Методическая разработка "Стресс у детей дошкольного возраста"
методическая разработка по психологии

Стресс у детей дошкольного возраста

Стресс - это психический механизм защиты внутреннего мира ребенка, когда привычный ход вещей нарушается любым нововведением его психики.
Причины стресса у детей
причины возникновения стрессового состояния у детей могут быть разными. При этом не только отрицательные события могут вызвать стресс у ребенка, но и положительные, вот некоторые из таких причин:
- развод родителей;
- смерть близкого человека или домашнего питомца;
- ссора с другом;
- появление еще одного ребенка в семье;

- вступление родителя в брак с кем-то, у кого уже есть дети.

Как узнать, что у ребенка стресс, а не что-то другое?

Продолжительность

Плохое настроение в течение одного дня является абсолютно нормальным, но если ребенок капризничает и не слушается на протяжении недели, а то и месяца, а ранее такого не наблюдалось, то это должно стать поводом для волнений.
Возрастное соответствие
Ситуация, когда двухлетний ребенок плачет и хватается за одежду покидающей его мамы, совершенно нормальна, но если то же самое происходит с девятилетним ребенком, то родители должны более внимательно присмотреться к ребенку.

Интенсивность
оказывает ли поведение ребенка отрицательное воздействие на его жизнь? например, все дети боятся чудовищ, но, возможно, ваш ребенок не может заснуть от страха, думая о них?
Отклонение от нормы
Насколько поведение ребёнка не соответствует привычному?
Насколько его реакция на проблематичные ситуации и неприятных людей отличается от привычной, нормальной для детей его возраста и темперамента. Если вам кажется, что ваш ребенок переживает стресс, необходимо выяснить, почему.

Как снизить стресс у дошкольников?
1. Давайте возможность ребёнку не менее 1 часа в день возможность свободно играть при этом не задумываясь о порядке. Дети скидывают скопившееся напряжение в игре.
2. Следите за режим дня и питанием своего ребёнка.ребёнок должен высыпаться, чаще быть на свежем воздухе.
3. Выражайте любовь и поддержку своему ребёнку.
4. Не наказывайте ребёнка за утомляемость и капризность.
5. Давайте возможность ребёнку больше двигаться.
6.Дозируйте нагрузку на интеллектуальную и волевую сферу.
Старайтесь не переутомлять ребенка развивающими занятиями.

Педагог-психолог

Ахвледиани Т.А.