Подтверждением могут служить данные, где суммированы результаты измерения уровня певческой форманты у различных групп возрастов в пределах одной октавы.

Можно видеть, что по  степени выраженности высокой певческой форманты гласные располагаются в порядке : И-Э-А-О-У.

В вокальной педагогике часто идут споры о том. на какой гласной лучше заниматься с певцом. Но было бы неправильно делать вывод, что гласная И предпочтительна, так как богата высокой певческой формантой, но гласная И в вокальном отношении является и более узкой, что подтверждается исследованиями резонаторов, они сужены. Поэтому гласная И не всегда полезна, особенно, если  требуется освободить голосовой аппарат от зажатости.

   Вторая закономерность спектра вокальных гласных заключается в зависимости высокой певческой форманты от силы голоса. На форте он в 2 раза больше, чем на пиано. Но это не означает, что максимальное форсирование голоса дает максимальный уровень высокой певческой форманты. Исследования показали, что максимум высокой певческой форманты у обучающихся пению наблюдается при пении умеренно сильным голосом. Так как при максимальном напоре дыхания голосовые связки и весь голосовой аппарат теряют способность формировать звук, богатый высокой певческой формантой.

   Таким образом эстетические тембровые качества голоса при его чрезмерном форсировании снижаются. Это немаловажное обстоятельство следует иметь ввиду при работе над развитием голосового аппарата у детей дошкольного возраста.

   Известно, что голоса обладают различной силой. Для измерения силы звука применяется целый ряд методов и приемов. Были исследованы следующие особенности детского голоса: 1. Сила голоса, 2. Степень неровности вокальных гласных по силе, 3. Динамический диапазон. Гласные А, Э, И, О, У на различных нотах диапазона голоса измерялись непосредственно в процессе исполнения вокальных произведений. Выявлено. что у младших детей неровность гласных намного  выше, чем у старших. По минимальному коэффициенту можно судить, что  у малышей нижняя часть диапазона звучит ровно, у старших- средняя. Интересны результаты средней силы голоса у детей разного возраста в зависимости от высоты ноты. Выявлено. что по мере повышения ноты, сила голоса увеличивается. Эта закономерность свойственна всем певцам. Сила голоса у старших детей больше. Но высокие ноты достигаются с помощью вокально- технической подготовки и тренировки голосового аппарата. Большую роль при этом имеет постановка дыхания. Технически неподготовленные дети теряют силу голоса на высоких нотах. Поэтому вокальная подготовка так необходима неокрепшему голосовому аппарату ребенка. В повседневной жизни, играя со сверстниками и говоря на повышенных тонах, такой неподготовленный ребенок может временно потерять голос.

   Степень динамического диапазона голоса развивается при вокально- технической тренировке певца и у детей старшего возраста значительно выше.

   Развитием голосового аппарата у детей занимались еще в царской России на профессиональном уровне. 2 мая 1755 года  детский хор впервые участвовал в опере в России. Придворная певческая капелла под управлением Бортнянского содержала детский хор мальчиков. Интересно, что в 1952 году  были найдены упражнения, которые М. И. Глинка писал для обучения детей в Придворной капелле и театральном училище, где обучали и девочек, занимался он с учениками и на дому. В «Упражнениях для усовершенствования голоса» М. И. Глинка писал: «… Не тупое заучивание с листа, а постоянное осмысление памяти и контроля за этим.» В «Упражнениях» Глинка  всегда ставит указание: «Медленно и даже весьма медленно, имея ввиду увеличение длительности исполняемых упражнений с целью постепенного развития продолжительности дыхания..»- читаем мы  у педагога вокала  В. А. Багадурова в « Очерке по истории вокальной педагогики» (книга 3, стр. 140-149). Глинка предварительно укреплял середину, средние звуки диапазона, а затем уже верхние и нижние, поэтому и метод его назван концентрическим.

   Он требовал «… Чтобы ноты были ровной силы и покойны, и не отбивались горлом, и были связаемы и нетянувши…». «… Все этюды надо петь медленно, примечая. чтобы не делать никаких гримас и усилий, не слишком отворять рот, а держать его в натуральном полуоткрытом положении, как бывает в разговоре.»

   Не случайно , конечно. Глинка строго требовал петь легко и ровно. без толчков. Он обладал исключительно мелодическим талантом. М. И. Глинка – создатель русской вокальной школы, основоположник кантиленного стиля в русской вокальной музыке.

   Вокально- методические указания М. И. Глинки и созданная позже «Полная школа пения» А. Е. Варламова- все это целая эпоха в русской вокальной педагогике. Здесь выражены все принципы, на которых основано пение, учтены особенности детского голоса. Детские голоса воспитывались звонкие, серебристые, нежные. Глинка считал это звучание непременным условием развития голоса. Голосообразование свободное, естественное при средней силе звука, ровное от первой до последней ноты.

   Варламов как и Глинка, придавал особое значение  слуху ( рекомендовал « приготовить предварительно слух»), артикуляции, напевности, не допуская форсировки звука, стоял за пение в удобной тесситуре.

                                                     П Р И Л О Ж Е Н И Е.

                      МУЗЫКАЛЬНО – РЕЧЕВЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА.

1. «Успокой куклу».

Цель: Развитие тембра голоса.

Описание: Дети сидят полукругом. На руках у них куклы. Воспитатель говорит: «Куклы плачут. Надо их успокоить. Посмотрите, как я укладываю свою куклу спать.( Укачивает куклу негромко напевая на звук А мотив знакомой колыбельной) А теперь вы покачайте» Дети по очереди, а затем вместе укачивают куклу, пропевая звук «А»

2. «Перебежки»

Цель: Развитие силы голоса, активизация мышц губ.

Оборудование: стульчики или обручи.

Описание: Дети расходятся по своим домикам (обручи). По сигналу педагога  один из детей вызывает другого по своему выбору и поет « Ау, ау Петя», Петя ему отвечает: «Ау, ау Вова» и они быстро меняются местами. Затем Петя выбирает другого товарища и они тоже меняются местами.

3. «Эхо»

Цель: Развитие силы голоса и певческого дыхания.

Описание: Дети становятся в два ряда лицом друг к другу. Между ними раскладывается голубая ткань-река или бутафорский лес. Одна группа громко пропевает разные гласные , а другая им тихо отвечает.

4. « Вьюга»

Цель: Развитие силы голоса , певческого дыхания, активизация мышц губ.

Оборудование: Сюжетная картинка «Вьюга»

Описание: Педагог показывает картинку. Дети , сидящие в ряд изображают вьюгу, воющую в ненастный вечер. По сигналу воспитателя вьюга начинается тихо. Все поют «У-у».Затем по сигналу «громко» все поют громко. По сигналу «Вьюга закончилась» дети замолкают.

   Желательно, чтобы дети меняли силу голоса за один выдох не менее 2-3 раз. В этом случае словесные указания педагога  заменяются дирижированием. Плавные движения руки вверх- дети поют громче, плавное движение вниз- дети поют тише.

5. «Гудок»

Цель: Развитие силы голоса и певческого дыхания. Активизация мышц губ.

