Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1,5 минут

7 минут

1,5 минут

СЕНТЯБРЬ

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим детей не наталкиваться друг на друга.

Учим бегать за воспитателем

Учим прыгать на двух ногах

Учим ползать на четвереньках по прямой

Учим скатывать мяч с горки

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.      

Бег-   За воспитателем.

ОРУ

 С флажками

1.Прыжки на двух ногах на месте;

2.Проползание (на четвереньках) заданного расстояния; (расстояние 3-4 метра)

3.Скатывание мяча с горки.

«Идите (бегите) ко мне» 

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим энергичном отталкивании двумя ногами от пола с продвижением вперед.

Повторяем ползать на четвереньках по прямой

Учим прокатывать мяч двумя руками и одной рукой, поочередно

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.      

Бег-   За воспитателем.

ОРУ

 С флажками

1.Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;

2.Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);

3.Катание мяча двумя руками и поочередно правой и левой рукой (пары -воротики)

«Идите (бегите) ко мне» 

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим детей ходить» Стайкой за воспитателем

Учим бегать от воспитателем

Учим подпрыгивание до предмета, находящего выше поднятых рук ребенка

Учим ползание по дугой, шнуром (высота 30-50 см);

Повторяем прокатывать мяч двумя руками в парах

Ходьба - Стайкой за воспитателем.      

Бег-   от воспитателя.

ОРУ

Со скамейкой.

Проползание в воротца;

Подпрыгивание на двух ногах с хлопком.

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой) воспитателю.

«К лисичке в гости»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Совершенствуем не натыкается друг на друга. Бег за воспитателем.

Учим подпрыгивание до предмета находящейся выше поднятых рук ребенка; Повторяем

Ползание в вертикальный обруч и прокатывание мяча двумя руками.

Учим

И.У.» «Собери колечки, пирамиду»

 Ходьба - Стайкой за воспитателем.      

Бег-   от воспитателя.

ОРУ

Со скамейкой.

    С флажками

 Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;

 Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца;

 Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

«Собери колечки, пирамиду»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим детей не наталкиваться друг на друга.

Учим бегать за воспитателем

Учим прыгать на двух ногах

Учим ползать на четвереньках по прямой

Учим скатывать мяч с горки

Учим игре «Иди ко мне»

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег-   За воспитателем.

2 часть. (Основная часть)

 Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с флажками)

«Покажи флажки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.    

«Положи флажки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.  Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.          

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.  

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п.

 «Попрыгай» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх. Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

«Ходьба» Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение

Основные виды движений.

Прыжки на двух ногах на месте;

Проползание (на четвереньках) заданного расстояния; (расстояние 3-4 метра)

Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — бежать к педагогу, по сигналу   (звенит колокольчик) — от педагога). Игра повторяется 2-3 раза.

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

       1,5

3р.

3-4р.

3-4р.

3-4 р.

        3-4р

10 секунд.

         2-3 р.

1,5 минуты.

Оборудование:

Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим детей не наталкиваться друг на друга.

Учим бегать за воспитателем

Повторяем энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании.

Учим ползать на четвереньках по прямой

Учим скатывать мяч с горки

Повторяем игра «Иди ко мне»

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег   -   За воспитателем.

2 часть. (Основная часть)

 Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с флажками)

«Покажи флажки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.    

«Положи флажки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.  Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.          

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.  

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п.

 «Попрыгай» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх. Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

«Ходьба» Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение

Основные виды движений.

Проползание заданного расстояния до предмета;

Прыжки на двух ногах на месте с хлопками;

Катание мяча в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — бежать к педагогу, по сигналу   (звенит колокольчик) — от педагога). Игра повторяется 2-3 раза.

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

3р.

3-4р.

3-4р.

3-4 р.

        3-4р

10 секунд.

         2-3 р.

1,5 минуты.

Оборудование:

Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Перед началом игры воспитатель напоминает детям, что бежать можно только после слов: «Бегите ко мне!»

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Повторяем детей не наталкиваться друг на друга.

Повторяем бегать за воспитателем

Учим энергичном отталкивании двумя ногами от пола с продвижением вперед.

Повторяем ползать на четвереньках по прямой

Учим прокатывать мяч двумя руками и одной рукой, поочередно

Учим игре «К мишке в гости»

.

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег   -   За воспитателем.

2 часть. (Основная часть)

 Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с флажками)

«Покажи флажки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.    

«Положи флажки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.  Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.          

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.  

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п.

 «Попрыгай» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх. Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

«Ходьба» Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение

Основные виды движений.

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;

Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);

Катание мяча двумя руками и поочередно правой и левой рукой (пары -воротики)

Игровое упражнение

«К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

        3р.

3-4р.

3-4р.

3-4 р.

        3-4р

10 секунд.

         2-3 р.

1,5 минуты.

Оборудование:

Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Воспитатель в паре с ребенком или двое наиболее подготовленных детей показывают упражнение. По сигналу: «Покатили!» - ребята, в руках у которых находятся мячи, прокатывают их на противоположную сторону. Основное внимание педагог уделяет энергичному отталкиванию мяча и соблюдению направления.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Совершенствуем детей не наталкиваться друг на друга.

Повторяем бегать за воспитателем

Учим энергичном отталкивании двумя ногами от пола с продвижением вперед.

Учим Проползание в вертикально стоящий обруч;

Учим прокатывать мяч двумя руками в парах

Учим игре «К мишке в гости»

.

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег   -   За воспитателем.

