ЗОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА МУЗЫКАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ.

Здоровьесберегающие технологии направлены на укрепление здоровья ребенка, привитие ему здорового образа жизни. Это особенно актуально в свете ухудшения экологии, общей картины здоровья, неправильного питания.

Здоровьесберегающие технологии могут быть по-разному реализованы. В зависимости от целей они могут:

- быть  направлены на сохранение здоровья и реализовываться медицинским персоналом: контроль за питанием, мониторинг здоровья, обеспечение здоровьесберегающей среды;

- быть направлены на физическое развитие ребенка посредством различных видов гимнастик (дыхательная, пальчиковая, ортопедическая), закаливания, динамических пауз, стретчинга, альтернативных способов — например, хатха-йоги;

- знакомить с культурой здоровья;

- обучать здоровому образу жизни через коммуникативные игры, игровые сеансы, логоритмику, физкультурные занятия;

быть коррекционными и реализовываться на сеансах различного вида терапий (арт-, сказко-, цвето-).

В музыкальной деятельности мы используем различные формы:

- упражнения на соблюдение осанки (во время выполнения музыкально-ритмических движений, слушания музыкальных произведений, пения);

- упражнения на дыхание и силу голоса

- логоритмические попевки и др.

Цель внедрения здоровьесберегающих технологий: сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей на музыкальных занятиях.

1. Правила на формирование правильной  осанки во время пения

1. Правило при пении сидя:

Если хочешь сидя петь, не садись ты как медведь

Спину выпрями скорей ноги в пол и пой смелей

Раз, Два и запел, чистый звук полетел

Руки, плечи всё свободно

Петь приятно и удобно

2. Правило при пении сидя:

Если хочешь стоя петь, головою не вертеть

Стань красиво, подтянись и спокойно улыбнись.

2. Упражнения на развитие дыхания

Как правильно выполнять упражнения?

- воздух набирать через нос;

- плечи не поднимать

- выдох должен быть длительным и плавным

- необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками)

!!! Нельзя много раз подряд повторять упражнения, так как это может привести к головокружению.

1. Ветряная мельница. Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.
2. Листопад. Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.
3. Снегопад. Сделать снежинки из ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони.

4. Бабочка (Птички). Вырезать из бумаги бабочек (птичек) и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку (птичку) так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).

5.  «Подуем на плечо»

Подуем на плечо, подуем на другое.

Нам солнце горячо, пекло дневной порою.

Подуем мы на грудь и грудь свою остудим.

Подуем мы на облака и остановимся пока.

6. «Свечка». Это одно из тех дыхательных упражнений, которое поможет вокалистам научиться контролировать своё дыхание во время пения. Сядьте напротив зажженной свежи так, чтобы пламя свечи находилось на расстоянии примерно 20 сантиметров от Вашего лица. Зафиксируйте в одном положении Ваши плечи и грудную клетку. Замрите. Теперь выдыхайте прямо в сторону пламени. Выдыхайте мягко и медленно на пламя, но так, чтобы его не задуть. Выдыхайте непрерывно, чтобы пламя свечи постоянно колебалось. Вам нужно выяснить, как долго, не задувая свечу, Вы можете заставлять пламя колебаться. Кажется просто? А Вы попробуйте!
7. «Руки и колени». Это дыхательное упражнение для вокалистов широко и успешно применяется уже довольно давно. Сначала Вам нужно встать на четвереньки, упершись локтями и колени в пол. Теперь глубоко и медленно вдохните несколько раз. Постарайтесь дотянуться животом пола при вдохе. При этом не давайте своей грудной клетке двигаться, Вы дышите животом. С каждым вдохом Ваша спина должна расширяться за счёт работы диафрагмы. Это упражнение считается одним из лучших упражнения для вокалистов.

3. Упражнение на развитие силы голоса

1. Фонетическая ритмика гласных звуков от тихого к громкому: А, О, У, Ы, Э.
2. Тянуть любой гласный звук максимально долго .