Описание. Дети стоят в ряд, лицом к педагогу и поднимают руки через стороны вверх, прикасаются ладонями, но не производят хлопка. Затем медленно опускают через стороны вниз. Одновременно с опусканием рук, дети  пропевают звук.

6. «Кто кого»

Цель: Развитие силы голоса и певческого дыхания. Активизация мышц губ и нижней челюсти.

Описание: Педагог вызывает двоих детей и ставит их лицом друг к другу. По сигналу педагога дети одновременно начинают протяжно пропевать  тихо, затем громко гласные звуки: «А» «О» «У» «И» «Э». Кто дольше тянет звук, тот выигрывает. Сначала победителя определяет педагог. Затем можно поручить детям.

   Педагог должен следить, чтобы дети не понижали силу голоса до конца звучания и не перенапрягали мышцы шеи.

7. « Дует ветер»

Цель: Развитие силы голоса и певческого дыхания.

Описание: Дети и педагог стоят по кругу. Педагог говорит «Пошли мы летом на прогулку в лес» Все  берутся за руки и ведут хоровод, а педагог продолжает:»Идем полем, светит солнышко, дует легкий ветерок  и колышет травку, цветочки.» Педагог и дети останавливаются. «Ветерок дует тихо- вот так в-в-в» Дети повторяют. Затем движение хоровода продолжается под речь педагога «Пришли в лес, набрали много цветов, ягод. Собрались идти обратно. Вдруг подул сильный ветер (в-в-в) Педагог  громко и длительно производит этот звук. Дети останавливаются и повторяют.

   Педагог следит, чтобы дети, повторяя за ним, соблюдали ту же силу голоса.

                                                        Л И Т Е Р А Т У Р А :

1. В.Н. Шацкая  « Детский голос»
2. М. Успенский «Физиология голоса и пения»
3. А. З. Рабинович «Физические характеристики певческого голоса».
4. В. И. Селиверстов «Музыкально – речевые игры с детьми»

КОНСУЛЬТАЦИЯ -ПРАКТИКУМ

ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

ТЕМА: «ПРИЕМЫ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ

ВЫРАЗИТЕЛЬНОЙ ДИКЦИИ И АРТИКУЛЯЦИИ

У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.»

ЦЕЛЬ:

Актуализация проблемы обучения и воспитания выразительной дикции и артикуляции у детей дошкольного возраста.

ЗАДАЧИ:

1.Привлечение внимания к проблеме. Методика взаимодействия с ребёнком: изучаем-играя.

2. Практика построения учебного процесса. Опыт работы.

                                       ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

  Существуют  разные приемы обучения детей правильному произношению в пении:

1. Выразительное чтение текста взрослыми в процессе разучивания песни. Этот прием применяется во всех группах.
2. При разучивании песни , начиная с младших групп, можно пользоваться  приемом произношения текста коллективно, нараспев, негромко, на высоком звучании, в умеренном темпе, так, чтобы все слова звучали ясно, выразительно. В старших группах рекомендуется прием коллективной читки на высоком звучании в ритме песни. Этот прием полезно применять для песен, исполняемых в быстром темпе.
3. Во всех группах применяется прием выразительного чтения текста отдельными детьми по одному куплету на высоком звучании. Этим приемом пользуются как в процессе разучивания, так и при повторении усвоенных песен. Выразительное произношение текста песни способствует выразительности пения.

Дети во всех группах часто неправильно произносят окончания слов, суффиксы. В таких случаях уместно применять прием правильного произношения слов по слогам как  отдельными детьми, так и всей группой, например, «се-ры-е» , а не «се-ра-и» или « со-лны-шко», а не «сол-ну-шко».

   Все эти приемы применяются осторожно, умело, с тем, чтобы уточнение и усвоение текста усиливало эмоциональное восприятие песни, углубляло музыкальный образ и не превращалось в сухую формальную тренировку.

   Для хорошего звукообразования большое значение имеет правильное произношение гласных  и согласных. Дикция в пении в пении несколько отличается от речевого произношения.

   Приведем основные правила  вокальной дикции в русском языке. В пении, как и речи, ударные гласные сохраняют нормальное звучание.

   Говорят и поют « снегами», «корова». Безударные гласные в пении тоже не изменяются, за исключением гласного «о», который звучит как «а». Петь надо «карова», а не «корова», «актябрь», а не «октябрь»

   Однако при пении дети очень часто заменяют безударные гласные «е» и «я» гласными «и», лучше произносить их несколько неопределенно, что-то среднее между  «я»  «е»  «и» .Согласные выговариваются по возможности быстро и четко, чтобы как можно меньше препятствовать звучанию голоса на гласных. Согласные в конце слога произносятся в начале следующего. Например: «огоньки сверкают» исполняются : « о- го- ньки  све-рка-ют». Если между словами есть знак препинания, то согласные нельзя «проглатывать», их надо произносить, как и в устной речи, в конце слога, без переноса на другой слог. Например фраза « В нашем саду листопад» исполняется « В нашем саду листопат»

   Остальные правила, которые применяются в речевом произношении, обычно используются и в певческой дикции. Поют «што», а не «что», «хочецца», а не «хочется»

   Дети должны петь естественным , высоким, светлым звуком, без крика и напряжения.

   Для правильного звукообразования большое значение имеет четкая работа голосового аппарата ( нижней челюсти, губ, мягкого неба, ).Во время пения , раскрывая рот, нужно опускать нижнюю челюсть. Правильному извлечению звука помогает и мягкое небо с маленьким язычком, которое очень подвижно и может подниматься, чему способствует произнесение гласных У. О, согласных К, Г, Х. Благодаря им звук свободно направляется от гортани к отверстию рта.

   Сочетание гласных О, А с согласными  Б, П, В, Ф или переднеязычными  Д, Т, Л, З  приближает звук к зубам.

   Диапазон у детей дошкольного возраста неустойчив. Часто дети с нормальным диапазоном, с естественным высоким звуком неожиданно начинают петь на высоких звуках, не выпевая высоких, которые раньше им удавались. Такие случаи чаще всего наблюдаются у детей, которые продолжительное время по болезни не посещали детский сад. Через одно, два занятия индивидуальные или подгруппами диапазон голоса и певческие навыки у них восстанавливаются.

Весьма желательно, чтобы взрослые  пели на высоком звучании, так как слушая их исполнение, дети начинают подражать и петь более высоким голосом.

   Со звукообразованием тесно связано такое качество звука, как напевность. Чтобы научить детей петь протяжно и напевно, надо , начиная с первой, самой младшей группы, учить их протягивать отдельные звуки, концы музыкальных фраз.

   Протяжность в пении зависит от правильного взятого дыхания и от преобладания гласных, что характерно для народных песен.              

                                                      ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Музыкально – речевые игры для развития артикуляционной моторики:

1. Лошадка.

Цель: активизация кончика языка.

Описание: Дети строятся в колонны, они лошадки. По сигналу педагога «Поехали» они идут друг за другом и цокают языком, подражая топоту копыт лошади. По сигналу «Стоп» лошадки останавливаются. Педагог предлагает посмотреть, чья лошадка лучше цокает. Воспитатель берет двоих детей, и они прищелкивая языком идут навстречу друг другу. Остальные слушают. Так по очереди проходят все дети. Играя повторно слог «цок» пропевается на мелодию любой народной песенки.

