Презентация" Позитивное мышление и работа со стрессом
презентация по психологии
Презентация содержит полезную информацию о том, что собой представляет стресс в жизни человека и как с ним справиться.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Презентация "Позитивное мышление и работа со стрессом" | 1.48 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Какие ассоциации у вас вызывает слово «РАБОТА» ?
БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Представьте себе вас увольняют Что вы чувствоваете ?
Первичное ощущение человеком несчастья, потому что нет удовлетворения желаний
Неудовлетворение собственных желаний воспринимается как крушение всех надежд и отсутствие жизненных перспектив. Психологические проблемы при неудовлетворении желания
Эмоциональный дискомфорт В предпенсионном или пенсионном возрасте ситуация неудовлетворения желаний вызывает у нас определенные чувства: ненужности, выброшенности «за борт» жизни.
На эмоциональном плане неудовлетворение желаний проявляется в негативных эмоциональных выплесков: обида, апатия, гнев, неудовольство , неприятие, горечь, опустошение, депрессия далее стресс
Ганс Селье (1907 – 1982) Канадский психофизиолог , эндокринолог австро-венгерского происхождения В 1936 ввёл понятие «стресс» «Свобода от стресса означает смерть»
Урок 4
Стрессы 100% стресс Смерть близкого человека 73% Развод 63% Тюрьма 53% Болезнь,травма 50% Свадьба 47% Увольнение 45% Выход на пенсию 40% Изменение финансового положения 25% Перемены в условиях жизни
Мир вокруг-это зеркало. То, что мы любим в других-это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других-это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
Принятие эмоций и умение их контролировать
Упражнение «…зато, у меня…» Избавиться от зависти поможет волшебное слово «зато»: у меня чего-то нет — зато у меня хорошие и послушные дети, муж зарабатывает немного — зато он любит меня по-настоящему, я полная — зато меньше морщин на лице и т. д.
Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе- это бесценный дар. А удовольствие и боль- это часть нашего пути. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей-это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
Основы позитивного мышления: Позитивное мышление - описание событий и процессов в позитивном ключе Позитивные установки - пословицы, поговорки Позитивное убеждение - аффирмации Позитивный настрой - самонастрой
Что такое позитивное мышление ? Позитивное мышление - умение смотреть на мир позитивно Что значит позитивно ? Если, например, у меня нет денег на красивый шкаф, то как я могу мыслить позитивно! Мы из настоящего времени описываем в позитивном ключе: Вместо выражений типа: «У меня нет денег на покупку…» «Я легко зарабатываю деньги». Если такое трудно себе вообразить, то можно сказать себе: «Я легко обхожусь без шкафа»
Природа лечит. Прогулки на свежем воздухе и вид красивых пейзажев удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
" Помните – будущее создается сегодня! Вы готовы принять его?!
" Никогда не говорите: «Нет», «Не надо», «Нельзя». «Не буду» или «Не могу». Выкиньте слово «НЕТ» из своего словаря: вы лишаете себя своих же возможностей!" Из кинофильма «Переговорщик»
Подумайте над словами… «Господи, дай мне терпение вынести то, что я не смогу изменить; сил – изменить то, что я могу, и ума , чтобы не путать первое со вторым.» ( Рикк Брэй )
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Развитие творческого мышления в работе со сказкой
Дети очень любят рассказывать и сочинять сказки. И это понятно: сказка оживает именно в изустном произношении. Сказка устно создавалась и устно передавалась из поколения в поколение. Известно, что ска...
Приемы критического мышления для работы с родителями.
Цель – помочь педагогам сделать родителей своими союзниками, сделать работу с родителями разнообразной, интересной.В работе описан прием "Ладошка Вира" и описан пример данного метода : Родительское со...
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ РАЗВИТИЯ КРИТИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ В РАБОТЕ УЧИТЕЛЯ-ЛОГОПЕДА
Использование учителем-логопедом современных технологий развития критического мышления "Корзина идей" и "Синквейн" позволяет сделать занятия более интересными и результативными....
Статья Мнемотехнические задания на развитие познавательных психических процессов: памяти, внимания, логического и образного мышления для работы с детьми старшего дошкольного возраста посредством интеллектуального тренинга
Статья содержит обзор мнемотехнических заданий, которые можно использовать в процессе интеллектуального тренинга...
Сообщение на педсовете" Использование дидактических игр развивающих логическое мышление в работе с детьми дошкольного возраста" 2019год
Сообщение на педсовете...
Буклет - технология развития критического мышления в работе с детьми старшего дошкольного возраста
Актуальность технологии развития критического мышленя состоит в том, что она является одним из инновационных методов, позволяющих добиться позитивных результатов в формировании информационной компетен...