Морское путешествие
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Начальная школа – детский сад №13» (МБОУ НШДС №13)

665932, Российская Федерация, Иркутская область, Слюдянский район,

город Байкальск, микрорайон Гагарина, дом 199А¸ 

Телефон 8 (39542) 34239, e-mail: Shkola-131@yandex.ru ,

ИНН/КПП 3837000266/381001001

Конспект непосредственно-образовательной деятельности с элементами нетрадиционных видов гимнастик в старшей группе  на тему:

«Морское путешествие»

Автор: воспитатель 

 Салаева Наталья Владимировна.

сентябрь  2019г.

Цель: Воспитание привычки к здоровому образу жизни через использование нетрадиционных видов гимнастик.

Задачи:

Развивающая: Развивать опорно-двигательный аппарат;

Обучающая: Обучать координации и согласованности движений различных частей тела;

Воспитательная: Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.

Ход занятия.

Воспитатель: Здравствуйте ребята! Ребята, вы хотите сегодня со мной, отправится в путешествие по морскому дну? Готовы?

Дети: Да!

Воспитатель: Для того чтобы отправиться в путешествие, я должна убедится, какие вы ловкие, сильные и смелые. Готовы?

Дети: Да!

Воспитатель: По морскому берегу шагом марш (обычная ходьба).  Идем по высокой мокрой траве (ходьба с высоким подниманием колена). По острым камням (ходьба на носках). И вдруг подул сильный ветер (ходьба спиной вперед).  Бег змейкой по извилистой, песочной дорожке. Для погружения на морское дно, нам нужно, перестроится в три колонны. Молодцы! Вот мы и попали с вами на морское дно.

Упражнение на восстановление дыхания «Волна».

И.п.. ноги шире плеч, руки внизу. Поднять руки вверх, глубоко вздохнуть носом воздух. Выдохнуть через рот на звук – ш-ш-ш, медленно опустите руки (3 раза).

Комплекс общеразвивающих упражнений:

«Водоросли» - водоросли тянутся через толщу воды к солнышку, но появился ветер, и вода уносит их то в одну сторону, то в другую сторону.

И.п. – ноги врозь, руки внизу. 1- поднять прямые руки перед собой вверх; 2 – наклон туловища вправо; 3 – выпрямится, руки вверх; 4 – И.п. тоже влево. Выполнить 6 – 8 раз.

«Плавающие лягушата» - представьте себя лягушатами, плавающими в прозрачной, солнечной воде.

И.п. – ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 – развести руки в стороны, очертить круги перед собой, выпрямить ноги, подняться на носки ( втянуть живот, вытянуть шею);

2- И.П. (Выполнить 6-8 раз).

«Морской конёк» (обычно плавает – «стоя» , то сделать рывок вперёд; 2-3 – пружинистые покачивания; 4- И.П. то же левой ногой (Выполнить 6-8 раз).

 «Морская черепашка» (осторожная – то выглянет из дома, то снова спрячется).

И.П.- сидя на полу. Руки в упоре сзади, ноги прямые. 1- согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Опустить голову к коленям; 2-И.П.

(Выполнить 6-8 раз).

«Улитка ползёт» (гибкая, пластичная, немного медлительная)

И.П.- стоя на коленях или сидя на пятках, голову наклонить к коленям, вытянуть вперёд руки опустить на пол. 1-2 – скользящими движениями лечь на живот, оперившись на локти, голову и плечи поднять; 3-4  -  такими же скользящими движениями вернуться И.П. (Выполнить 6-7 раз).

«Кит плывёт» (большой, красивый кит прекрасно плавает в воде)

И.П. – лежа на спине, прямые руки за головой. 1, 3 – повернуться на правый (левый)бок;  2.4 – вернуться в и.п. (Выполнить 8 раз).

«Дельфины» (добрые, ласковые дельфины резвятся в воде). 1-3 – прыжки на месте на двух ногах; 4- прыжок с поворотом на 90 градусов. (Выполнить 2 раза).

Воспитатель: для продолжения нашего путешествия нам нужно разделиться на подгруппы.

Основные виды движения.

1. «Морская пищера»

Пролезание в обручи, правым и левым боком поочерёдно, руки держа на коленях (Выполнить 3-4 раза).

2.  «Морской еж».

Упражнение на коррекцию плоскостей (Выполнить 3-4 раза).

3. «Морской прибой»

Прыжки от гимнастической скамейки со сменой положения ног, руки на поясе  (Выполнить 3-4 раза).

4. «Крабики»

Стойка, как при отжимании от скамейки. Ходьба вдоль скамейки, одновременно приставляя руки и ноги (Выполнить 3-4 раза).

Воспитатель: На этом наше пути шествие заканчивается.

Возвращаемся на морской, песчаный берег (обычная ходьба ).

Умываемся  друзья (выполнение элементов точечного массажа)

Релаксация «Сон на берегу моря».

Дети ложатся на пол и слушают шум моря.

Воспитатель спокойным. Негромким голосом рассказывает о том, что всем снится один и тот же сон. В этом сне они видят море с прозрачной голубой  водой, через толщу которого можно рассмотреть подводный мир: необыкновенной красоты водоросли, необычных диковинных рыб, большую морскую черепаху и радостных добродушных дельфинов. Затем пауза. На счет воспитателя (1,2,3) дети «просыпаются» и встают.

Пальчиковая игра «Дружба».

Дружат в нашей группе (правая рука сжимает левую), девочки и мальчики  (левая рука сжимает правую). Мы с тобой подружим (пальцы в «замок», вывернуть замок вперед), маленькие пальчики (вращения кистями сцеплениями в «замок»). 1,2,3,4,5 (поочередное соединение пальцев от большого до мизинца). Любим мы играть (руки  в стороны встряхнуть). 5,4,3,2,1 (поочередно соединение пальцев от мизинцев до большого).  До свиданья говорим (машут рукой).

Воспитатель и дети:  Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

Обычная ходьба по залу (дети выходят из-за зала).