2. Слоники.

 Цель: активизация мышц губ.

Описание: Педагог показывает картинку со слоном и говорит: «Дети, посмотрите, какой у слоника хоботок. А кто из вас может вытянуть губки хоботком. Дети вытягивают губы при сжатых челюстях. А теперь слоники поздороваются друг с другом и споют «У-у». А теперь наши слоники будут пить воду. Дети при вдохе Втягивают воду.. Набрали воды, а теперь побрызгаем себя водичкой. При выдохе пропустить воздух через сжатые зубы, имитируя выпускание воды.

4. В лесу.

Цель: активизация мышц губ и нижней челюсти. Развитие силы голоса.

Оборудование: 2 корзиночки.

В кругу детей стоят девочка и мальчик. У них в руках корзиночки для ягод. Все дети ходят по кругу и поют:

1. Летом Вова и Марина
2. В лес ходили за малиной
3. Они кричали в лесу …

После этих слов пара детей по очереди, а затем вместе поют «Ау»

Затем выбирается другая пара и игра повторяется.

5. Эхо.

Цель: активизация мышц губ и нижней челюсти. Развитие силы голоса.

Описание: Детей распределяют на две группы. Одна группа поет:

4. Мы в лес пойдем
5. Грибов найдем
6. Ребят мы
7. Громко позовем
8. Ау, ау, ау.
9. Никто не отзывается
10. Лишь эхо откликается…

  Вторая группа отвечает. Поет очень тихо: «Ау. ау, ау»

МУЗЫКАЛЬНО – РЕЧЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ.

1. Ласковая песенка.

Цель : автоматизация произнесения звука Ш в песне.

Оборудование: картинка с изображением бабушки с внуками.

11. Бабушка- бабуленька, ладушка моя.
12. Бабушка- бабуленька, я люблю тебя.
13. Много книг и сказочек бабушка прочтет.
14. Много новых платьишек бабушка сошьет.

2. Жук.

Цель: автоматизация звука Ж в пении.

Оборудование: картинка с изображением жука.

Описание игры:  педагог знакомит детей с жизнью жука и его повадками, обращает внимание детей на крылья, вибрируя которыми в полете, жук жужжит, летает высоко и ему сверху все видно.

   Детям предлагается поиграть всем вместе и спеть о жуке, роль которого будет играть взрослый.

    Дети обращаются к жуку со словами:

15. Жук, жук, пожужжи
16. Что ты видел, расскажи
17. Жу- жу- жу. Жи- жи- жи.
18. Пожужжи и расскажи.

Жук поет:

-Я вам песню прожужжу

19. В ней о лете расскажу
20. Жу,жу,жу    Жу,жу,жу,
21. В ней о лете расскажу.

На повторный ответ жука дети подпевают вторую строчку ответа и вновь обращаются к жуку с той же просьбой.

Жук поет:

-Я вам песню прожужжу

В ней о речке расскажу

Жу, жу, жу,   Жу, жу, жу.

В ней о речке расскажу.

Песенка спета. Жук становится перед сидящими детьми и поет:

22. Над цветочками летал
23. Дети:
24. Все жужжал, жужжал, жужжал.
25. Возле реченьки бывал

Дети:

26. Все жужжал, жужжал, жужжал.
27. Я под солнышком летал
28. Дети:
29. Все жужжал, жужжал, жужжал.
30. Деток маленьких видал
31. Дети:
32. Все жужжал, жужжал, жужжал.

3. « Песенка – шутка»

Цель : автоматизация о произношение звука Р в песне.

Оборудование: картинка с изображением собаки, убегающей от осы.

33. На дворе рычит Барбос
34. Рррррррррр.
35. Он гоняет рыжих ос
36. Ррррррррррр.
37. Отчего рычит барбос
38. Ррррррррррр.
39. Осы жалят его в нос
40. Ррррррррррррр.

4. « Мамина песня»

Цель:  воспроизведение мелодии и ритмического рисунка стихотворного текста

Оборудование: картинка с изображением мамы с ребенком.

Описание игры: Педагог поет детям песенку, стремясь , чтобы они ему подпевали. Затем дети поют песенку вместе со взрослым.

-В светлый мамин праздник, в мамин день

Не цветет под окнами сирень

В поле много снега, нет тепла

А в Крыму мимоза расцвела.

Нет у нас мимозы, но зато,

Нарисую маме я цветок.

Льется свет весенний из окна,

Нынче моя мама, как весна.

Когда дети хорошо запомнят мелодию и слова песни, педагог показывает , как можно пропеть мелодию без слов: сначала не разжимая губ, на более позднем этапе на слоги ЛА или ТА

   Детям более старшего возраста можно предложить проговорить текст песенки сначала полностью, а затем используя только указанные слоги. При этом педагог следит за правильностью постановки логических ударений и ударений в отдельных словах.

5. «Кап- кап»

Цель: работа над дикцией.

Оборудование: картинка с изображением весеннего пейзажа.

Описание игры: на начальном этапе работы рекомендуется сочетать пение с каким –либо движением. Например, при произнесении слова КАП  стукнуть указательным пальцем по столу, а при произнесении слова ТИНЬ –ладонью.

-Кап, кап. Кап, кап, кап.

Что там за оконцем.

Кап, кап, кап. Кап, кап, кап.

Что блестит на солнце.

Кап, кап, кап, кап, кап, кап,

Капают капели.

Кап, кап, кап, кап, кап, кап.

Птицы прилетели.

Тинь, тинь, тинь, тинь, тинь, тинь.

Кто там за оконцем.

Тинь, тинь, тинь, тинь, тинь, тинь.

Греется на солнце.

Тинь, тинь, тинь, тинь, тинь. тинь

Птички прилетели.

Тинь, тинь, тинь, тинь, тинь, тинь.

Песенки запели.

Тинь!.

Петь не спеша, стараясь правильно выговаривать слова песенки.

Используемая литература:

1. Н. А. Метлов «Музыка детям»
2. В. И. Селиверстов «Музыкально – речевые игры с детьми»
3. Е. Макшанцева «Сборник музыкально – речевых игр для дошкольного возраста.
4. О. П. Радынова «Музыкальное воспитание дошкольников».

КОНСУЛЬТАЦИЯ – ПРАКТИКУМ

Для  педагогов

«РАЗВИТИЕ ВОКАЛЬНОГО ИСПОЛНИТЕЛЬСТВА

ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ЧЕРЕЗ РАЗВИТИЕ МЫШЦ

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА»

Цель: привлечение внимания родителей к интересам и потребностям ребенка в      развитии творческого вокального исполнения средствами выразительных пластических движений.

