Конспекты занятий по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей средней группы.
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

     Конспекты занятий по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей средней группы

Тема. «Осеннее путешествие».

Задачи.

1. Создать условия для укрепления здоровья детей.

2. Создать условия для реализации двигательной активности в повседневной жизни.

3. Формировать жизненно необходимые двигательные навыки в соответствии с индивидуальными способностями.

4. Воспитать потребность в здоровом образе жизни.

5. Развивать познавательный интерес, склонности и способности детей в двигательной деятельности и реализовать их через систему оздоровительной работы.

Ход занятия.

Инструктор. Ребята, лето прошло, а вслед за ним пришла осень. Вы готовы отправиться в лес, и посмотреть, чем занимаются лесные жители осенью.

Дети. Да.

Инструктор. Но для того чтобы не устать в дороге, нам надо сделать зарядку

Вы готовы?

Дети. Да.

Общеразвивающие упражнения: «Как звери готовятся к зиме»

1. Посмотрите, самыми первыми нас встречают птицы.

Птицы стаи собирают,

На зимовку улетают.

«Птицы»

И. п.: основная стойка.

Выполнять махи руками через стороны вверх — вдох; опустить руки вниз — выдох.

Повторить 4—6 раз.

2. Белка шишки собирает,

В дупла плотно набивает.

«Белочка»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях у груди, пальцы собраны в кулачки.

Поочередно выпрямлять руки вперед («белочка набивает дупло шишками»).

Повторить 4—5 раз каждой рукой.

3. Шубку лисонька меняет,

В новой шубке щеголяет.

Не страшны ей холода,

И красивая всегда.

«Лисичка»

И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки у груди, как лапки у лисички.

Выполнять полуприседы с поворотами влево -вправо.  Повторить 4—5 раз в каждую сторону.

4. Кто малину всю собрал?

Мед у пчелок своровал?

Это мишка, каждый знает,

Пузо в зиму наедает.

«Лакомка медведь»

И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на поясе.

Потянуться к правой ноге, вернуться в и. п. То же к левой ноге.

Повторить 4—5 раз к каждой ноге.

5. Зайки лишь по лесу скачут да с сороками судачат.

«Зайки»

И. п.: ноги вместе, руки у головы, как ушки у зайки. Прыгать в высоту на месте. Повторить 3 раза по 5—6 прыжков в сочетании с ходьбой на месте.

Инструктор. Молодцы, дружно сделали зарядку. Давайте пойдем по лесным тропинкам, посмотрим, кто в лесу живет да как к зиме готовится. 

Ходьба по тропинке шагом.

Инструктор. В суете лесной народ —

Осень встала на порог.

Кто то прыгает и скачет

Время всем запасы делать значит.

Ходят маленькими шагами с остановкой и приседанием {«собираем грибочки и ягодки»).  Прыжки на двух ногах по цветным фигурам.

Инструктор. Остановимся и понаблюдаем за природой.

Игровое упражнение:  «Угадай звуки природы»

Цель: уметь определить на слух знакомые звуки (пение птиц, шелест листьев,  треск веток, хвороста, жужжание насекомых).

Задание: закрыть глаза и прислушаться. Какие звуки природы  вы услышали?

Инструктор. Молодцы, вы умеете слушать звуки природы. С чем их можно сравнить? (С музыкой).

Инструктор. Путь дорожка нас зовет. Значит нам пора в поход. Смелее по тропинке идите, и по классикам вы поскачите.

Прыжки по классикам. Ходьба по трапе здоровья.

Инструктор. Дальше по тропе шагаем и кого же мы встречаем. Посмотрите- ка, ежик колючим шариком катится и показывает нам дорогу. То быстрее катится, то медленнее. Побежали за ним.

Дети бегают с ускорением и замедлением темпа (по показу инструктора), крутят руками перед собой «барабанчик» («ежик катится»).

Инструктор. Вот и выбежали из леса. Давайте еще подышим немного свежим лесным воздухом (вдох через нос, выдох через рот). 

Упражнение на дыхание

Дети подставляют ладонь правой руки, вдыхают через нос, дуют на нее. То же левой рукой.

Ходьба по «Зигзагу» приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги.

Инструктор. Лесные жители каждый по-своему готовятся к зиме. В гости к медведю мы пойдем шишек, грибов мы наберем.

Подвижная игра: «У медведя  во бору»

Инструктор. Поиграть пришла пора, веселее детвора.

Инструктор. И мы с вами к зиме готовимся: набираемся сил, витаминов, а еще закаляемся, чтобы быть сильными, здоровыми и веселыми.

Малоподвижная игра: «Съедобное – несъедобное»

Дети. Хоть задул осенний ветер, закалились мы за лето!