Конспект занятия в ОО «Физическая культура» в подготовительной группе на тему: «Морское путешествие в поисках клада».20.05.2022г
план-конспект занятия по физкультуре

Этапы

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводный

Игровая мотивация:

2 Основная часть.

Воспитатель: Ребята, я недавно перебирала старые вещи на чердаке и в руки мне попалась небольшая пыльная коробочка. Когда я её открыла, то на дне обнаружила пожелтевший свёрток. Это оказалась зашифрованная карта, на которой было указано место, где спрятан клад. И ещё там были такие слова:

 Есть сундук на дне морском

От меня сюрпризы в нем.

Чтоб со дна его добыть,

Надо с физкультурою дружить.

Вам устрою состязанье,

Ум проверю и старанье.

Клад должны вы разыскать,

Чтоб сокровища забрать.

А найти его смогут только хорошо подготовленные, крепкие моряки.

(Старый пират Крюк).

Воспитатель: Ребята вы хотите совершить морское путешествие и найти клад?

- Ну, что ж ,придётся нам стать моряками, а настоящие моряки должны быть в хорошей физической форме.

-Тогда выходим на берег, на разминку.

- Ходьба обычная ("идем по берегу моря");

- на носках, руки на пояс ("песок нагрелся, жжет пятки");

- на пятках, руки за голову ("острые камешки");

 - Бег змейкой по извилистой, песочной дорожке.

Ходьба, перестроение в 3 колонны

Общеразвивающие упражнения:

1.«Водоросли» 

И. П. - ноги врозь, руки внизу.

1- поднять прямые руки перед собой вверх;

2 – наклон туловища вправо;

3 – выпрямится, руки вверх;

4- И. П. То же влево.

 2.«Морские рыбки» 

И. П. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях пред грудью.

1-3 – развести руки в стороны, очертить круги перед собой, подняться на носки;

2-4– И. П.

3. «Морской конек» 

И. П. – основная стойка, руки на поясе.

1 – выпад правой ногой вперед;

2-3 – пружинистые покачивания;

4 – И. П. то же левой ногой.

.

4.«Волна» 

И. П. - стоя на коленях, руки на поясе.

1-2 – сесть на правое бедро, руки влево;

3-4 – вернуться в И. П. То же влево.

5. «Морская черепашка» 

И. П. – сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги прямые.

1-3 согнуть ноги в коленях, обхватить их руками, опустить голову к коленям;

2 -4 – И. П.

6. «Улитка ползет» 

И. П. – стоя на коленях или сидя на пятках, голову наклонить к коленям, вытянуть вперед руки опустить на пол.

1-2 – скользящим движением лечь на живот, оперившись на локти, голову и плечи поднять;

3-4 – такими же скользящими движениями вернуться И. П.

 7.«Кит плывет» 

И. П. – лежа на спине, прямые руки за головой.

1-3 – повернуться на правый (левый) бок;

2-4 – вернуться в и. п.

8.«Дельфины» 

И. П. - основная стойка, руки на поясе.

1- 4– прыжки на месте на двух ногах с поворотом на 90 градусов.

Упражнение на восстановление дыхания

«Нагоним волны».

И. п.— ноги на ширине плеч, руки внизу. Набрать как можно больше воздуха, надуть щеки, вдох. Плавно наклониться вперед — вниз, постукивая кулачками по щекам, выдыхать воздух небольшими порциями

- Поднялись волны и выкатили всех на песчаный берег.

-Часть пути мы с вами уже прошли, осталась самая трудная. Вы готовы?

ОВД: 

-Начинаются учения. Нам нужно собраться и показать всю свою силу, ловкость, выносливость, только тогда мы сможем добраться до клада

Моряки "народ лихой"

Любят заниматься:

Бегать, прыгать, лазать, плавать,

Даже кувыркаться.

На задание нам дано  времени немного.

Постарайтесь выполнить все умно и толково.

1. "По палубе в шторм".
Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

2) "Влезаем на мачту корабля".