Пение – основное средство музыкального воспитания. Оно наиболее близко и доступно детям. Дети любят петь. Исполняя песню, они глубже воспринимают музыку, активно выражают свои переживания и чувства. Существует традиционная методика обучения детей пению. В процессе обучения пению дети овладевают навыками (звукообразование, дыхание, дикция, чистота интонации), развивается диапазон голоса, его полётность и подвижность. Обучение пению это первый этап, второй можно считать вокальное исполнительство, то есть окончательный результат, где дети показывают свои достижения, выступая на концертах, утренниках. И вот именно на этом этапе многие педагоги, родители сталкиваются с проблемой. Репетиции прошли успешно, ребёнок чисто интонирует, правильно берёт дыхание, знает текст песни и четко проговаривает слова. Однако, когда он выходит на сцену и начинает петь, видно, что мышцы  его ли ца ,  зажаты, напряжёны. В результате дыхание сбивается, окончания фраз обрываются, снижается чистота интонирования. Ребёнок, обладающий, музыкальным слухом, конечно, чувствует, что поёт фальшиво, но сделать ничего не может, только ещё больше напрягается. В результате слёзы, нежелание петь, а в дальнейшем развивается комплекс. Всё это может негативно сказаться при обучении в школе, когда ребёнку перед всем классом придётся отвечать у доски. Наблюдения показывают, что дошкольники, которых обучают пению по традиционной методике, несмотря на средний уровень развитии у них музыкальностей и вокальных навыков тем не менее, в подавляющем большинстве случае оказывается неспособными к творческой исполнительской деятельности. Они  либо отказываются выходить на сцену, либо не выражают своих переживаний и чувств к песне. В таких случаях их вокальное исполнение бедно и однообразно. Движения, жесты, мимика, сопровождающие пение зажаты, стереотипны и неоригинальны, похожи на механические, словно навязаны ребёнку. Сами дошкольники кажутся мало эмоциональными, они будто боятся отступать от невыученных образов и не могут применить свои жесты, мимику, движения. Голосовой аппарат можно сравнить с музыкальным инструментом, на котором можно научиться играть, но если мышцы напряжены и нет навыка управления ими, - исполнить профессионально и выразительно музыкальное произведение невозможно. Скованность лицевых мышц, влияющих негативно на вокальное исполнительство, безусловно, связана с напряжение мышц всего опорно-двигательного аппарата. Следовательно, прежде чем начинать обучение пению, нужно научить ребёнка владеть своим телом. Не может быть свободного полётного пения при напряжении мышц. Исходя, из сказанного можно предположить, что одним из главных условий развития у дошкольников творческого, выразительного вокального исполнительства является осознанное отношение детей к средствам исполнительской выразительности, к овладению языком пантомимических выразительно-пластических движений. Следовательно, требуется целенаправленное обучение их этому языку, в процессе которого дети должны усвоить связь языка речи с языком музыки и пластики, соотнести пластические средства выразительности с вокальными средствами. Большую помощь в работе с детьми могут оказать  упражнения по ритмике и пластике по   методике И. Э. Бриске «Мир танца для детей», в котором автор предлагает ряд упражнений с музыкальным сопровождением. Их значение заключается в том, что они:

1 помогают принимать правильное исходное положение, необходимое для певческой установки,

2 способствуют осознанию работы двигательного аппарата, необходимого для выразительного и неоригинального вокального исполнения.

Упражнения и этюды на развитие мышечного чувства, такие, как «Ёлочка», Воздушный шар-«Пробуждение» «Солнышко поднимается на небо» «Дети умываются» развивают мышцы плечевого пояса, расслабление и напряжение мышц корпуса. Дети учатся регулировать, изменять степень напряжения мышц, иногда совсем снимать его, почувствовать, где излишне напряглись мышцы и образовались зажатости, уметь их снять. А этюды «Тик-так», «Солнышко и тучка», «Паровозик», «Птичка», «Зайчики», «Из зёрнышка прорастает цветок». Кроме развития активности плечевого и локтевого суставов, мышц ног, упражнения и пластические  этюды развивают эмоциональную выразительность. Снимают утомляемость, замкнутость, обучают элементам техники выразительных движений, воспитывают эмоции и высшие чувства, обучают навыкам расслабления, так необходимых в вокальном исполнительстве. Все эти этюды и упражнения помогут сохранению психического здоровья детей и предупреждают эмоциональное расстройство. Поскольку в основном используется материал без словесного сопровождения, родителям очень важно уметь правильно продемонстрировать эти движения своим детям. Поэтому мы с вами переходим к практическим занятиям.

                                            УПРАЖНЕНИЯ И ЭТЮДЫ

Для развития мышц опорно-двигательного аппарата.

«ЕЛОЧКА» (4-5 лет)

Представим, что мы елочки: у нас ровный прямой ствол, корешки крепко вросли в землю, веточки стремятся вниз-вдаль, а макушка тянется вверх. Музыкальным оформлением может быть любая мелодия в спокойном темпе. При изучении этого упражнения хорошо использовать  прием контраста. Например, ночью елочка спит (расслабленное состояние опорно-двигательного аппарата)- голова и плечи опущены, руки висят свободно вдоль туловища; и елочка утром просыпается (подтянутое состояние)-ступни плотно прилегают к полу, колени вытянуты, корпус прямой, плечи расправлены, голова держится прямо, руки вытянуты вниз и в стороны. По мере разучивания упражнения можно ввести подъем на полупальцы - елочка растет ввысь; кружение на полупальцах- елочка хочет показать свои красивые игрушки.

«ПРИНЦ И ПРИНЦЕССА» (5-6лет)

В упражнении важно научиться напрягать и расслаблять мышцы лица и шеи, красиво держать голову. Представим, что мы принц и принцесса. На голове у нас красивые короны и надо постараться держать голову так, чтобы корона не упала. Из описания образа следует: корпус прямой, плечи опущены вниз, голова прямо, тянемся макушкой вверх. Следует учитывать, что дети часто допускают ошибку и запрокидывают голову назад, что затрудняет дыхание при пении. Это упражнение исполняется на месте, а затем используется в продвижении по кругу, линиями соло и в паре. Важно следить за мимикой лица, она не должна быть напряженной. После выполнения мышцы расслабляются.

«ПОДСОЛНУХИ» (4-5 лет)

Вспомните, какой восторг вызывают поля подсолнухов, каждый из которых напоминает маленькое солнышко. Сам подсолнух всегда тянется к солнцу и своей верхушкой поворачивается, сопровождая движение солнца на небосклоне. Мелодия для сопровождения спокойная, светлая, легкая, напоминающая солнечное утро. Подсолнухи спят, голова опущена вниз, мышцы шеи расслаблены. Но вот солнышко вышло, и подсолнухи проснулись. Дети поднимают голову вверх,  мышцы шеи напряжены. Но солнце очень яркое, и подсолнухи снова опускают головки, мышцы шеи расслабляются. Снова поднимаем голову и оставляем ее в положении прямо, в таком положении солнце не ослепит. Сохраняя положение корпуса, поднимаемся на полупальцы, затем опускаемся, напрягая и расслабляя мышцы ног (подсолнухи растут навстречу солнышку).  Наклоняем голову к правому, затем к левому плечу, подставляя солнышку  щечки. Возвращаем голову в положение прямо. Затем, расслабляя мышцы, опускаем голову. После этого можно выполнить круговые движения головой вправо и влево. При выполнении упражнения дети должны улыбаться, показывая радость от общения с солнышком.

«ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК» (4-5лет)

Представим, что  мы держим в руках красивый круглый воздушный шарик, который, подняв над головой, отпускаем, и вновь берем новый. Исходное положение- округлые руки, опущенные вниз впереди корпуса (подготовительное положение). Поднимаем руки, сохраняя их округлость, до уровня талии. Затем поднимаем руки вверх так, чтобы не заводить их за голову и, подняв глаза (не голову), увидеть воображаемый шарик. Вытянув руки вверх (как будто выпускаем шарик), раскрываем из в стороны, описываем большой круг и возвращаемся в исходное положение. Момент  вытягивания рук можно подчеркнуть словом : «Лети!», как бы прощаясь с шариком. Важно следить, чтобы лицо было подвижным и живо отображало характер музыки, эмоциональный образ. Движения из этого упражнения можно применить при исполнении песен.

«БУРАТИНО» (5-6 лет)

Буратино-игрушка деревянная, движения у него резкие, четкие. А еще он очень любопытный. У Буратино бывает разное настроение: он может сердиться, может быть веселым. Для упражнения берем музыку с умеренным темпом и четким характером звучания. Буратино просыпается, поднимает голову и удивленно смотрит на мир (мимика), затем резко поворачивает голову влево-прямо и вправо-прямо. Затем сгибает руки в локте то левую, то правую. Все упражнение повторяется два раза, где Буратино сначала сердитый, потом веселый.

ЭТЮДЫ

Для развития мышц  опорно-двигательного аппарата.

«ТИК-ТАК» (4 года)

Этюд построен на последовательности движений головой, плечами, руками, ногами. Между ними исполняется движение, имитирующее тиканье часов (короткие полуприседания) со словами «тик-так». Ноги вместе, корпус подтянут, руки опущены вдоль корпуса и вытянуты как «стрелочки». Поворот головы вправо-прямо, влево-прямо, затем выполнить два полуприседания со словами «тик-так». Резко поднять и опустить плечи и снова выполнить два полуприседания со словами «тик-так». Согнуть правую и левую руки попеременно, затем снова выполнить полуприседания со словами «тик-так» Теперь ноги резко ноги сгибаем в колене и поднимаем поочередно, затем снова выполняем два полуприседания «тик-так». Упражнение повторяется два раза.

«Паровозик» (5лет)

Этюд направлен на развитие активности плечевого и локтевого сустав и эмоциональную выразительность. Основные движения: круговые движения руками, согнутыми в локте, повороты и наклоны головы, вытягивание и сгибание рук в локтях. Исходное положение: ноги вместе, корпус подтянут, руки согнуты в локтях сбоку от корпуса, кисти собраны в кулачки. Паровозик готовится в путь.

Выполняют -2 раза круговое движение правой сбоку, имитируя движение поршня, приводящего в действие колесо, аналогично левой рукой. Паровозик удивлен и растерян, что никто с ним не едет. Дети выполняют повороты головы вправо и влево, затем поднимают и опускают плечи, одновременно приподнимая брови, как бы удивляясь. Вытягивают правую, а затем левую руки, два раза  сгибают кисти рук, как бы приглашая. Затем паровозик отправляется в путь топающим шагом на всей стопе, этюд можно использовать на утреннике.

«СОЛНЫШКО И ТУЧКА» (4-5 лет)

Этюд построен на контрастных образах: веселое солнышко и хмурая тучка, а также контрастных движениях: подъем на полупальцы и опускание в полуприседание. Большое значение здесь играет владение лицевыми мышцами лица: его выражение, эмоциональная окраска. Солнышко лукавое, веселое, а тучка хмурая, недовольная. Образа характеризуются разными движениями рук: у тучки руки раскрыты в стороны, она как бы закрывает солнышко; солнышко вытягивает руки вверх, пальчики растопырены, как лучики. Дети стоят парами, сначала друг перед другом, затем чтобы солнышко было за тучкой. Ноги вместе, руки на поясе. Исходное положение для тучки может быть с раскрытыми руками в стороны.

Тучка выполняет полуприседание, наклоняя корпус и голову вниз, руки на поясе; солнышко поднимается на полупальцы, вытягивая руки вверх, взгляд ан «пальчики-лучики». Тучка поднимается из полуприседания, выпрямляя корпус и поднимая голову прямо; солнышко опускается с полупальцев и закрывает руки на пояс, т. е. исполнители возвращаются в исходное положение. Теперь тучка поднимается на полупальцы, раскрывая руки в стороны, ладони направлены вперед, а солнышко опускается в полуприседание, прячется за тучку. Исполнители возвращаются в исходное положение.

Солнышко, наклоняясь вправо, выглядывает из-под правой руки тучки, можно исполнить одновременно полуприседание, а тучка, повернув голову вправо, смотрит на солнышко сверху вниз, можно одновременно исполнить подъем на полупальцы. Исполнители возвращаются в исходное положение. Солнышко, нырнув под левую руку тучки, исполнив 4 шага вперед, оказывается перед ней. Солнышко, поднявшись на полупальцы, кружится перед тучкой, поднимая и опуская раскрытые в стороны руки, то вверх, то вниз. Солнышко ныряет под правую руку тучки, исполняя 4 шага, возвращается на свое место за тучку. Тучка закрывает руки на пояс, довольная, что победила солнышко. Солнышко, находясь сзади тучки, вытягивает «руки-лучики» в «дырочки», образованные согнутыми руками тучки, и шевелит «пальчиками-лучиками», лукаво заглядывая на тучку. А у тучки удивленный вид.

«ПТИЧКА» (5-6 лет)

Этюд построен  на основе движений головы и рук так, что ассоциируется с действиями птички, которая собирается в дорогу. Она зовет своих подруг, пьет водичку, чистит, расправляет крылья и улетает. Основные движения: повороты и наклоны головы, подъем вытянутых рук вверх, сгибание их в локтях, сбрасывающие движения кистями.

Исходное положение: ноги вместе,  руки опущены вдоль корпуса и слегка отведены назад, как крылья у птички; корпус прямой, голова держится прямо.

Птичка сидит на веточке и смотрит по сторонам. Дети выполняют движения головой вправо-прямо и влево-прямо. Птичка клюет зернышко и пьет водичку. Дети наклоняют голову к правому плечу, затем поднимают голову. Наклоняют голову прямо, поднимают голову. Наклоняют голову к левому плечу, поднимают голову. Затем поднимают голову, откинув ее назад, как будто проглатываем водичку. Птичка расправляет крылья.  Правую руку поднимает в сторону и вверх, затем возвращается в исходное положение. Затем аналогично, но левой рукой. Птичка чистит перышки. Левая рука поднимается к правому плечу и как бы делает чистящие движения. Затем те же движения выполняет правая рука. Птичка расправляет крылья и улетает. Обе руки  поднять в стороны вверх. Выполнить 4 сбрасывающих движения кистями обеих рук.  Затем можно освоить и добавить легкий мелкий бег, легкие прыжки на месте. Упражнение можно исполнять отдельно и в парном варианте.

«ПРОБУЖДЕНИЕ» (5-6 лет)

Этюд направлен на постановку корпуса, головы, воспитания чувства ощущения мышц, чувства красоты и доброты, развитие выразительности движений рук. Музыкальное сопровождение - нежная, неторопливая музыка, напоминающая рассвет. Ассоциативные образы: солнышко, дети, солнышко на небо поднимается, дети умываются, цветы распускаются.

Исходное положение- приняв положение сидя на коленях, наклонить корпус к ногам, так, чтобы голову положить на колени, руками обхватить колени- состояние расслабленное.

