Скачет звонко мячик наш
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Этап образовательной деятельности

Содержание

(проблемные ситуации)

Дозировка

Методы, формы, приемы, способствующие решению образовательных задач, активизации воспитанников, созданию общей атмосферы заинтересованности

Подготовительная часть

7 мин.

1. Организовать внимание ребят
на проведение занятия.

2. Проверка готовности воспитанников. Мотивация воспитанников на работу, внутренняя готовность, психологическая организация внимания.

3. Сообщение цели и задач занятия.

4. Проверка умения выполнять строевые команды. Способствовать развитию внимания и ориентировки в пространстве.

5.Подготовить мышцы стопы к работе.

6. Восстановление дыхания.

7. Организовать воспитанников для выполнения ОРУ.

8. Подготовка шейного отдела позвоночника к работе. Развитие эластичности связочного аппарата.

9. Подготовить мышцы плечевого пояса к работе

10. Подготовить мышцы туловища к работе.

11. Нацелить внимание воспитанников на основную часть занятия.

Организованный вход воспитанников в зал. Построение в одну шеренгу, приветствие.

«Равняйсь!», «Смирно!». Здравствуйте ребята! Отгадайте загадки.

1 Мяч в кольце! Команде гол!

Мы играем в... (баскетбол).

3. От ладони без оглядки,

Через сетку для площадки.

На чужой команды, пол.

Мяч летит, то (волейбол)

«Скажите, ребята, а что объединяет все эти игры?

(Мяч, играют с помощью рук)

Сегодня мы будем использовать на занятии два вида мячей, сможем с ними позаниматься и сравнить их.

Прежде чем мы приступим к занятию, давайте вспомним правила безопасного использования мячей?

На мячах мы не сидим,

На чужой мяч не глядим,

Его из рук не выбиваем

И дружно рядышком играем.

А сейчас мы улыбнёмся друг другу и начнём занятие»

Перестроение в колонну по одному, повороты «Налево!», «Кругом!».

«Налево в обход шагом марш!»

2. Передвижения:

- ходьба в колонне по одному по периметру зала
за направляющим;

-ходьба на носочках, руки перед собой, напряженное сжимание пальцев в кулаки.

-ходьба на пятках, руки в стороны, круговые вращения сжатыми пальцами в кулаках вперед; назад

- приставным шагом;

Бег:

- по периметру зала в среднем темпе;

- с высоким подниманием коленей;

- с захлестыванием голени.

Упражнения на восстановление дыхания: Обхват руками груди - вдох, руки в стороны - выдох.

Для выполнения ОРУ детям предлагается выбрать
с каким мячом они будут выполнять упражнения большой баскетбольный или теннисный.

Проходя мимо стойки с мячами, дети берут мяч
в руки и продолжают движение.

«Налево в три колонны марш!"

• И.п. – стойка мяч зажат ногами, руки на пояс;

1 – 4 - плавный перекат головы к правому плечу;

5 – 8 - плавный перекат голову к левому плечу.

• И.п. – стойка, мяч зажат ногами, руки в стороны, согнуты в локтях.

1 – круговые вращения рук – наружу;

2 – то же внутрь;

3 – правая рука – наружу, левая рука внутрь.

4 – то же наоборот.

• И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу.

1 – 4 выполняем круговые движения мячом вперед перед собой (вдоль туловища) вверх-вперед-вниз;

• Большой баскетбольный мяч:

И.п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в вытянутых руках перед собой.

1 – поворачиваем туловище направо, мяч к груди;

2 – возвращаемся в и.п.

3 – поворачиваем туловище налево, мяч к груди;

4 – и.п.

• Малый теннисный мяч:

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны.

1 - поворот туловища вправо, левая рука вперед;

2 – И.п.

3 – поворот туловища влево, правя рука вперед;

4 – И.п.

• И. п. – широкая стойка, мяч в руках.

1 - 3 наклон вперед, касаемся мячом за пятками;

4 – возвращаемся в и.п.

• И.п. -стойка на правой ноге, левая на мяче.

1 – прыжком меняем ноги местами (стоим на левой ноге, правая на мяче)

2 – прыжком возвращаемся в исходное положение.

• Ходьба на месте

«В одну колонну налево в обход шагом марш!»

30 сек

1 мин

1 мин

30 сек

1 круг

0,5 круга

0.5 круга

1 круг

2 мин

1 мин

4 повтора

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

4 повтора

4 повтора

4 повтора

4 повтора

20 сек

Обратить внимание на спортивную форму.

Словесный метод, мотивация.

Похвалить воспитанников за отличную командную работу.

Обсуждение, диалог.

Выслушать ответы ребят, дополнить, похвалить.

При необходимости помочь наводящими вопросами

Проверить правильность выполнения команд. Напомнить ребятам
про сжатый кулак, как ориентир
для правильного выполнения команд перестроения.

