Конспекты занятий по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей средней группы Тема. «Туристический поход»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

     Конспекты занятий по физической культуре

 на воздухе с использованием маршрута терренкура

для детей средней группы

Тема.  «Туристический поход»

Цель. Пропаганда совместного семейного отдыха и семейного туризма.

Задачи. Оздоровительные: формировать потребность в ежедневных занятиях; развитие гармоничного телосложения.

Образовательные: формировать у детей представлений о туристическом походе; совершенствование двигательных навыков; закреплять знание правил поведения в походе.

Развивающие: совершенствовать выносливость, ловкость, координацию; развивать наблюдательность.

Воспитательные: воспитывать бережное отношение к природе. Оборудование. Компас, карту, CD - диски «Звуки природы», музыкальный центр.

Ход занятия.

Инструктор. Сегодня мы с вами отправляемся в поход.

Много нас открытий ждёт.

А поход наш не простой,

Слёт туристов, вот какой!

С вами мы сейчас не дети

Взрослые туристы мы.

Справимся со всем отважно .

Всё преодолеем на пути.

Наш туристический поход

Нам здоровье принесёт.

Взяли мы с собой рюкзаки со всем необходимым. Что ещё мы с собой возьмём? Внимательные глазки возьмём? (Да).

Инструктор. Для чего нам нужны внимательные глазки в походе?

(ответ детей).

Правильно, что бы увидеть много интересного и удивительного в природе , что бы запомнить всё новое и необычное. Для чего нам пригодятся внимательные ушки? Чуткий носик? (ответ детей). 

Инструктор. Молодцы, что бы послушать пение птиц, весеннее пробуждение насекомых. Что бы ощутить свежесть весеннего воздуха, аромат трав, листьев. Мы отправляемся в поход с хорошим доброжелательным настроением. Мы должны улыбаться всему живому, радоваться весне. Получить заряд бодрости. Ведь это всё, наш организм сделает крепким, здоровым и закаленным.

Инструктор. Ребята, так как мы сегодня настоящие туристы то мы ещё с собой должны взять карту маршрута и компас. Для чего всё это нужно как вы думаете? По карте маршруту мы будем ориентироваться, идти к нашему привалу. А перед тем как идти мы сделаем зарядку.

Зарядка для туристов.

1.мы шли, шли, шли в лес зашли.   – Ходьба на месте.

2.Налетели комары.

Руки вверх, хлопок другой.

Комарики над головой.      – Прыжки, на месте хлопая в ладоши над головой.

3. Комариков перебьём и к болоту подойдём.

Перейдём преграду вмиг.

По кочкам прыг, прыг.               - Прыжки поочерёдно, на  правой и левой ноге

4. Под кустом пролезть не страшно,

  И под ёлкой не опасно.             - Участники присаживаются на корточки и

                                                             передвигаются в рассыпную

5.Мы шагали, мы шагали

Выше ноги поднимали

Дышим ровно глубоко.

 Видишь, как идти легко.

Раз, два, три, четыре, пять –
Мы идем в поход опять.
Так и тянет нас на волю
Приключения искать.

Только слабеньким, друзья,
В наш поход идти нельзя.
Вы сначала тренируйтесь,
Бегайте и соревнуйтесь.
Посмотрите все на нас,
Мы спортсмены – высший класс!

Ходьба с преодолением препятствий.

Здравствуй лес, красивый лес.

Полон, сказок и чудес!

Кто в глуши твоей таится?

Что за зверь?

Какая птица?

Всё открой не утаи, ты же видишь лес свои!

Наблюдение за природой. Ребята описывают, какая сегодня погода.

Как изменилась природа с приходом весны. Прислушиваются к звукам леса и называют, кого они слышат.

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики,

Прыг – скок, прыг-скок,

Перепрыгнем ручеёк.

Прыжки по классикам.

Дети проходят «Тропу здоровья».

Видишь ручей  со студёной водицей,

Тонкое брёвнышко – узкий мосток?

Будь осторожен, чтоб не оступиться,

Не замочить  и не выпачкать ног!

Ходьба вперед по нарисованному «бревну» приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги, руки в стороны.

Инструктор: Наши туристы, всегда идут вперед.

Есть у туристов свой закон.

Не плач, не ной, крепись, терпи.

И друга поддержи плечом.

Надёжным будь всегда в пути.

Туристы дружный народ.

Сильные, здоровые, ловкие.

По команде раз, два, три.

Все в дистанцию бегите.

Бег в среднем темпе.  Дистанция 20 метров.

Инструктор. Вдоль обрыва мы идём

как настоящие альпинисты

идём приставным шагом

осторожно, чтобы не упасть в реку.

Раз, два, три, четыре, пять,

Нужно нам ровнее встать,

Чтоб по узенькой дорожке

Нам пройти и не упасть.

  Ходьба приставным шагом, боком по «Зигзагу удачи»   

Инструктор. На полянку мы пришли….

 Отдохнуть решили…..

Посмотрите что это?

Все дети садятся на корточки выпрямляют руки в стороны и машут как бабочки.

Игра «Бабочка»(2-3раза)

Спал цветок и вдруг проснулся,

Больше спать не захотел,

Шевельнулся, встрепенулся,

Взвился верх и улетел.

Солнце утром лишь проснётся,

Бабочка кружиться, вьётся…

Полетели.. полетели… у цветочка сели

На лужайке поутру

Подвижная игра: «Шире круг».

Мы затеяли игру.

Ты — Ромашка, я — вьюнок,

Становитесь в наш венок.

(Дети становятся в круг.)

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире.

А теперь мы — ручейки,

Побежим вперегонки. (Бег по кругу.)

Прямо к озеру спешим,

Станет озеро большим.

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире.

Становитесь в круг опять,

Будем в Солнышко играть.

Мы — весёлые лучи.

Мы — резвы и горячи.

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире!

Повторить 1-2 раза.

Отдохнули, порезвились

И в обратный путь пустились.