Обучение плаванию дошкольников 2-7 лет
консультация по теме

ОБУЧЕНИЕ  ПЛАВАНИЮ  ДОШКОЛЬНИКОВ  

 2-7 ЛЕТ

(консультация для родителей)

Плавание и упражнения в воде являются эффективным средством физического воспитания и закаливания организма ребёнка. Плавание повышает устойчивость организма к воздействию окружающей среды, низких температур, является средством профилактики простудных заболеваний. Вода обладает высокой теплопроводностью, чем и объясняется её сильное закаливающее воздействие.

Пребывание в воде отлично тренирует механизмы, регулирующие теплоотдачу организма, повышая его устойчивость к изменению температур. Упражнения в водной среде способствуют предупреждению и коррекции нарушений осанки и деформации ног дошкольников.

Плавание – аэробный вид физических упражнений, вызывающий увеличение в крови детей гормона роста (соматотропина) в 10-20 раз. Это способствует росту, увеличению мышечной массы, массы сердца и лёгких.

Во время плавания происходит естественная разгрузка позвоночника, исчезает асимметричное  напряжение межпозвоночных дисков, создаются благоприятные условия для роста тел позвонков. Одновременное происходит укрепление мышц позвоночника, улучшается работа мышечно-связачного аппарата.

Регулярные занятия плаванием оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему ребёнка,  стимулируя умственную деятельность, повышая работоспособность, эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий,  спокойный  сон. Занятия плаванием полностью исключают  получение во время тренировок травм опорно-двигательного аппарата, сотрясения, переломы.

К удивительным особенностям плавания специалисты относят его доступность для всех детей – девочек и мальчиков, детей с искривлениями позвоночника, некоторыми нарушениями сердечной деятельности, последствиями перенесённого полиомиелита и церебрального  паралича, часто болеющих и так далее. Известны случаи, когда заниматься плаванием приходят в лечебных целях дети с проблемами со здоровьем, а результате – становятся известными спортсменами. Так было с Дон Фрезер, которая пришла на занятия в бассейн, чтобы восстановиться после перенесённого полиомиелита, а стала победительницей трёх Олимпиад.

Вода – природный целитель и друг человека, если он умеет плавать, и коварный потенциальный враг для неумеющих держаться на воде. Чтобы плавать , не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с детей дошкольного возраста.

Важно начать заниматься плаванием и полюбит его. И помнить, что хорошим пловцом может стать каждый – было бы желание.

Предлагаем вашему вниманию  основные  плавательные умения и навыки, которые может освоить ребёнок при систематических занятиях.

Желаем ВАМ успеха в совместных играх и занятиях с ребёнком.