Начинается этюд с пробуждения. Педагог подходит к каждому ребенку и соответственно музыке гладит его по спине (от плеч вниз)- как бы будит его, а движением руки дает «сигнал» мышцам спины и позвоночнику, чтобы они подтянулись и помогли держать корпус прямо и красиво. После прикосновения рукой педагога ребенок, оставаясь в положении сидя на коленях, должен поднять корпус в прямое положение, расправить плечи, подтянуть низ живота, руки опустить вдоль корпуса, голову держать прямо.

«СОЛНЫШКО ПОДНИМАЕТСЯ НА НЕБО» (5-6 лет)

В положении сидя на коленях, округлив руки в локтях, поднимаем их вперед до уровня пояса. Сохраняя положение рук, поднимаемся до положения, стоя на коленях. Сохраняя уровень рук и стоя на коленях, вытягиваем руки вперед – «лучики солнышка». Вновь округляя руки в локтях,  принимаем первую позицию. Стоя на коленях  сохраняя округлость рук, поднимаем их над головой. Сохраняя положение рук – встаём с колен в полный рост (ноги вместе) – поднялось солнышко на небо. Вытягиваем руки вверх, (лучики распрямляем) с одновременным подъёмом на полупальцы. Опускаясь с полупальцев на всю ступню, раскрываем руки в стороны, а затем опускаем их вниз.

«ДЕТИ УМЫВАЮТСЯ» (5-6 ЛЕТ)

Опустившись в полное приседание, делаем кистями, как будто набираем в ладони воду. Бережно держа воду в ладонях,  поднимается в полный рост. Поднимаемся на полупальцы, а руки поднимаем вперёд – вверх (просим солнышко погреть водичку). Опускаемся с полупальцев и спускаем руки так, чтобы ладони оказались перед лицом. Наклоняем голову налево, как будто умываем левую щёчку и возвращаем голову в прежнее положение. Аналогично 5 такту, только умываем правую щёчку. Стряхиваем оставшуюся водичку, как бы поливаем землю.

«ИЗ ЗЁРНЫШКА ПРОРАСТАЕТ ЦВЕТОК» (5-6 лет)

Опустившись в полное приседание, соединяем кисти, повернув ладони, друг к другу так, чтобы это положение напомнило  зёрнышко. Медленно поднимаемся в полный рост, собранные кисти (пальцы направлены вверх) поднимаются вверх – это тянется бутон цветка. Поднимаясь на полупальцы полностью, вытягиваем руки верх, кисти ещё соединены в бутон. Сохраняя полупальцы – руки округляются в локтях – бутон готов раскрыться. Руки (начиная от кончиков пальцев) широким движением медленно раскрываются в стороны (ладони вверх), опускаемся с полупальцев.

«ЛЕПЕСТКИ ЦВЕТКА РАЗГОВАРИВАЮТ ДРУГ С ДРУГОМ» (5-6 ЛЕТ)

Правая рука широким движением ведётся над головой к левой, рука (как будто говорит ей: «здравствуй») голова поворачивается влево, можно одновременно исполнять и приседание. Правая рука вновь раскрывается в сторону, голова прямо, колени вытягиваются. Аналогично 1-2 тактам, но движение исполняется левой рукой. Руки собираются так, что ладони правой руки обхватывают сбоку левое плечо, а левая рука обхватывает правое плечо-лепестки нежно, обнимаются. Руки вновь раскрываются в стороны. Медленно опускаются в исходное положение. Всё погрузилось в сон.    

Литература:

1. Дубровская Е. Л. Ступеньки музыкального развития; пособие для музыкальных руководителей, просвещение 2003.

2. Бриске И. Э. Мир танца для детей методическое пособие Челябинск 2005.

3. Метлов Н. А. музыка-детям пособие для  воспитателя музыкального руководителя просвещение 1985.

4. Радынова О. П. музыкальное воспитание дошкольников просвещение 1994.

5. Горшкова Е. В. От жеста к танцу Гном и Д 2002.

КОНСУЛЬТАЦИЯ – ПРАКТИКУМ

 ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

«ВЛИЯНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ЕСТЕСТВЕННОГО ДЫХАНИЯ

НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

«ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ»

Цель:

Актуализация проблемы развития певческого дыхания с опорой на диаграмму у детей дошкольного возраста.

Задачи:

1. Привлечение внимания педагогов к потребностям детей.

2. Разучивание комплекса упрощенной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Пение - основной вид музыкальной деятельности детей. Огромную роль в обучении пению играют навыки певческого дыхания. Сложная проблема дыхания во время пения до сих пор в вокальной педагогике вызывает много споров. Дискутируется вопрос о «типах» дыхания, об «опоре», «атаке» звука, о роли тех или иных мышц в процессе певческого дыхания, резонаторах, «направлении» звука, тембра. Педагог вокала А. В. Нежданова всегда считала, что дыхание способствует раскрытию художественных задач, что в основе пения лежит ровное, плавное, певучее звукообразование. Нельзя давать дыханию работать учащенно, надо воспитывать чувство меры. Она возражала против пения, носящего «истерический» характер. Все высказанное тесно связано с вопросом о «типах» дыхания, применяемом в пении. А.В. Нежданова наблюдала, что вдох сильным толчком брюшного пресса приводит к форсировке звука и влечет потерю высоких нот и подвижности голоса. Такое дыхание в естественных условиях не встречается, оно требует затраты большой энергии, наступает быстрое утомление (М.В. Сергиевский). Специальными физиологическими экспериментами доказано, что наиболее полезно, естественно и выгодно для пения  грудобрюшное смешанное дыхание. Профессор Самарского медицинского института М. В. Сергиевский  подчеркивает, что при смешанном дыхании осуществляется максимальная вентиляция легких (верхушек и основания) и их жизнедеятельность. На основании данных пневмографии в пении у детей всех возрастов смешанное дыхание было замечено В. А. Багадуровым. Он считал, что смешанное дыхание развивается быстрее при использовании нижнереберно - диафрагматического, когда включаются в работу все нужные мышцы. К такому же выводу пришел С. М. Сонки, П. З. Андреев и М. Успенский – педагоги, и в своё время М. И. Глинка Это подтверждается и новыми исследованиями. На качество дыхательных движений во время пения влияет тренировка. Еще в начале 90-х годов педагогом- вокалистом  Стрельниковой А. Н.  была разработана уникальная  методика дыхательных упражнений, так называемая «актерская» дыхательная гимнастика, которой с успехом пользовались такие известные певцы, как А. Пугачева, А. Миронов. С.Ротару, Л. Вайкуле.

Эта гимнастика не только восстанавливает певцам дыхание и голос, но и благоприятно воздействует на весь организм в целом.

1. Восстанавливает нарушенное носовое дыхание.
2. Улучшает дренажную функцию легких.
3. Устраняет некоторые морфологические изменения в бронхолегочной системе.
4. Способствует рассасыванию воспалительных образований, расправлению сморщенных участков легочной ткани, устранении местных застойных явлений.
5. Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани.
6. Налаживает нарушенные функции сердечно- сосудистой системы, укрепляет весь аппарат кровоснабжения.
7. Исправляет развившиеся в процессе заболевания различные деформации грудной клетки и позвоночника.
8. Способствует восстановлению нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны центральной нервной системы.
9. Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно- психическое состояние.

