Детско-родительское мероприятие "Всей семьёй в страну здоровья"
материал по физкультуре (подготовительная группа)

Сценарий детско-родительского мероприятия

«Всей семьёй в страну здоровья»

Здравствуйте взрослые и дети.

Сегодня мы поговорим об отдыхе.  Мы все с нетерпением ждем выходных, чтобы отдохнуть в кругу семьи

Семейный досуг – это уникальный шанс для родителей узнать своего ребенка, услышать, а главное понять его.

Совместное времяпрепровождение способствует началу настоящей дружбы между взрослыми и детьми. Правильно и интересно организованный досуг — это яркие и запоминающиеся на всю жизнь впечатления. Счастливые моменты детства запоминаются на всю жизнь.

А чтобы отдых был полезен лучше всего выбрать отдых на природе.

Отдых на природе предполагает наслаждение яркими лучами солнца, которые наполняют нас витамином D, улучшают настроение, укрепляет кости и зубы

  Естественный свет нормализует сон.

Нахождение на природе помогает избавиться от стресса

Отдых наедине с природой полезен для умственной деятельности.

Безмятежный отдых помогает переосмыслить важные вещи

Свежий воздух улучшает кровяное давление нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Положительно влияет на настроение.

Физические нагрузки, на природе вырабатывает эндорфин —гормон радости.

И так решено всей семьей на природу.

Сегодня в поход отправляются 2 команды, и мы сейчас с ними познакомимся.

 Приветствие команд.

Мир. Девиз «Мы — сильнее, мы — мощнее, все преграды одолеем!»

Дружба «Девиз наш: Дружба и успех! Мы победим сегодня всех»

Чтобы легко было в пути мы начинаем день с зарядки.

Ребёнок. Чтоб успешно развиваться
нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
будет стройная фигура.

Ребёнок. Нам полезно без сомненья
все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки,

Будем делать мы зарядку.

Ребёнок. С мамой делаю зарядку —
И наклоны, и вприсядку,

Марширую — раз, два, три,

На мой возраст не смотри! Соблюдаю я режим —
Стану сильным и большим!

Зарядка

1 эстафета. Собираем рюкзак.

Дети по очереди подбегают к маме с рюкзаком, она по одной складывает вещи.

Возможность держать друг друга за руки простое действие, способное творить самые настоящие чудеса. Оно дарит чувство комфорта, безопасности, облегчает боль, способствует улучшению вашего общения друг с другом. Чем больше вы держите за руки своего любимого человека, тем больше вы укрепляете свои отношения!

Семейная разминка. Настрой на поход задания в кругу.

2 эстафета. Переправа

Папа поочерёдно переправляет детей через реку с помощью спасательного круга. (обруча)

Привал Целебные звуки природы

Природа ежесекундно дарит нам огромное количество звуков. Ученые провели многочисленные эксперименты, которые доказали, что звуки природы благотворно влияют на наш организм, приводят его внутренние колебания к порядку и гармонии.

1 Легкий шелест листвы активизирует восприятие, обостряет реакцию, дает ощущение, что все идет, как надо, своим чередом. Эти звуки успокаивают, снимают стресс, избавляют от накопившегося напряжения. 

• Укрепляет кости, суставы. 

2 Вода – самый мощный очистительный элемент в природе. Вода смывает негатив, растворяет все ненужное и уносит прочь. Звук журчащей воды вселяет надежду, оптимизм, придает уверенность, что все трудности будут рано или поздно преодолены. 

• Улучшает работу почек, выделительной системы. 

3 Пение птиц

Символизирует радость жизни, сплочение, единство. Помогает преодолеть разногласия с близкими людьми, депрессию, одиночество. 

• Снимает проблемы ЖКТ.

 4 Пение соловья

Символизирует торжество любви и гармонию жизни. Эти звуки исцеляют от любовных ран, дарят надежду, заряжают оптимизмом.  Благотворно влияет на сердце и сосуды.

