Психологический тренинг для педагогов «Здоровый педагог - здоровый ребенок»
материал по психологии
Психологический тренинг
для педагогов
«Здоровый педагог - здоровый ребенок»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Психологический тренинг для педагогов «Здоровый педагог - здоровый ребенок» | 21.48 КБ |
Предварительный просмотр:
МБДОУ Калтасинский детский сад №1 «Солнышко» МР Калтасинский район РБ
Психологический тренинг
для педагогов
«Здоровый педагог - здоровый ребенок»
Педагог-психолог: Нургалиева Р.К.
Калтасы-2024
Цели: профилактика психологического здоровья педагогов, снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Задачи: знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками; определение своего отношения к профессии, вычленение проблемности, «перекосов» в распределении психической энергии; анализ проявления признаков выгорания, выделение источников неудовлетворения профессиональной деятельностью; снижение уровня эмоционального выгорания педагогов.
Ожидаемые результаты.
овладение умениями и навыками психической саморегуляции (анкеты-отзывы; наблюдение; групповое интервью).
Здравствуйте, уважаемые коллеги! Вы мечтали когда-нибудь найти клад или владеть сокровищами? А может многим из нас сокровище дается при рождении. Но не все в состоянии сохранить, сберечь это сокровище. «Здравствуйте!» - говорим мы друг другу при встрече, не задумываясь, что это не просто приветствие, а пожелание здоровья. Ведь здоровье – это и есть сокровище, самое ценное в нашей жизни. Говорят, «здоровье – это еще не все. Но без него все остальное – ничто».
Здоровье педагогов – проблема деликатная. Профессиональное здоровье педагогов – основа эффективности их работы. От них зависит эмоциональный комфорт каждого ребёнка. На работе педагогам приходится общаться не только с детьми, но и с их родителями, администрацией, коллегами. Психологические перегрузки, которые испытывают педагоги, нарушают их личностный баланс. В следствии ухудшается самочувствие, снижается работоспособность, ослабевает состояние физического и психического здоровья. Поэтому сохранение здоровья педагогов является одной из важнейших задач образовательного учреждения.
Сегодня предлагаю вам принять участие в тренинге «Здоровый педагог-здоровый ребенок!» с целью профилактики и укрепления нашего психологического здоровья. А если будем здоровы мы, то будут здоровы и наши дети.
Педагог- психолог: Уважаемые педагоги! Я рада вас всех видеть. Сегодня мы с вами собрались здесь, чтобы немного отдохнуть, расслабиться, познакомиться поближе друг с другом.
- Упражнение «Только хорошее»
Ход: Участникам предлагается поздороваться и вспомнить, что хорошее произошло с ними в это утро.
- Упражнение «Я в тебе уверена…»
Инструкция: Все педагоги становятся в круг. Вам нужно подумать и сказать соседу слева или справа фразу, по очереди высказывайтесь, каждый раз начиная фразу следующими словами: «Я уверена, что ты...» Например: «Я уверена, что ты поможешь мне, если мне будет нужно», «Я уверена, что ты никогда не скажешь обо мне плохо». Еще раз подчеркну, что вы говорите по одной фразе, передавая слово друг другу.
- Упражнение «Гусеница» Участники встают друг за другом. Каждый участник зажимает между собой мяч. Задача участников пройти определенный путь не уронив ни один мяч.
- Упражнение «Лимон». Умение снимать мышечные зажимы позволяет снять нервно-психическое напряжение. Говорят, клин клином вышибают, и мы поступим точно так же. Чтобы достичь максимального расслабления нужно напрячься максимально сильно. Это упражнение «Лимон» полезно использовать деткам, для снятия мышечного и эмоционального напряжения.
Цель: управление состояние мышечного напряжения и расслабления.
Сядьте удобно: руки свободно положите на колени (ладонями вверх, плечи и голова опущены). Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжили» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя и теплотой в руках, а у кого-то и во всем теле.