Передвижение в одну колонну, соблюдая дистанцию.

Вовремя ходьбы инструктор дает команду «Налево!», дети идут правым боком. После команды «Кругом!» дети продолжают движение уже левым боком

Смена деятельности по команде свистка.

Во время бега инструктор два раза дает команды «С высоким подниманием коленей марш!» и
«С захлестыванием голени марш!», дети выполняют команду
по 10 секунд. По свистку переходят на простой бег.

Перестроение в 3 колонны.

Плавные перекаты без резких движений.

Если дети выбрали для проведения ОРУ малый мяч, то он зажимается ногами в районе колен. Большой мяч зажимается ступнями.

Максимальная амплитуда, без резких движений.

Максимальное напряжение мышц при выполнении упражнения.

При поворотах рука остаётся
в стороне и к ней идет поворот.

Перестроение в 1 колонну.

Пройдя мимо стойки, дети кладут мячи на место и строятся.

Основная часть

15 мин

12. Развивать ловкость и точность движений, быстроту двигательной реакции, ориентировку в пространстве.

13.Совершенствовать владение мячом.

14.Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении поставленных целей

15. Понимание инструкции педагога и четкое следование ей.

16. Взаимодействие
со сверстниками в совместной деятельности. Контроль действия партнера.

1. Ходьба вдоль гимнастической скамьи приставным шагом с отбиванием малого баскетбольного мяча двумя руками и ловя его. Мяч должен ударься
об скамью в указанных точках (красные кружки).

2. Броски волейбольного мяча от груди
в вертикальную цель.

«Вы все отлично справились с заданием! Мячи были послушными в ваших руках. Но мне кажется,
что они немного подустали и им пора отдохнуть. Давайте уберем мячи на место, а пока они отдыхают, мы с вами поиграем.

Мячи, с которыми мы сегодня занимались, используются в командных играх. Давайте с вами проведем жеребьевку и разделимся на команды.

В какую игру мы с вами поиграем?»

На выбор дается три игры.

Подвижная игра “Играй, мяч не теряй”.

Подвижная игра “Мяч водящему”.

Подвижная игра с элементами волейбола.

2 круга

2 минуты

3 минуты

3 минуты

Задание выполняется поточным способом.

Параллельно друг другу устанавливаются две гимнастические скамьи с нанесенной разметкой. Взяв мячи из корзины, приставным шагом дети проходят вдоль первой скамьи правым боком, ударяя мячом
в кружки мишени и ловят мяч двумя руками. Вдоль второй скамьи они движутся левым боком, выполняя
то же упражнение. Завершив упражнение, мяч складывается обратно в корзину.

На разной высоте устанавливаются две мишени. Взяв мяч, дети подходят к линии броска и осуществляют два последовательных броска по каждой мишени. Выполнив броски, мячи складываются обратно в корзину.

Для жеребьевки используется мешок с разноцветными мячами. Дети берут мячи и делятся по цвету, меняют мяч на напульсник того же цвета.

Все дети располагаются на площадке, каждый свободно играет с мячом. После сигнала свистка все должны поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Выигрывают те дети, которые
не получают штрафных очков.

Дети делятся на команды, образуя круги. В центре круга – водящий
с мячом.  По сигналу водящие поочередно бросают мяч своим игрокам, старясь не уронить,
и получают его обратно. Когда мяч обойдет всех игроков круга (1-3 раза), водящий поднимает его вверх. Побеждает команда, быстрее
и меньшее количество раз уронившая мяч.

Дети делятся на две команды.
Поле делится сеткой или веревкой на две части. Детям выдается воздушный шар. Задача игроков
не дать шару коснуться пола
и перебросить шар на сторону команды соперника.

Одному игроку ударить по шару можно только один раз

.

Заключительная часть

3 мин

17. .Обеспечить переход к более спокойному, уравновешенному состоянию

18. Организовать воспитанников для подведения итогов занятия.

19. Подведение итогов занятия.

Как хорошо у вас стало получаться! Наверняка кто-то из вас станет волейболистом, когда вырастет.
А сейчас давайте возьмем мячи «Ёжики» и немного расслабимся.

«Убираем мячи. Строимся в шеренгу.»

«Молодцы ребята, отлично сегодня позанимались. Возникли ли у вас сложности во время занятия?

Что было самым интересным?»

«Занятие закончено. Спасибо ребята, что пришли
ко мне на занятие! До свидания! Налево, в группу шагом марш!»

1 мин

1 мин

1 мин

Самомассаж с помощью мяча
с шипами.

Дети последовательно массируют свои ладони, руки, живот и ноги. Встают парами и массируют двумя мячами спины друг другу.

Убрать мячи.

Перестроиться в одну шеренгу.

Подведение итогов.

Выделить воспитанников, хорошо справившихся с заданиями. Указать на типичные ошибки. Поблагодарить ребят за совместную деятельность.

Организованный выход из зала.