5 Звуки дождя обволакивают, оказывают успокаивающее действие, снимают нервное напряжение, избавляют от стресса, действует как снотворное. 

• Отличное лекарство от любых неврозов и их проявлений.

6 Потрескивание дров в костре

Звуки настраивают на философский лад, помогают понять свое место в жизни и истинное предназначение. Растворяют обиды, усиливают чувство единения с миром, природой, окружающими людьми.

• Отлично помогает аллергикам, астматикам. 

7 Стрекот кузнечиков

Звуки обостряют внимание к мелочам, побуждают внимательнее присмотреться к тем деталям жизни, которые ранее казались мелкими, несущественными. 

• Помогают найти важное и полезное в малом. Лечит заболевания легких и бронхов.

8 Шум волн

Дает широту взгляда на мир, помогает найти свою дорогу в жизни, понять свое истинное предназначение. Помогает принимать важные, судьбоносные жизненные решения.

Улучшается слух.

9. гром Тонизирует, дает мощный заряд энергии. Помогает преодолеть страхи и комплексы и перейти к активным действиям. Приводит к осознанию, что жизнь состоит из перемен, порой кардинальных, и это нормальный, естественный процесс. Учит принимать перемены, избавляет от ненужных сомнений.

• Купирует лор-проблемы.

9. Шуршание палой листьев

Настраивает на философский лад. Помогает осознать, что все в мире преходяще, что перемены и связанные с ними переживания – это неотъемлемая часть жизненного цикла. Звуки шуршащей листвы успокаивают нервную систему, снижают эмоциональное возбуждение. 

• Улучшает работу печени, желчного пузыря. 

11. Пение сверчка

Эти звуки дают чувство защищенности, заботы, безопасности. Избавляют от необоснованных претензий к жизни, помогают ценить то, что есть, способствуют налаживанию отношений с близкими людьми.

Игры на природе

Игры на природе помогают при мигренях, синдроме хронической усталости, гипертензии.  Как и при занятиях спортом, организм активно насыщается кислородом, восстанавливается, улучшаются процессы, но при всем том, человек не чувствует тяжело работы над собой, он играет, отдыхая от городской рутины, расслабляясь психически, совершенствуется психологически. Для детей активные игры на природе дают возможность изучить новую для них обстановку, научиться адаптироваться к измененным условиям. Помогают высвободить накопившуюся за день энергию, которая зачастую бывает негативной, тем самым человек обретает спокойствие. Такой выход на природу положительно влияет на сон, являющийся основой и главной составляющей здоровой жизни. Также улучшается кровообращение, тренируется сердце и легкие, развивается скорость реакции.

3 эстафета с ракеткой «Перенеси мешочек»

Передача мяча в кругу.

А теперь время игры на внимание

Психологическая пауза

Мы славно поиграли, а не пора ли нам подкрепиться?

И сейчас мы всей семьей будем готовить обед.

Совместное приготовление пищи -это повод для общения. Кухня — отличное место, чтобы провести время вместе с детьми, и не только приготовить что-то, но и поговорить о традициях, семейных рецептах, о том, как меняются пищевые привычки семьи, что вам нравится, а что не очень. Во время приготовления еды придется сотрудничать и стараться быть командой — а, значит, учиться договариваться, следить за тем, чтобы не мешать друг другу.
4 эстафета «Полезные продукты»

А сейчас настрой на доброту,

Психологическая пауза

Давайте проверим какое настроение в наших командах. 

5 Эстафета «Солнышко»

Пение приносит радость многим людям по всему миру. Однако не все знают, что это увлекательное занятие может быть полезно для здоровья не только души, но и тела. Само прослушивание любимой музыки уже имеет немало преимуществ, но если еще и напевать ее, то пользы можно получить гораздо больше. Раскроем основные плюсы пения для здоровья человека.

Укрепление иммунитета

Снижение стресса

Активизация мозга и памяти

Укрепление отношений с друзьями и близкими

Обратный путь песня

Награждение.

Надеемся, что в ближайшие выходные вы всей семьей отправитесь в поход.