Метание малого мяча и совершенствование равновесия
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

11. Разработать план-конспект физкультурного занятия в подготовительной группе, на котором бы проводилось обучение метанию малого мяча и совершенствование равновесия.

Цель: совершенствовать технику основных движений, закреплять навык метания, равновесия, упражнять в ползании.

Задачи: 

Образовательные: закреплять умения детей в метании мяча в корзину, ходьбе боком приставным шагом по бревну;

Развивающие: продолжать развивать глазомер через метание мяча в корзину, развивать координацию движений;

Воспитательные: воспитывать решительность, настойчивость, самостоятельность в процессе выполнения основных видов движения.

Оборудование: конусы, гимнастическая скамейка, бревно, корзина с мячами, коврики.

Вводная часть

Построение в шеренгу, ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колена (бедра), руки на пояс, ходьба на носках, руки в стороны, бег в среднем темпе, ходьба обычная, бег змейкой, между конусами, ходьба обычная. Перестроение в колонну по двое через центр.

Основная часть

ОРУ:

1. Повороты головы

И.П. о.с., руки на пояс. 1– поворот головы вправо, 2–и.п., 3– поворот головы влево, 4– и.п. (8 раз)

2. Крылья птицы

И.П. о.с., руки опущены. 1- руки в стороны, 2- и.п. (8 раз)

3. Незнайки

И.П. о.с., руки опущены, плечи опущены. 1- поднять плечи, 2- и.п. (8 раз)

4. Повороты туловища

И.П. о.с., руки на пояс. 1– поворот туловища вправо, 2–и.п., 3– поворот туловища влево, 4– и.п. (8 раз)

5. Наклон

И.П. о.с., руки на пояс. 1– наклон вперед, руки опустить, 2–и.п. (8 раз)

6. Приседания

И.П. о.с., руки перед собой. 1– присед, 2–и.п. (8 раз)

7. Прыжки
И.П. о.с., руки на пояс. Произвольные прыжки на двух ногах (8 раз)

ОВД:

1. Метание мяча в корзину
2. Метание в цель из исходных положений стоя на коленях, сидя, лежа
3. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 4 – 5 м
4. Ходьба боком по бревну
5. Ходьба по гимнастической скамейке  на   четвереньках  с мешочком на спине
6. Бросать и ловить мяч парами, стоя на скамейке

Подвижная игра «Ловишка с мячом»

Цель: учить детей бегать врассыпную в зале, образовывать круг, бросать мячом в движущуюся мишень – ребёнка. Развивать умение действовать по сигналу, бегать, не наталкиваясь друг на друга. Воспитывать выдержку.

Ход игры:

Дети стоят в кругу, стоя  друг от друга на расстоянии вытянутых рук. Один из детей становится в центр круга. Это – водящий. У ног его лежат два небольших мяча. Водящий называет или проделывает ряд движений. Дети повторяют. Внезапно воспитатель говорит «Беги из круга!» и дети разбегаются в разные стороны. Водящий поднимает мячи и старается, не сходя с места попасть в убегающих. Затем по сигналу «Раз, два, три в круг скорей беги» дети снова образуют круг. Выбирается новый водящий.

Заключительная часть

Ходьба в колонне друг за другом. Релаксация на ковриках под музыку леса:  Лягте удобно, закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников, всевозможных цветов. В самой чаще леса стоит белая каменная скамейка, присядьте на нее.

Прислушайтесь к звукам. Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля, ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения, чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами целый день.