Конспект открытого занятия по плаванию "Цирк зажигает огни"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Содержание

Организационно-методические указания / Дозировка

Вводная часть (5 мин)

Построение в шеренгу

Разминка на суше

1) акробаты

2) силачи удивляются

3) силачи хвастаются

4)дельфины

5)гонщики на моторных лодках

6) морские ежики

После осмотра медработником, дети принимают гигиенический душ, надевают купальные плавки и шапочки. Строятся в шеренгу.

Инструктор. Здравствуйте, ребята! Я вас очень рада видеть. Давайте мы поздороваемся  друг с другом  и с гостями и подарим им наше тепло и улыбку.

- Вспомните, как  вам говорила мама:
 "Сегодня мы в цирк идем, там новая программа».  Мы с вами будем не зрителями, а настоящими цирковыми артистами. И сейчас я каждого превращу в артиста (прикоснутся «волшебной палочкой» каждого ребенка по ладошке). А сама я превращусь в клоуна (надевает парик). Любое цирковое представление начинается с парада. Парад! Направо! Шагом марш! (Ходьба по массажному  коврику, затем на коврики для разминки) 

-А, кого можно встретить в цирке?

( Гибких - акробатов, ловких - жонглёров, весёлых клоунов, дрессированных животных).

- У всех на виду смело, без запинки  подражая  всем, идут артисты цирка! 

1) Акробаты  – и.п. - о.с., наклон головы вправо (влево) , правую  (левую)руку в сторону (3 раза).

2) Силачи удивляются – и. п. - о.с., руки вниз, поднять и отпускать плечи. (4 раза)

3) Силачи хвастаются – и. п. –с.н.в., руки на лечо. Поворот туловища вправо (влево) (4 раза).

4) Дельфины – и.п.- широкая стойка, руки  вверх, кисти сложить. Наклониться, не отрывая рук от головы к правой и к левой ноге (4 раза).

5) Гонщики на моторных лодках – и. п. -лежа на спине с опорой на локтях, ноги прямые. Двигать прямыми ногами вверх – вниз попеременно (10 х 2 раза).

6) Морские ежики – и.п. – о.с., вдох- присесть обнять колени и задерживать дыхание на 5 с., встать, выдохнуть (3 раза).

Основная часть (15 мин)

7) бегуны

8) лошадки

9) прыгуны

10) утки

11) дрессированные лягушки

12) Гонки мячей.

13) Шоу пузырей

14) Водные гимнасты

15) Гонка катеров

16) Катера на старт!

17) Стрела

Подвижная игра

«Кто спрятался под водой?»

Спуститься в воду, построиться у бортика.

Инструктор. Внимание! Внимание! Представление начинается! Первыми на арену нашего цирка выходят:

7) бегуны - от бортика к бортику вперед и спиной назад, помогая себе гребковыми движениями рук.

_ Следом за бегунами выходят дрессированные лошадки

8)лошадки – пол бассейна перейти с высоким подниманием коленей. 

_ Следом за лошадками выходят:

9) прыгуны  -  пол бассейна прыжки на двух ногах с передвижением вперед;

10) дрессированные утки – пол бассейна  ходьба полуприсем, погружаясь в воде до шеи.

_ Только в нашем цирке:

11) дрессированные лягушки – пол бассейна прыжки в полном приседе с погружением. Вдох – погружаться в воду, задерживать дыхание, затем быстрый  выдох- вдох снова погружаться.

_ Следующий номер нашей программы - гонки мячей.  Детям раздаются коктейльные трубочки и пластмассовые мячики. Задача: не трогая мячики руками, выдыхая воздух через трубочку, переправить мячик к другому бортику.

_ Следующий номер нашей программы- шоу пузырей. Дети встают вокруг обруча, трубочки опускают внутрь обруча. Конец трубочки опустить в воду. Одновременно выдыхаем, вдох через нос. Для самых смелых - опустить губы в воду, сделать выдох.

_ Сейчас на арену приглашаются водные гимнасты.  Дети  ложатся на надувной круг и взявшись руками образуют большой круг.  По команде «Раз, два, три- Звездочки легли!» - дети ложатся «звездочками»- лицо опущено в воду, руки и ноги - в стороны.

_  В нашем цирке - новый аттракцион! Гонка катеров. Сначала прогреем моторы.  Лечь на грудь, на  бортик. Руки вытянуть вперед, поднять прямые ноги, работа ног кролем. По сигналу, поворот головы вправо - (посмотреть на красный шарик, который находиться на правой стороне бортика) –ВДОХ, погружать лицо- ВЫДОХ. Затем, поворот головы влево – (посмотреть на зеленый шарик, который находится на левой стороне бортика) – ВДОХ, погружать лицо в воду – ВЫДОХ. (2с).

_ А сейчас - катера на старт!

Дети берут дощечки и встают у бортика друг за другом. (Инструктор показывает задание: стоя ноги полусогнуты, грудь ложиться на воду, доску вытягиваем прямыми руками вперед, медленно передвигаясь шагом, делать медленный гребок одной рукой с поворотом головы- ВДОХ, погружать лицо в воду –ВЫДОХ, правая рука захватывает доску, затем тоже самое задание левой рукой.) По сигналу, дети начинают выполнять задание (2 бассейна).

 _ Главные артисты нашей программы - дельфины. Первый номер в их исполнении – стрела.

 И. п. - стоя спиной к борту, упереться стопой в бортик. Руки подняты вверх (ладонь одной руки ложится сверху на тыльную сторону другой). Голова между рук, уши зажаты прямыми руками. Наклониться над водой, опустив лицо, руки на воду. Сделать вдох и, оттолкнувшись ногами от бортика, лечь на воду (МЕДЛЕННО ВЫДОХНУТЬ). Скользить по направлению к противоположному бортику. (Повторить 4 раза).

_ Тишина в цирке! Самый сложный номер!

Специальные гости нашей программы- дрессированные собачки. 

«Кто спрятался под водой?»  На дне бассейна лежать тонущие предметы для ныряния «Морские обитатели». По команде дрессировщика, дети  будут доставать  с бассейна  «Морских обитателей» выполняя вдох и выдох с погружением.

Заключительная часть  (5 мин)

Свободное плавание

Инструктор. Наше представление заканчивается. И наши артисты на этот раз уже проплывут парадом перед нашими зрителями. Дети берут доски и проплывают  друг за другом 2 бассейна.

- Цирковое представление окончено.

-До свидания! До новых встреч на арене цирка. Дети прощаются с инструктором и с гостями. Выходят из воды.