Как ести тсебя на воде
статья (старшая группа) на тему

                           Правила поведения на воде

Пора отпусков продолжается и, безусловно, многие родители предпочтут отдых у воды. Однако на радостях не стоит забывать о правилах поведения на воде.

Солнце.

 Солнечные лучи полезны, но не в полдень. Да, хочется поспать, но все-таки старайтесь отправляться загорать пораньше, доспите свое во время дневного сна. Помните, что скрываться от солнца в воде бессмысленно, ведь вода не обладает способностью отражать лучи.

Не забывайте после каждого купания наносить на кожу солнцезащитный крем, пусть и водостойкий . Перед купанием не стоит снимать головной убор, если боитесь, что панамка ребенка уплывет, зафиксируйте ее резинкой. Тренеры по  плаванию не рекомендуют использовать для плавания надувной круг. Считается, что он учит ребенка держаться на воде вертикально, в то время, как во время плавания необходимо принимать горизонтальное положение.

Не лишними будут и надувные нарукавники. Надувать их нужно уже надетыми на плечи ребенка.

У детей популярны надувные средства передвижения –жираф, черепаха и кошка. Жираф неудобен тем, что постоянно переворачивается, а у кошки с черепахой дырки для ножек, поэтому управлять и держаться на них было удобнее.

Не отпускайте малыша плавать самого, как бы он к этому не стремился и не просил. Если уж вы решились на отдых с ребенком, будьте готовы к тому, что ему постоянно потребуется ваше присутствие и внимание. Если уж совсем лень, возьмите на пляж надувной бассейн, наполните его водой и игрушками, и поставьте возле себя.

Чтобы малыш не замерз, в воде необходимо постоянно двигаться, да и водная аэробика значительно эффективнее и полезнее, чем выполнение аналогичных упражнений на воздухе.

Одежда. Помимо плавок или трусиков, лучше надеть малышу футболку, чтобы не обгорели плечи. Старайтесь, чтобы ребенок не находился долго в мокрой одежде. Идеальный вариант для мальчика — костюм для плавания в виде слитных шортиков и футболки. Для девочек можно выбрать слитный купальник и набросить полотенце или парео на плечи. Наличие головного убора обязательно.

Безопасность

ВСЕГДА держите ребенка в поле зрения, не позволяйте себе подремать на пляже.
Во время отдыха у воды необходимо иметь достаточное количество питьевой воды, ведь в жару усиливается потоотделение, да и кожа пересыхает. Следите за тем, что ребенок ест – ведь в жару продукты портятся быстрее, да и кишечные инфекции свирепствуют. Не забывайте  мыть руки – после каждого посещения туалета, перед приемом пищи, даже фруктов.

Кстати, о туалете – очевидно, что разрешать, а тем более, приучать ребенка опорожняться в воду нельзя. Да, дети часто просятся в туалет, но не стоит справлять нужду в общем водоеме или непосредственно на пляже. Это, как минимум, невоспитанно. Если ребенок еще не сообщает о желании сходить в туалет – используйте подгузник либо специальные трусики для купания.

                                                                                                                                                                                     «ПАМЯТКА КУПАЮЩИМСЯ»

Чтобы избежать беды, детям необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.

• 
  купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;
  
• 
  нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.
  
• 
  не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
  
• 
  нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы, опасно даже для умеющих хорошо плавать;
  
• 
  нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования - бакены, буйки и т.д.;
  
• 
  нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки и выплывать на фарватер;
  
• 
  нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
  
• 
  если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
  
• 
  если попал в водоворот, не пугайся, набери побольше воздуха, нырни и постарайся резко свернуть в сторону от него;
  
• 
  если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенные мышцы.