Рекомендации для родителей "Возрастные особенности детей 4-5 лет. Физическое развитие"
статья (средняя группа)

Возрастные особенности детей 4-5 лет. Физическое развитие.

Дети среднего дошкольного возраста очень активны, у них отмечается постоянная потребность в движении. Это связано с особенностями их организма. Процесс окостенения позвоночника еще продолжается, позвоночник довольно гибкий и может деформироваться при длительных статических позах. Происходит развитие крупных мышечных групп, поэтому необходимы регулярные посильные нагрузки. Также в данный период совершенствуются следующие физические возможности детей: повышается выносливость, улучшается координация, движения становятся более точными и уверенными, улучшаются показатели скорости и ловкости. Вместе с тем, нужно знать, что развитие мускулатуры происходит неравномерно. Ритм сердечных сокращений легко нарушается. Поэтому дети быстро устают и периодически нуждаются в отдыхе. Именно поэтому, уважаемые родители, мы советуем быть очень внимательными к состоянию здоровья своих детей. Предоставляйте ребенку возможности для активной подвижной деятельности. Не допускайте переутомления (бледный вид, отдышка, потеря координации). Своевременно изменяйте нагрузку и вид деятельности. Не разрешайте детям выполнять силовые упражнения.