Воспитатель Соловьева Наталья Петровна Консультация для родителей «Спортивное оборудование из подручных материалов для занятий дома»
методическая разработка по теме

          Шумский детский сад – структурное подразделение Муниципального казенного дошкольного образовательного учреждения «Усть-Рубахинский детский сад общеразвивающего вида»

 Воспитатель Соловьева Наталья Петровна

Консультация для родителей

«Спортивное оборудование из подручных материалов для занятий дома»

Цель: Познакомить родителей  с изготовлением спортивного  оборудования из подручных материалов для физического развития детей»

Нестандартное оборудование для занятий: платочки носовые, медбол (мягкий мяч), поролоновые коврики, колечки с ленточками, стул, стена, бутылочки с песком.

Как сделать колечки с ленточками

Взять колечко от карниза и ленточку шириной 5 см. Пришить ленточку к колечку, оставляя длинный конец. С этим оборудованием легко проводить различные комплексы упражнений.

Техника «медбол»

Игры с мячом – своеобразная комплексная гимнастика. Любые действия с мячом оказывают положительное влияние на способность к точным движениям. Бросание, катание, метание способствует развитию глазомера, координации, выразительности движений. При ловле и бросании мяча ребенок действует обеими руками, что служит гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма. Мягкий мяч (Медбол) никогда не навредит ребенку и не сломает ничего в квартире.

Как изготовить «медбол»  

Нарисовать на ткани и вырезать круг. Собирать на нитку по окружности. Положить вату в середину круга. Затянуть нить и закрепить.

Упражнения с «медболом»

Передача мячей друг другу: снизу двумя руками, из – за головы, прокатывание мяча друг другу, под стулом. Бросание мяча в цель. На основе этих упражнений можно разработать комплекс ОРУ с мячом.

Матрас-холл

Нестандартное оборудование изготовлено из листа поролона (старый матрас) толщиной 5-6 см., разрезанного на несколько полос  в зависимости от ширины дорожки, и обшитого тканью. Оно малогабаритно, универсально, легко трансформируется при минимальной затрате времени.

Варианты использования

1. Дорожка брусок (широкая или узкая - шириной до 20см., длиной до 8м.) С ней рекомендуется проводить следующие упражнения:

-ходьба по дорожке с различным положением рук

-ходьба приставным шагом правым и левым боком

-бег по дорожке

-прыжки на двух ногах

-ползание на четвереньках, на ладонях, ступнях

-ходьба и бег «Змейкой»

2.Дорожка - лесенка (каждый брусок шириной 15-20 см., длиной 50 см., на торцах сквозь отверстия продет шнур). Зацепив концы двух параллельных шнуров за крюки, закрепленные на плинтусах противоположных сторон зала, получаем дорожку-лесенку. Путем перемещения брусков по шнурам дорожку можно удлинять или укорачивать.

Упражнения:

-Ходьба и бег через препятствия, высоко поднимая колени

-ходьба и бег по брускам

 -прыжки через бруски и по брускам

Дорожка  легко трансформируется в вертикальную стену из брусков. В этом случае рекомендуется проводить следующие упражнения:

-ползание на четвереньках под низко натянутым шнуром

-подлезание в ворота из брусков

-катание мячей в парах сквозь ворота из брусков

3.Маты - мишени в чехлах из дерматина (80*80). Одна из сторон разрисована под мишень. Используется вместо щитов-мишеней. Маты вешаются на стенку на S –образные крюки. Мяч. Попадая в такую мишень, не отскакивает в сторону, а падает вниз и катится назад ребенку.

     Использование подобного нестандартного оборудования позволяет более быстро и качественно формировать двигательные умения и навыки, вырабатывать силовую  и общую  выносливость мышц тела, укреплять опорно-двигательный аппарат, способствует повышению интереса к физкультурным занятиям.