Лазание по гимнастической лесенке (одноименным и разноименным  способом)

3) "По мачтам и реям".

Ходьба по перевернутой гимнастической скамейке, руки в стороны.

4) "Морской бой".

- Попробуйте ребята попасть в "торпеду", я буду быстро прокатывать мячи, а вы катайте свои, стараясь попасть в один из моих мячей.

Полоса препятствий(выполняется 3 раза) (Музыка)

Перестроение в колонну по одному.

-Читаем дальше, что нам пишет пират Крюк:

Мой сюрприз на дне морском

Только чтоб его достать надо водоросли собрать.

Дети играют в игру "Ловишка" с зелеными ленточками и находят одну длинную ленту и вытягивают сундук с кладом. (В сундуке бусы, ракушки и чупа-чупсы)

Воспитатель: Ребята, а что же мы сделаем с кладом?(ответы детей)
-Верно, бусы отдадим девочкам в уголок ряжения ,часть ракушек поместим в аквариум , остальные используем для поделок, а чупа- чупсы достанутся  всем.
III. Заключительная часть

А вот и наш корабль, возвращаемся в садик. А по пути мы поиграем в игру.
Игра – релаксация«На берегу моря»
Цель: развивать внимание детей. Учить прислушиваться к своим ощущениям.
Ход игры: дети ложатся на спину, расставив руки и ноги в стороны, и закрывают глаза. Водящий (взрослый) включает музыку «Шум моря» и начинает описывать берег моря, шум волн, как греет солнце, предлагая детям представить самостоятельно эту картинку, «ощутить» ее.

Воспитатель: Я вижу, что вам понравилось путешествие. Что понравилось больше всего, а что в нашем путешествии показалось трудным? (ответы детей).

-  А сейчас все идем переодеваться, вымоем руки, и вы съедите вот эти сладкие сюрпризы.

 По кругу шагом под музыку дети выходят из зала.

2мин

15с

23мин

7мин.

7р

6р

7р

8р

7р

6р.

8р

6р

1мин.

2р

8мин.

3мин.

4мин.

1мин.

2мин.

В колонну по-одному, становись!

Спину держим прямо! Шаг четкий!

Выпрямляемся, расправляем плечи

Спину держим прямо! Голову не опускаем.

Дышим носом, не обгоняем друг друга!

Водоросли тянутся через толщу воды к солнышку, но появился ветер, и вода уносит их то в одну сторону, то в другую сторону.

Ноги не отрываем, делаем наклон точно в сторону.

Представьте себя рыбками, плавающими в прозрачной, солнечной воде.

Рисуем большие круги перед собой.

Обычно плавает – «стоя», то сделает рывок вперед, то замрет, покачиваясь в воде.

Спину держим ровно, руки на поясе.

Небольшая волна то опустит на дно, то снова поднимает.

При наклоне  спину держим ровно.

Осторожная – то выглянет из дома, то снова спрячется.

-Спину прогибаем, голову опускаем ниже.

Гибкая, пластичная, немного медлительная.

Поднимаем голову выше, делаем упор на локти.

Большой, красивый кит прекрасно плавает в воде

Туловище не сгибаем, руки прямые.

Добрые, ласковые дельфины резвятся в воде.

Прыгаем высоко, мягко приземляясь.

Во время релаксации, предложить детям  расположиться там, где им удобно.

Дети закрепляют навыки. Проявляют инициативу, самостоятельность

-Во время шторма  очень опасно передвигаться по палубе, поэтому нам придётся ползти.

-А, сейчас, нам нужно забраться на мачту корабля, чтобы посмотреть, все ли паруса целы после шторма?

Выполнять правильный хват
спина прямая.

-Ходим осторожно, стараясь не упасть с высоты.

-Спину держим прямо, смотрим вперёд, сохраняем равновесие.

-А сейчас поиграем в морской бой.

-Старайтесь попадать точно. 

- Не наталкивайтесь друг на друга, внимательно следите за водящим.

-Дышим ровно, спокойно

- Построились в колонну.

Вызвать у детей положительное отношение к результатам своей деятельности