- Короткометражный мультфильм о значимости каждого человека
- Упражнение «Парное рисование»
Цели: развитие саморегуляции, произвольности поведения, умения работать по правилам, развитие способности конструктивного взаимодействия.
Техника проводится в парах.
Необходимые материалы: краски, кисточки, карандаши, мелки, бумага, стаканчики для воды, цветная бумага, ножницы, клей.
Ход работы: группа делиться по парам, каждой паре раздаются необходимые материалы.
Инструкция: «Сейчас мы будем рисовать в парах. Двое рисуют на одном листе бумаги какую-то единую композицию или образ. При этом есть очень важное условие: нельзя заранее договариваться о том, что это будет за рисунок, нельзя разговаривать в процессе работы.
После того, как рисунки будут готовы, проводится обсуждение и выставка работ. Можно выбрать самую гармоничную, самую необычную или самую конфликтную работу и задать вопросы авторам, что им помогало, как они действовали, как договаривались на невербальном уровне, что именно будут рисовать и т.д.
Так же обсуждается и негативный опыт взаимодействия в процессе парного рисования.
- Психологический видеоролик об эмоциональном здоровье
- Упражнение «Подарок»
Ход: Каждый дарит своему соседу справа воображаемый подарок (изображаемый пантомимой, но не называемый конкретно) с добрыми пожеланиями. Тот, кому адресован подарок, должен самостоятельно догадаться о том, что именно ему подарили
- Упражнение «Пять добрых слов».
Оборудование: листы бумаги, ручки
Форма работы: участники разбиваются на группы по 6 человек.
Задание. Каждый из вас должен: обвести свою руку на листе бумаге; на ладошке написать свое имя; потом вы передаете свой лист соседу справа, а сами получаете рисунок от соседа слева.
В одном из пальчиков, полученного чужого рисунка, вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя. Другой человек делает запись на другом пальчике и т.д., пока лист не вернется к владельцу. Когда все надписи будут сделаны, автор получает рисунки и знакомится с «комплиментами».
Какие чувства вы испытывали, когда читали надписи на своей «руке»? Все ли ваши достоинства, о которых написали другие, были вам известны?
Хотелось бы закончить нашу встречу на позитиве. Хотелось бы подарить ощущение победы и оваций каждому. Я подхожу к любому участнику нашей тренинговой группы и начинаю аплодировать. (Зал помогайте – молодчины же участницы столько преград преодолеть и сохранить позитив.) Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого т т.д. Последнему участнику аплодирует уже вся группа.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Игра - тренинг для педагогов «Здоровый педагог - здоровый ребенок. Профилактика психоэмоционального выгорания»
Игра - тренинг для педагогов «Здоровый педагог - здоровый ребенок.Профилактика психоэмоционального выгорания»...
Тренинг (коммуникативная игра) "Здоровый педагог-здоровый ребенок"
Психологические перегрузки, которые испытывают педагоги, нарушают их личностный баланс. Как результат дисбаланса: ухудшается самочувствие, снижается работоспособность, ослабевает состояние физического...
Презентация тренинга для педагогов "Здоровый педагог-здоровый ребёнок"
Надеюсь,что мой материал будет полезен.Здесь презентация тренинга для педагогов по теме: "Здоровый педагог-здоровый ребёнок". Тема очень актуальна....
Тренинг для педагогов Здоровый педагог-здоровые дети (предновогодний)
Цель: профилактика профессионального выгорания педагогов через создание условий положительного эмоционального фона настроения. ...
Тренинг для педагогов «Здоровый педагог – здоровые дети»
Тренинг составлен так, что в него включены упражнения, способствующие снятию психоэмоционального напряжения....
Игра - тренинг с педагогами " Здоровый педагог - здоровый малыш"
Игра - тренинг "Здоровый педагог - здоровый малыш"...
Тренинг для педагогов «Здоровый педагог-здоровое поколение»
Цель: гармонизировать внутренний мир педагогов.Задачи:познакомить педагогов с некоторыми приемами психологической саморегуляции;снижение психоэмоционального напряжения;создание благоприятного эмо...