Памятка "Массаж ладоней"
материал на тему

Колесникова Ирина Владимировна

Памятка "Массаж ладоней"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatki_dlya_roditeley_massazh_ladoney.docx134.08 КБ

Предварительный просмотр:


Памятка для родителей

Массаж ладоней 

(стимулирует интеллектуальное развитие):

  • поглаживание раскрытой ладошки от запястья к пальцам;
  •  круговое растирание ладошки большим пальцем;
  • продольное растирание каждого пальчика от основания к кончику;
  • отдельное растирание подушечек пальцев в том же направлении (важно);
  • круговое растирание тыльной стороны ладони;
  • вращение каждого прямого пальчика вокруг основания;
  • приложить свою ладонь к детской (зеркально), упереться большим пальцем в детский, так чтобы он торчал перпендикулярно краю ладони, оставшиеся четыре прямых пальца обхватить согнутыми пополам пальцами другой руки и сгибать прямые детские пальцы у их основания, распрямляя ладонь до упора, а также вращать их вокруг основания. То же самое для всех пяти пальцев ноги во время массажа ног.

http://cs418729.vk.me/v418729292/150/qdN5BUwBEv8.jpg

Памятка для родителей

Массаж рук 

  •  мелкие круговые растирания вдоль внешней стороны вытянутой руки от запястья к плечу кончиками пальцев;
  • лежащий на спине ребенок обхватывает большие пальцы взрослого. Взрослый разводит руки ребенка в стороны и скрещивает их на груди (несколько раз);
  • взрослый вытягивает руки ребенка над его головой и круговым движением через верх прижимает их к бокам ребенка, в процессе движения постепенно сгибая руку в локте. В конечном положении локти ребенка прижаты к бокам, а кисти рук приближены к плечам;
  • "бокс": поочередное вытягивание рук вверх над столом;
  • встряхнуть несколько раз до половины разведенные в стороны расслабленные руки;
  • развести руки в стороны и проделать несколько движений, имитирующих движение крыльев птицы ("полетели-полетели");

http://www.ladya.s3.site4all.ru/images/service/166/296/original.jpg

Памятка для родителей

Массаж стоп 

(ребенок лежит на спине):

  • продольное растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем в направлении от пальцев к голеностопному суставу; 
  • круговое растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем; 
  • продольное растирание боковых поверхностей стопы (от пальцев к пятке) большим пальцем; 
  • мелкие круговые растирания боковых поверхностей стопы в том же направлении; 
  • мысленно поделить нижнюю поверхность стопы на три зоны: зона под пальцами, зона в середине стопы и пяточка. Произвести круговые растирания большим пальцем в каждой зоне, начиная с зоны под пальцами; 
  • взять стопу ребенка двумя руками так, чтобы большие пальцы были на нижней поверхности, а остальные - на тыльной, и произвести поочередное,  безостановочное,  продольное растирание нижней поверхности от середины стопы к пальцам всей длинной больших пальцев взрослого; 
  • вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы, упругим не частым возвратно-поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе; 
    аналогично предыдущему пункту, но вместо упора ладонью обхватить пальцами верхнюю часть стопы и осуществить вращение в голеностопном суставе в обоих направлениях.

http://prowebpr.ru/wp-content/uploads/2011/05/BAT22.jpg

Памятка для родителей

Массаж ног 

(в положении на спине):

  • мелкие круговые растирания большим пальцем передней поверхности бедра от коленки к тазу; 
  • мелкие круговые растирания двумя большими пальцами передней поверхности голени от стопы к коленке (нога поддерживается на весу указательными пальцами); 
  • круговые растирания внешней стороны тазобедренного сустава; 
    ноги вытянуть вместе, большим и указательным пальцем одной руки обхватить обе коленки, взявшись этими пальцами за коленки с боков чуть выше середины коленей (в самом глубоком месте - точке прикрепления мышц), другой рукой упереться в стопы. Сгибать обе ноги в коленях, притягивая их к животу, и разгибать (несколько раз); 
  • аналогично предыдущему пункты, но вместо сгибания в коленях поднимать вертикально вверх прямые ноги, сгибая их в тазобедренном суставе, и опускать обратно (несколько раз); 
  • вместо поднимания - вращение прямых поднятых ног вокруг тазобедренных суставов в обе стороны; 
  • вместо прямых ног - ноги согнуты в коленях. 

http://syrstad.org/wp-content/gallery/1/33.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

массаж ладоней и пальчиков рук

Истоки способностей и дарований детей – на кончиках пальцев. В.А. СухомлинскийО том, что ум ребенка находится на кончиках пальцев, сказал когда-то известный педагог Сухомлинский. И это не прос...

Упражнения для ладоней с малым массажным мячом

Упражнения для микромассажа и рефлексотерапии для ладоней.используются как в заключительной части физкультурного занятия, так и как динамическая пауза в течение дня....

Инновационный проект "Звезды в ладонях"

Создание на базе муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад  «Рябинка» Центра раннего выявления и поддержки сельских талантливых детей (4-7 лет)  в музыкально – театр...

Детский центр "Звезды в ладонях"

В МДОУ детский сад "Рябинка" реализуется проект «Звезды в ладонях», который предполагает поиск инновационных подходов к созданию разветвленной системы поиска и поддержки сельских талантливых детей, их...

Ладонная техника "Веселые осминожки"

План- конспект занятия по рисованию " младшая группа " по теме: нетрадиционное рисование, ладонная техника " Веселые осминожки"....