Зимние спортивные игры для дошкольников
консультация на тему

    Каждый  ребенок  имеет  право на уровень

жизни, необходимый для его физического, нравственного и социального развития.

    Родители несут основную ответственность за обеспечение необходимого уровня жизни.

(«Конвенция о правах ребенка», статья 27)

Зимние спортивные игры для дошкольников

Рекомендации для родителей.

Уважаемые родители!

    Зимние спортивные виды физических упражнений (катание на санках, развлечения со снежками, скольжение на беговых дорожках, ходьба на лыжах, бег на коньках) способствуют укреплению опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, психической сферы ребенка.

     Физические упражнения спортивного характера обеспечивают повышение уровня физической подготовленности детей, формирование двигательных качеств (ловкость, быстрота, сила, выносливость), способствуют лучшему физическому развитию, укреплению состояния здоровья.

     Занятия в спортивной одежде на открытом воздухе обеспечивают значительный закаливающий эффект.

     Родители! Учите детей ходьбе на лыжах!

     Ходьба на лыжах укрепляет и развивает все основные группы мышц (плечевого пояса, туловища, ног), костно-связочный аппарат, происходит функциональное совершенствование деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

     Подбирайте лыжи по росту ребенка.

     Во время ходьбы на лыжах дети должны быть одеты в спортивный костюм.

     Лучшая обувь – ботинки (в валенках отмечается значительное перегревание стоп, потеют ноги).

     Обучая ребенка ходьбе на лыжах, начинайте с движений без палок.

     Катание на санках развивает у детей силу, ловкость, решительность. Движения, которые дети выполняют при этом, способствуют укреплению и развитию основных мышечных  групп, усиливают функцию внешнего дыхания, кровообращения, повышают обмен веществ.

      При правильной одежде обеспечивается закаливающий эффект.

     Для повышения эмоционального  тонуса давайте детям игровые задания.

      Катание на коньках при правильной организации:

• положительно влияет на развитие основных мышечных групп;
• способствует формированию правильной осанки, свода стопы;
• тренирует функциональные системы организма;
• повышает обмен веществ, физическую работоспособность;
• воспитывает у детей смелость, решительность;
• развивает быстроту, ловкость, равновесие, выносливость.

     Катание на коньках обеспечивает закаливающий эффект. Отмечено, что дети, страдающие заболеваниями носоглотки, болеют гораздо реже и в более легкой форме.

     Систематические занятия катанием на коньках благоприятно отражаются на развитии вестибулярного аппарата.

     Скольжение по ледяным дорожкам способствует предупреждению заболеваний, укреплению защитных сил организма, повышению работоспособности.

     Создаются благоприятные условия:

• для воспитания положительных черт характера (организованности, дисциплинированности, самостоятельности, активности);
• для проявления волевых качеств (смелости, решительности, уверенности в своих силах и т. д.).

     Упражнения выполняются на ограниченной и скользкой площади опоры, что способствует развитию чувства равновесия.

     Умение сохранять равновесие в довольно сложных условиях и преодолевать появившиеся препятствия – двигательный навык, необходимый каждому человеку в ежедневной жизни и быту.