В стрельниковской дыхательной гимнастике, так называемые динамические дыхательные упражнения сопровождаются движениями рук, туловища и ног. Эти движения всегда соответствуют фазам дыхания ( вдохи часто делаются при движениях, сжимающих грудную клетку) , и вскоре они сами по себе становятся тем условным раздражителем, который и вызывает соответствующие изменения в характере дыхания.

Но при этом нужно придерживаться следующих ограничений:

1. На одно занятие должно уходить не более 30 минут.
2. Делайте от одной до трех восьмерок каждого упражнения. Отдыхайте от 3 до 10 секунд после каждого упражнения.
3. Делайте на каждом занятии весь комплекс, а не несколько восьмёрок каждого упражнения.
4. Занимайтесь 2 раза в день – утром и вечером.
5. Дыхательной гимнастикой можно заниматься детям с 3 – 4 лет и людям преклонного возраста. Её можно делать стоя, сидя, а в тяжёлом состоянии даже лёжа.
6. В среднем нужен месяц ежедневных занятий по 2 раза в день, чтобы почувствовать лечебный эффект при любом заболевании.
7. Никогда не бросайте эту гимнастику. Занимайтесь всю жизнь хотя бы 1 раз в день и вам не понадобятся лекарства.

Эту гимнастику можно выполнять как с лечебной целью, так и для профилактики заболевания.

Заикание  входит в число  тех заболеваний, при которых помогает дыхательная гимнастика. Что же нужно делать родителям, заметившим, что в речи их ребенка появились запинки. Самое главное – научить его правильно дышать. Все заикающиеся дети говорят на поверхностном ключичном дыхании. Они делают вдох, при котором поднимают вверх плечи и напрягают мышцы лица и шеи. Говорят на  выдохе, короткими  фразами. Диафрагма - самая сильная из мышц, участвующих в дыхании и голосообразовании. При ключичном типе дыхания она пассивна и не принимает участия в фонации. Объем воздуха в легких ничтожно мал, воздуха не хватает на длинную фразу. Также нельзя забывать, что в звукообразовании участвуют 3 системы:

1. дыхательная;
2. нервная;
3. половая.

 Дети, занимающиеся вокалом и хоровым пением, находятся под постоянным наблюдением специалистов: педагогов и медицинских работников. В обучение вокалу и хоровому пению обязательно входят и дыхательные упражнения и упражнения по исправлению осанки, артикуляции и звукообразования.

Если в младшем хоре поют мальчики и девочки, то в старшем детском хоре в основном девочки. И если в период мутации мальчик еще поет, то у него поздняя мутация, которая  является следствием нарушений в половой и эндокринной системах. У девочек мутация проходит более сглажено, но если голос садится, становится тусклым, то таких детей и мальчиков и девочек педагог отправляет на консультацию к врачу. Занимаясь с детьми ежедневно, педагог первым замечает  те незаметные для других оттенки изменения голоса и часто болезнь удаётся излечить быстрее.

При лечении заикания, помимо дыхательной гимнастики, нужно выполнять ещё и звуковые упражнения для постановки голоса.

Их делают после выполнения дыхательных упражнений «насос» и «обними плечи», которые готовят лёгкие, мышцы гортани, голосовые связки, диафрагму к дальнейшей работе. Пение – один из способов общения и самовыражения человека, доступный почти каждому. Оно удовлетворяет не только эстетическую и эмоциональную, но и физическую потребность человека потребность человека, о чём  необходимо знать педагогам и родителям, рекомендуя детям заниматься вокальным и здоровым пением, заботясь об их здоровье.

                                        ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Основной комплекс дыхательных упражнений.

1. Упражнение «Ладошки» (разминочные)

Исходное положение: встать прямо, показать ладошки «Зрителю», при  этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить – поза экстрасенса.

Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки (хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки.

Сразу после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаем, кисти рук на мгновение расслабляем.

Важно научиться не думать о выдохе! Активен только вдох, выдох пассивен. Не задерживайте воздух в груди и не выталкивайте его. Не мешайте организму выталкивать «отработанный» воздух. Выполняйте при разучивании без музыки, затем под музыку, форма- квадрат.

2. Упражнение «Погончики»

Исходное положение: Встаньте прямо, сжатые в кулачки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулачки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что- то. При этом во время толчка кулачки разжимаются. Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к полу), пальцы рук широко растопыриваются.

На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулачки - выдох ушел самостоятельно через нос или рот. Упражнение можно делать сидя  или лежа. Ритм армейского марша.

3. Упражнение « Насос» (накачивание шины)

Исходное положение: Встать прямо, руки опущены. Слегка наклонитесь вниз, к полу, спина круглая, а не прямая, голова опущена,  смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать , руки опущены вниз. Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона (« понюхайте пол»)

Слегка поднимитесь, но не напрягайтесь, но не выпрямляйтесь полностью – в этот момент абсолютно пассивно уходит выдох через нос или через рот.

Ритм армейского марша.

4. Упражнение « Кошка» (Приседания с поворотом)

Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Делаем легкие, пружинистые танцевальные приседания, одновременно поворачивая туловище то вправо, то влево. Кисти рук на уровне пояса. При повороте вправо м влево одновременно с коротким шумным вдохом делаем руками легкое «сбрасывающее» движение. Кисти рук далеко от пояса не уводим, чтобы вас не «заносило»  на поворотах. Голова поворачивается вместе с туловищем то вправо, то влево. Колени слегка гнутся и выпрямляются, приседание легкое, пружинистое. Спина все время прямая, ни в коем случае не сутультесь!

Итак, повернулись вправо, слегка присели – вдох, колени выпрямились - выдох пассивно уходит при их выпрямлении. Повернулись влево - слегка присели, кистями рук сделали легкое сбрасывающее движение- вдох. Сразу же после этого колени выпрямились, воздух ушел абсолютно пассивно при их выпрямлении. Вдох справа - вдох слева. Упражнение можно делать и сидя.

1.    Упражнение «Обними плечи» (вдох на сжатии грудной клетки)

Исходное положение: встаньте прямо, руки согнуты в локтях и подняты на уровне плеч кистями друг к другу. В момент короткого шумного вдоха носом бросаем руки навстречу друг другу, как бы обнимая себя за плечи. Важно, чтобы руки двигались параллельно, а не крест- накрест. При этом одна рука окажется над другой, при чем какая над какой- вес равно, главное помнить, что в течении всего упражнения положения рук менять не следует. Сразу же после короткого вдоха руки слегка расходятся в стороны, но не до исходного положения. В момент вдоха локти сошлись на уровне груди,  образовался как бы треугольник, затем руки слегка расходятся, получился квадрат. В этот момент на выдохе абсолютно спокойно уходит воздух.

Итак - руки сходятся в треугольнике - вдох, затем слегка разводятся в стороны - образовался квадрат - выдох ушел незаметно через нос или рот. Помните, вы должны бросать руки навстречу друг другу параллельно, а не крест- накрест.

Руки в упражнении не следует напрягать, не следует широко разводить в стороны и не следует менять местами.

