Консультация для родителей "Влияние цветов спектра на психику и аппетит детей"
консультация на тему
Доказано - яркие, насыщенные цвета стимулируют аппетит. Но не только! Диетологи установили, что в ярко окрашенных продуктах содержится множество веществ, полезных для тела и души.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.75 КБ |
Предварительный просмотр:
МБДОУ детский сад д.Казинка Елецкого муниципального района
Консультация
для родителей
«Влияние цветов спектра на психику и аппетит детей»
Подготовила:
воспитатель
Неделина Н.В.
Доказано – яркие, насыщенные цвета стимулируют аппетит. Но не только! Диетологи установили, что в ярко окрашенных продуктах содержится множество веществ, полезных для тела и души.
Зеленый.
Успокаивает нервы, помогает победить стресс. Продукты зеленого цвета: цуккини, яблоки (антоновка, симиренка), киви, лайм, зеленый сладкий перец, кочанный салат, сельдерей, брокколи, огурцы, пряно-ароматические травы (укроп, петрушка, кинза, мята, мелисса), горошек. Все зеленые растения содержат хлорофилл, вещество, с помощью которого происходит превращение энергии света. Хлорофилл очень полезен для нервной системы, именно он превращает нервы в канаты, помогая выстоять при любом стрессе.
Большинство зеленых овощей: все сорта капусты, шпинат и огурцы содержат много фолиевой кислоты. Это – витамин, жизненно необходимый для будущих мам. Именно присутствие фолиевой кислоты и обеспечивает нормальное развитие плода на самых ранних сроках. Кроме того, все продукты зеленого цвета богаты каротиноидами.
Зеленый, цвет самой природы, отвечает за гибкость, естественность и свежесть. Он приносит в нашу жизнь мир, равновесие и гармонию, успокаивает нервы и расслабляет.
Фиолетовый.
Стимулирует концентрацию и фантазию. Продукты фиолетового цвета: баклажаны. Красный лук, красная капуста, салат редиччио, свекла. Ежевика. В этих продуктах очень много антоцианов. Они обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Антоцианы защищают организм от возникновения опухолевых и сердечно-сосудистых заболеваний.
Продукты фиолетового цвета помогут при нервных заболеваниях, душевных переживаниях, стимулируют интуицию и фантазию. Этот цвет дает импульс к восприятию искусства и музыки, обостряет чувство прекрасного. Детишки, которым нравится этот цвет, очень чувствительны и обладают большим состраданием к ближнему.
Голубой.
Снимет напряжение и поможет заснуть. Продукты голубого цвета: сливы, виноград, голубика, черника, оливки.
Так же, как и продукты фиолетового цвета, голубые содержат вещество растительного происхождения антоциан. Кроме того, что антоцианы подавляют рост болезнетворных бактерий, они снижают содержание холестерина в крови. Это обстоятельство очень важно для детишек, которые страдают от лишнего веса. Голубой успокаивает и расслабляет.
Желтый и оранжевый.
Поднимают настроение, помогают справиться с простудой и насморком. Продукты желтого цвета: бананы, дыни, лимоны, абрикосы. Продукты оранжевого цвета: морковь, апельсины, мандарины, сладкий перец, манго.
Все эти продукты содержат флавоноиды, которые защищают наш организм от негативного воздействия окружающей среды. В овощах и фруктах много витамина C и каротиноидов, защищающих от солнечных ожогов. Продукты желтого цвета делают нас радостными, оптимистичными, оранжевые – действуют согревающее, подбадривают и заботятся о том, чтобы мы были в форме. Все дело в том, что золотой шар – апельсин ассоциируется в нашем сознании с солнцем.
Красный.
Быстро восстанавливает потерю энергии. Продукты красного цвета: томаты, редис, вишня, малина, клубника, земляника, морковь, яблоки, сладкий перец, гогошары, гранаты, красные грейпфрукты. Продукты красного цвета содержат бета-каротин, растительный провитамин A (особенно много его в моркови, помидорах, сладком перце). Это вещество считается одним из важнейших составляющих нормальной работы организма. Следующим идет ликопен – красное красящее вещество из семейства каротиноидов. Ликопен – самое эффективное средство для защиты от агрессивных свободных радикалов, которые разрушают структуру клетки. Кроме того, в красных овощах и фруктах большое количество витамина C (чемпионы – красный сладкий перец и садовые ягоды).
Красный считается цветом энергии и бодрости. Он действует стимулирующее, возвращая интерес к жизни. Красный создает хорошее настроение и формирует позитивное жизневосприятие.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/14/picture-557725-1421219188.jpg)
Игры для развития творчества детей и закрепления знаний о системе цветов спектра
Разложи по порядкуКалейдоскопЖивые лепестки и т.д...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/01/picture-544944-1475285311.jpg)
Обучение различения цветов спектра.
При рождении дети получают удивительный подарок, это - желание узнать все и как можно скорее. Как только взрослые осознают этот дар, то они смогут обучить детей всему чему захотят....
![](/sites/default/files/pictures/2019/07/01/picture-287234-1561961224.jpg)
Конспект игр по сенсорному развитию на закрепление цветов спектра «Радужные игры» для средней разновозрастной группы.
Для детей 3 - 5 лет...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/10/picture-1070106-1586533227.jpg)
Закреплять представления о порядковом счете в пределах 5 , упражнять в умении уравнивать неравные группы, добавляя к меньшей группе один недостающий предмет. Закреплять знание детьми основных цветов спектра
Закреплять представления о порядковом счете в пределах 5 , упражнять в умении уравнивать неравные группы, добавляя к меньшей группе один недостающий предмет. Закреплять знание детьми основ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/31/picture-1081104-1548957743.jpg)
Конспект занятия по ФЭМП Тема: Развитие сенсорной культуры. Различение цветов спектра.
Цель: - ознакомление с названиями цветов (красный, синий, жёлтый, белый) - тренировка в различении цветов на основе соотнесения их при наложении и обозначение результата словами «такой», «не такой». ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/03/picture-1064948-1538554656.jpg)
Консультация для родителей "Обучение различения цветов спектра"
Обучение различения цветов спектра.Советы родителям об секретах обучения младших дошкольников обучении различения цветов спектра. При рождении дети получают удивительный подарок. Это - желание уз...