Конспект занятия по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей средней группы Тема: «Что я знаю о себе».
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

     Конспект занятия по физической культуре

 на воздухе с использованием маршрута терренкура

для детей средней группы

Тема: «Что я знаю о себе».

Ход занятия.

Инструктор. Давайте вспомним, какие части тела есть у человека?

(Дети называют и показывают на себе)

Физминутка "Изучаем наше тело"

Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать! (дети шагают по кругу, останавливаются)

Вот спина, а вот животик (показывают обеими руками спину, затем живот),

Ножки топают сейчас (топают ножками),

Ручки  машут просто класс! (протягивают руки вперед и машут ими),

Вот и глазки есть у нас (указательными пальцами обеих рук показывают глаза),

Ротик (указательным пальцем правой руки показывают на рот),

Носик (указательным пальцем правой руки показывают на нос),

Ушки (указательными пальцами обеих рук показывают на уши),

Голова (кладут руки на голову),

Покачать успел едва (качают головой из стороны в сторону),

Шея крутит головой (обхватили шею ладонями),

Вправо, влево повернись и соседу улыбнись.

Лоб (пальцами обеих рук гладят лоб от середины к вискам),

И брови (указательными пальцами проводят по бровям от середины к вискам),

Вот реснички (указательными пальцами показывают реснички),

Запорхали, словно птички (дети моргают глазами),

Розовые щечки (ладонями гладят щеки в направлении от носа к ушам),

Подбородок кочкой (заканчивают начатое движение на подбородке),

Волосы густые (пальцами обеих рук, как гребнем расчесывают волосы),

Как травы луговые.

Плечи (дотрагиваются правой кистью до правого плеча, а левой до левого),

Локти (не убирая рук с плеч, выставляют вперед локти),

И колени (слегка наклоняются и хлопают по коленям),

У меня, Сережи, Лены (выпрямляются и разводят руки в стороны, жестом показывая на других детей).

А теперь расскажите, что могут делать руки человека?

Дети: Рисовать, ложку держать, в мяч играть и т. д.

Инструктор. Вот сколько действий могут совершать руки человека. А для чего нужны нам ноги?

Дети: Ходить, бегать, прыгать, приседать.

Инструктор. Сегодня мы с вами отправляемся в необыкновенное путешествие в страну спорта и зоровья. Вы готовы?

Дети. Да.

Инструктор. В путь!

По дорожке мы шагаем выше ноги поднимаем.

• Обычная ходьба;
• Ходьба на носках, руки вверх;
• Ходьба на пятках, руки полочкой за спину;
• Ходьба на наружных стопах;
• Ходьба с высоким подниманием колена, руки в стороны;

Инструктор. Чтобы дальше нам пройти, предстоит по квадратам нам перейти. Прыжки на двух ногах по разноцветным квадратам.

Инструктор. Остановка «Наблюдательная» - станция «Внимательная» –здесь мы будем наблюдают за птицами, насекомыми и рассказывать какие изменения происходят в природе с наступлением осени.

Прыжки по классикам.

Инструктор. Продолжаем мы идти гусеницу встречаем мы в пути.

Преодоление препятствий на «Тропе здоровья».

Ходьба по следам и мостику.

Инструктор. Мы топали, топали

                        И к старту притопали.

                        По команде раз, два, три,

                        Друг за другом вы бежите,

                        И на финиш прибегите.

Бег 15 метров в среднем темпе за инструктором.

Инструктор. Дышим тихо, спокойно, плавно

                        Все мы медленно подышим,

                        Тишину вокруг услышим.

И.п. – о.с.  медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет расширяться, прекратить вдох и сделать паузу. Затем плавный выдох через нос.

Инструктор. По зигзагу удачи мы идем в страну здоровья  попадём.

Ходьба по зигзагу удачи приставным шагом.

Инструктор. Поиграть пришла пора, веселее детвора.

Подвижная игра: «Осенний листопад».

Осень золотила красками деревья,

Вот и наступила для детей веселье.

Можно нам с листочками весело играть-

Опавшие с деревьев листья собирать.

Дети бегут по площадке плавно размахивая руками. После слов инструктора: «Раз, два, три – листочки собери». Дети собирают листочки в корзину.

Малоподвижная игра: «У белки в дупле»

У белки в дупле

На старой сосне,

Жили бельчат

Смешные ребята.

На ветках кружились

В траве веселились.

И разом делали вот так…

По окончанию текста инструктор выполняет движения, которые вслед за ним выполняют остальные. Инструктор смотрит на каждого ребенка и оценивает точность движения.

Инструктор. А теперь нам пора возвращаться домой.

Порезвились, поиграли,

Снова все в колонну встали.

 И знакомою тропой

Все отправились домой.