Упражнение можно делать сидя и лежа. Ритм армейского марша.

2. Упражнение «Большой маятник» («Насос» и «Обними за плечи»)

Исходное положение: встаньте прямо. Слегка наклонитесь к полу, (руки тянутся к коленям, но не опускаются ниже их) – вдох. И сразу же без остановки слегка откиньтесь назад, чуть прогнувшись в пояснице, обнимая себя за плечи - тоже вдох. Выдох уходит пассивно между двумя вдохами - движениями.

Итак: поклон к полу, руки к коленям - вдох, затем легкий прогиб в пояснице- встречное движение рук со слегка откинутой назад головой - тоже вдох. Тик- так, вдох с пола, вдох с потолка. Это упражнение напоминает маятник, оно комплексное - состоит из двух простых: «насоса» и «обними за плечи».Сильно в поясните не прогибайтесь. когда откидываетесь назад и не напрягайтесь. Все делается легко и просто без лишних усилий.

О выдохе не думайте, он абсолютно пассивен и уходит после каждого вдоха самостоятельно, без вашей помощи. Не задерживайте и не выталкивайте воздух, он уходит в промежутке между вдохом с пола и вдохом с потолка.

3. Упражнение « Повороты головы»

Исходное положение: встаньте прямо. Поверните голову вправо и сделайте короткий шумный вдох справа. Затем сразу же (без остановки посередине) поверните голову влево, шумно и коротко понюхайте воздух слева. Справа- вдох, слева - вдох. Выдох уходит в промежутке между вдохами, посередине (но голова при этом не останавливается). Шею ни в коем случае не напрягайте. Туловище не подвижно, плечи не поворачиваются вслед за головой.

4. Упражнение « Ушки» («Ай - Ай» или « Китайский болванчик» )

Исходное положение: встаньте прямо. Смотрите прямо перед собой. Слегка наклоните голову вправо, правое ухо идет к  правому плечу- короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклоните голову влево, левое ухо идет к левому плечу - тоже вдох. Стоя ровно и смотря прямо перед собой, как бы мысленно кому-то говорите «Ай - Ай»). Плечи при  этом не дергаются, попытайтесь их удержать в абсолютно неподвижном состоянии. Выдох уходит пассивно в промежутке между вдохами, но голова при этом посередине не  останавливается.

5. Упражнение «Маятник головой» или «Малый маятник»

Исходное положение: встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Опустите голову вниз, посмотрите на пол - вдох. Откиньте голову вверх - посмотрите на потолок - тоже вдох. Вдох снизу, с пола – вдох сверху, с потолка. Выдох уходит пассивно в промежутке между вдохами, но голова при этом посередине не останавливается. Шею ни в коем случае не напрягайте.

6. Упражнение «Перекаты» (Вперед – назад)

Исходное положение: правая нога впереди, левая на расстоянии одного шага сзади. Тяжесть тела на обеих ногах. Переносим тяжесть тела на стоящую впереди правую ногу ( левая нога сзади на носочке. согнута в колене - на нее не опираться). Стоим на правой ноге, как цапля посреди болота, вся тяжесть тела на ней, левая сзади на носочке только для поддержания равновесия. Слегка присели на правой ноге - вдох, затем правое колено выпрямляем и только после этого переносим тяжесть тела на стоящую сзади левую ногу. Теперь она прямая, вся тяжесть тела на ней, а правая нога  спереди на носочке для поддержания равновесия. Присели на  левой ноге и одновременно сделали короткий шумный вдох носом (приседания короткие, пружинистые, низко ни в коем случае не приседайте). После короткого вдоха, сделанного одновременно с  приседанием на левой ноге, левая нога обязательно выпрямляется, и тяжесть тела переносится на стоящую впереди правую ногу. Теперь она снова прямая, вся тяжесть тела на ней. Делаем такое же танцующее легкое приседание  с одновременным, коротким шумным вдохом через нос. После вдоха правая нога в колене выпрямляется, и мы переносим тяжесть тела с нее на стоящую сзади на носочке левую ногу, она прямая, а стоящая впереди правая нога- на носочке для поддержания равновесия.

Итак: вперед – назад, вдох на правой ноге, вдох на левой ноге. Колено в момент приседания с вздохом слегка сгибается, а затем выпрямляется, одновременно выдох уходит пассивно после каждого вдоха.

7. Упражнение  «Шаги» (Передний и задний шаг), «Передний шаг» (Рок-н-ролл)

Исходное положение: встать прямо, руки опущены вдоль тела. Поднимаем вверх до уровня живота согнутую в колене правую ногу, на левой ноге в этот момент слегка приседаем, делаем вдох. После этого поднятая вверх правая нога опускается на пол, а левая нога выпрямляется в колене. При  этом абсолютно пассивно через нос или рот уходит выдох. Обе ноги на какое-то мгновение занимают прямое положение. Затем поднимаем вверх согнутую в колене левую ногу, а на правой, в этот момент слегка приседаем - вдох. После этого обе ноги на какое-то мгновение выпрямляются - выдох уходит. Правое колено вверх - вдох, левое колено вверх – вдох, выдох свободно уходит после каждого  вдоха. В этом упражнении нужно не просто маршировать на прямых ногах, как на плацу, а слегка приседать, как бы танцуя рок-н-ролл. Руки при этом либо висят вдоль туловища, либо делают легкое встречное движение на уровне пояса. Спина в этом упражнении должна быть абсолютно прямой. Следите за этим, и не сутультесь.  

8. Упражнение «Задний шаг»

Исходное положение: встаньте прямо, отведите согнутую ногу в колене назад, как бы ударяя себя пяткой по ягодице. На другой ноге (левой)  в этот момент делаем легкое танцующее приседание. Затем ноги на какое-то время выпрямляются - выдох ушел. Левой пяткой пытаемся ударить себя по ягодице, слегка приседая при этом на правой  ноге и одновременно вдыхая шумно носом. Ноги выпрямляются, выдох уходит сразу же после каждого вдоха. Руки либо висят вдоль туловища, либо кисти рук делают легкое встречное движение на уровне пояса.

      (См. приложения 1 – 12)          

КАК НУЖНО ОСВАИВАТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ

1. Если вы решили освоить комплекс упражнений дыхательной гимнастики начните с первых трех упражнений.

2. Все упражнения выполняются в ритме армейского строевого шага.

3. Вдох должен быть предельно активным, выдох абсолютно пассивным. Просто шумно на всю квартиру как бы нюхайте воздух. Думайте только о вдохе, а то собьётесь.

4. Шумный короткий вдох носом в нашей гимнастике делается при слегка сомкнутых губах. Помогать вдоху мышцами лица (гримасничать) категорически запрещается.

5. Нельзя также в момент вдоха поднимать небную занавеску, посылать воздух в глубь тела, выпячивая при этом  живот. Плечи в акте дыхания не участвуют и не поднимаются.

6. Занятия вы должны проводить 2 раза в день: утром и вечером, каждый последующий день, осваивая по одному новому упражнению.

ЛИТЕРАТУРА:

1. М. Щетинин « Дыхательная гимнастика» А. Н. Стрельниковой
2. В. Н. Шацкая « Детский голос» педагогические исследования.
3. Н. А. Метлов « Музыка детям»