Дистанционное обучение для родителей.Развиваем память детей.
статья (подготовительная группа) на тему

У детей способность мозга адаптироваться к окружающей среде и изменяться, то есть нейропластичность, развита особенно хорошо. Чтобы улучшить память нужно постоянно учиться чему-то новому, поэтому обучение вашего ребёнка только одному занятию не всегда оправданно. Пусть хобби и увлечения сменяют друг друга.
Ежедневные тренировки тела повышают способность мозга обрабатывать и воспроизводить информацию.
Физические упражнения увеличивают поступление кислорода в мозг, клетки «серого вещества» начинают работать активнее.
Исследования показывают, что ребёнок, который растёт в дружной семье, лучше усваивает знания. Поддержка и эмоциональные связи важны не только для душевного здоровья, но и для здоровья мозга! Поэтому обнимайте ребёнка, заботьтесь о нём и занимайтесь с ним. Это станет залогом его успешной учёбы.
Когда ребёнок шутит, смеётся и слушает весёлые рассказы, у него начинают быстрее работать области, отвечающие за процессы обучения и творчество. Научите ребёнка самоиронии: вместо того, чтобы грустить над неудачей, можно посмеяться над собой.
Есть простейшие приёмы запоминания, которые легко использовать в обучении и в повседневной жизни.
Визуальный образ.
Посоветуйте ребёнку связать слово, которое нужно запомнить, с приятным знакомым предметом, явлением, человеком. Изображение лучше представить ярким, красочным и трёхмерным. Это может быть любимый персонаж, герой из мультфильма.
Метод Цицерона.
Прекрасный способ запомнить информацию (например, исторические даты и сражения) - это «расположить» её в своём воображении в хорошо известном месте. Например, в детской. На кровати - Крещение Руси, за столом - Ледовое побоище и так далее. Достаточно вспомнить комнату, и в памяти сразу же всплывёт нужная информация.
Едим продукты, улучшающие память:
Рыба. В первую очередь – жирная морская. Пресноводная рыба тоже богата витаминами и питательными веществами. В жирной морской рыбе есть омега-3 жирные кислоты, без которых не могут полноценно функционировать ни серое вещество мозга, ни нервная система в целом. Без них ухудшается память, интеллект, возникают депрессия и агрессия. Кроме того, рыба содержит йод и фосфор - важные элементы для работы мозга.
Яйца. Один из самых качественных источников белка. Кроме того, в них большое количество правильных жиров и витаминов. А ещё в яйцах есть холин, помогающий сосредотачиваться и улучшать способность нейронов проводить нервные импульсы.
Чеснок. Он ускоряет кровообращение - следовательно, мозг лучше снабжается кислородом и быстрее работает. От двух ежедневных небольших зубчиков чеснока улучшается память. Избежать запаха можно, пожевав веточку петрушки.
Орехи. Особенно полезны грецкие. В них содержатся витамины группы B, без которых мозг не может полноценно работать. Другой важнейший витамин - Е, препятствующий разрушению клеток мозга. Жирные кислоты, содержащиеся в орехах, наряду с витаминами и аминокислотами, цинком и магнием развивают мышление и стимулируют работу мозга.
Молоко. В нём много витамина В12,который способствует активному запоминанию и лучше всего усваивается именно из молока. Для улучшения работы мозга в день нужно выпивать не менее двух стаканов.
Мёд. Глюкоза положительно влияет на деятельность мозга и цепкость памяти. Содержится она, прежде всего в мёде и сухофруктах. Можно добавить небольшую ложечку мёда и горсть сухофруктов в утреннюю кашу - это будет отличным завтраком.
Морская капуста. Она богата йодом, который жизненно необходим мозгу. Данный микроэлемент поддерживает ясность ума и повышает IQ.
Лимон. Кладите дольку лимона в чай, витамин  С предотвращает забывчивость.
Негазированная вода. Обезвоживание губительно для мозга. Чтобы его избежать и улучшить работу мозга, надо выпивать не менее восьми стаканов воды в день.