План по самообразованию Тема: «Степ-аэробика как метод физкультурно-оздоровительной работы для дошкольников».
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

План по самообразованию инструктора по физкультуре

Кашкуровой Д.С. на 2022 – 2023 учебный год

Тема: «Степ-аэробика как метод физкультурно-оздоровительной работы для дошкольников».

Актуальность проблемы. В последнее время наблюдается снижение двигательной активности детей. Свой досуг они проводят сидя за компьютером или у телевизора. А ведь в детском возрасте движения жизненно необходимы. В результате дефицита движений страдает мышечная система, снижается тонус мышц, работоспособность, выносливость, снижается устойчивость организма к простудным заболеваниям, идет нарушение обмена веществ. Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Доступным средством увеличения потенциала здоровья является физическая культура.

Чтобы во время занятий по физической культуре у детей появилось чувство радости, улучшилось настроение - необходимы новые технологии, методы, формы способствующие укреплению здоровья дошкольников. Особое внимание следует уделять подбору физкультурного оборудования. Одним из таких является степ-платформа.

Цель: охрана и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма ребёнка посредством внедрения занятий степ-аэробикой на этапе реализации ФГОС ДО.

Задачи:

1) Изучить методическую литературу по теме самообразования, рассмотреть физиологические аспекты развития детей.

2) Создать условия для организации занятий по степ-аэробике с использованием здоровьесберегающих технологий.

3) Внедрить современные эффективные технологии развития двигательных, музыкальных и творческих способностей детей;

4) Разработать перспективный план проведения занятий по степ-аэробике, включить упражнения на степах в перспективный план по физической культуре.

Ожидаемый результат.

Повышение собственного уровня знаний путём изучения учебной и научно-методической литературы.

Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни.

Правильное выполнение упражнений комплекса степ-аэробики, способность следить за своей осанкой, дыханием.

Повышение показателей устойчивого равновесия, улучшения координации движений.

Повышение интереса к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.

Список литературы для самостоятельного изучения.

1. Долгорукова О. «Фитнес-аэробика // Обруч, 2005.

2. Кузина И. Степ-аэробика для дошкольников // Дошкольное образование, 2008г.

3. Кузина И. «Степ-аэробика не просто мода» // Обруч 2005г.

4. Кулик, Н. Н. Сергиенко «Школа здорового человека» программа для ДОУ //Москва 2006г.

5. Машукова Ю. М. Степ-гимнастика в детском саду /научно-практический журнал «Инструктор по физкультуре» № 4. 2009г.

6. Парциальная программа физического развития детей 3-7 лет «Малыши – крепыши». О. В. Бережнова, В. В. Бойко. Цветной мир, М., 2016

7. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

8. Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

9. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

10. Физкультурно-оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований. Методическое пособие. Под ред. Н. В. Микляевой, УЦ ПЕРСПЕКТИВА, М. ,2011

11. Планирование и конспекты занятий по обучению детей регуляции дыхания. Методическое пособие. С. Н. Зинатулин. АЙРИС ПРЕСС, М., 2007.

12. Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников. Рекомендации, занятия, игры, упражнения. Т. Г. Анисимова, С. А. Ульянова. Учитель, Волгоград, 2009

13. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

14. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

15. Детский фитнес. Физкультурное развитие детей 5-7 лет. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014

16. Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг. Е. В. Сулим. ТЦ Сфера, М., 2014