"Двигательная активность дошкольника"
консультация по теме

Консультация для родителей

Тема «Двигательная активность  дошкольников»

воспитатель МБДОУ ДС№31

Кликунова Татьяна Васильевна

В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось.

Основными причинами ухудшения здоровья детей является дефицит двигательной активности. Двигательная активность является жизненно необходимой  биологической потребностью, важным фактором роста и развития организма ребенка. Она определяет уровень его функциональных возможностей и работоспособности.

Исследованиями установлено, что уже в дошкольном возрасте отмечается недостаточная двигательная  деятельность, т.е. гиподинамия, что отрицательно сказывается на состоянии  здоровья детей, вызывает изменения в центральной нервной  и эндокринной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, а также к уменьшению функциональных возможностей сердечно - сосудистой, дыхательной системой, и, следовательно, к снижению работоспособности организма.

Поэтому, наряду с совершенно  естественной заботой о чистоте тела, удовлетворении потребностей  в пище,  родителям крайне необходимо обеспечить и потребность детей в движении. С момента рождения нормально развивающийся ребенок  стремится к движениям, которые оказывают всестороннее влияние на  организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и  развивающего детского организма. Интенсивная работа  большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам организма,  и в то же  время оказывает на них тренирующее влияние.

Под воздействием движений улучшается функция сердечно – сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно - двигательный аппарат, регулируются деятельность  нервной системы и ряда  других  физиологических процессов. При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышают деятельность лейкоцитов.

Физические упражнения способствуют  развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных  и временных представлений. Дети должны усвоить показанное взрослым движение и суметь действовать в соответствии с образцом так же ловко, быстро, технически правильно. Например, при прыжке с  разбега рассчитать так, чтобы в нужном месте оттолкнуться,  перепрыгнуть препятствие.

Хорошо  организованная прогулка положительно воздействует на  функциональное состояние  детей, снимает утомление. Во время прогулки очень полезно проводить подвижные игры. Участие в них доставляет детям  большую радость, способствует их всестороннему развитию.

Во время  подвижных игр и занятий физическими упражнениями и  бегом, а  также в свободной двигательной  деятельности детей полезно использовать  скакалки, обручи, мячи и другие физкультурные пособия. Повышение двигательной активности ребенка достигается  также путем использования упражнений спортивного характера – ходьба на лыжах, катание на санках, езда на велосипеде, плавание, бадминтон.

Родителям  необходимо уделять больше внимания  организации гигиенических мероприятий, использовать благоприятные  социально - бытовые условия (наличие  разнообразного спортивного инвентаря в доме).

Для осуществления двигательной деятельности ребенка целесообразно иметь дома  спортивный  уголок: гимнастическую лестницу, перекладину, канат, скакалки, мяч, кегли,  кольцеброс и др. Это дает возможность с максимальной  пользой для развития и здоровья  ребят использовать их свободную  двигательную деятельность в  помещении.

Все перечисленные виды

повышения двигательной активности детей -

позволяют обеспечить лучшее их развитие,

укрепить  здоровье,

снизить заболеваемость!