2 часть. (Основная часть)

 Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с флажками)

«Покажи флажки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.    

«Положи флажки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.  Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.          

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.  

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п.

 «Попрыгай» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх. Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

«Ходьба» Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение

Основные виды движений.

Проползание в вертикально стоящий обруч;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

Катание шаров двумя руками друг другу.

Игровое упражнение

«К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

        3р.

3-4р.

3-4р.

3-4 р.

        3-4р

10 секунд.

         2-3 р.

1,5 минуты.

Педагог предлагает детям. про ползание  стоящий вертикально обруч под В начале педагог показывает упражнение (на примере одного или двух детей) и объясняет: «Надо подойти поближе, присесть и пройти в  обруч не касаясь руками пола и не задевая обруч. Подняться, выпрямиться Воспитатель в паре с ребенком или двое наиболее подготовленных детей показывают упражнение. По сигналу: «Покатили!» - ребята, в руках у которых находятся мячи, прокатывают их на противоположную сторону. Основное внимание педагог уделяет энергичному отталкиванию мяча и соблюдению направления.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим детей ходить» Стайкой за воспитателем

Учим бегать от воспитателем

Повторяем энергичном отталкивании двумя ногами от пола с продвижением вперед.

Учим Проползание в вертикально стоящий обруч;

Повторяем прокатывать мяч двумя руками в парах

Повторяем игре «К мишке(лисичке) в гости»

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба – Стайкой за воспитателем.          Бег   -   От воспитателя

      2 часть (основная часть)

Общеразвивающие упражнения со скамейкой. (Комплекс №1 со скамейкой)

 Упражнение 1        И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.      Поднять руки через стороны

                                 вверх, вернуться в и.  Повторить 4-5 раз

 Упражнение 2       И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.  Поочередно поднимать

         ноги.   Повторить по 4 раза.

 Упражнение 3       И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.     Присесть (спрятаться) и встать

                                (показаться) Повторить 4 раза.

 Упражнение 4      И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.  Прыгать на двух ногах около

                         скамейки, чередуя с   ходьбой вокруг скамейки.      Повторить 3-4 раза.           Упражнение 5        (вариант упражнения 4)     И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

                         Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.  Повторить 3-4 раза. Упражнение 6         Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 30 секунд.

Основные виды движений.

Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение

«К лисичке в гости» (прыгать, продвигаясь вперед, до лисички, уползти от лисички).

 3 часть. (Заключительная часть)

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

   4-5 р.

4 р.

4 р.

     3-4 р.

3-4 р.

30 секунд

2-3 р.

     1,5 мин

Педагог предлагает детям. про ползание  стоящий вертикально обруч под В начале педагог показывает упражнение (на примере одного или двух детей) и объясняет: «Надо подойти поближе, присесть и пройти в  обруч не касаясь руками пола и не задевая обруч. Подняться, выпрямиться Воспитатель в паре с ребенком или двое наиболее подготовленных детей показывают упражнение. По сигналу: «Покатили!» - ребята, в руках у которых находятся мячи, прокатывают их на противоположную сторону. Основное внимание педагог уделяет энергичному отталкиванию мяча и соблюдению направления.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим детей ходить» Стайкой за воспитателем

Учим бегать от воспитателем

Учим подпрыгивание до предмета, находящего выше поднятых рук ребенка

Учим ползание по дугой, шнуром (высота 30-50 см);

Повторяем прокатывать мяч двумя руками в парах

Повторяем игре «К мишке  в гости»

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба – Стайкой за воспитателем.          Бег   -   От воспитателя

      2 часть (основная часть)

Общеразвивающие упражнения со скамейкой. (комплекс  №1 со скамейкой)

 Упражнение 1        И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.      Поднять руки через стороны

                                 вверх, вернуться в и.  Повторить 4-5 раз

 Упражнение 2       И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.  Поочередно поднимать

         ноги.   Повторить по 4 раза.

 Упражнение 3       И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.     Присесть (спрятаться) и встать

                                (показаться) Повторить 4 раза.

 Упражнение 4      И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.  Прыгать на двух ногах около

                         скамейки, чередуя с   ходьбой вокруг скамейки.      Повторить 3-4 раза.           Упражнение 5        (вариант упражнения 4)     И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

                         Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.  Повторить 3-4 раза. Упражнение 6         Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 30 секунд.

Основные виды движений.

Проползание в воротца;

Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой) воспитателю.

Игровое упражнение

«К мишке в гости» (проползти в воротца в направлении к мишке, убежать от мишки).

 3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

   4-5 р.

4 р.

4 р.

     3-4 р.

3-4 р.

30 секунд

     2-3 р.

  1,5 мин

Натягивает поперек зала 2-3 шнура, или 2 дуги, на высоте 50 см от уровня пола. Дети подлезают под шнур, (дуги) стараясь не задевать за него и не касаться руками пола. Сначала воспитатель показывает и объясняет, как надо выполнять упражнение.

Прыгают на двух ногах обязательно выпрямляются и хлопают в ладоши над головой.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Совершенствуем не натыкается друг на друга. Бег за воспитателем.

Учим подпрыгивание до предмета находящейся выше поднятых рук ребенка;

Повторяем

Ползание в вертикальный обруч и прокатывание мяча двумя руками.

Учим

И.У.» «Собери колечки, пирамиду»

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег   -   За воспитателем.

      2 часть (основная часть)

Общеразвивающие упражнения со скамейкой. (Комплекс №1 со скамейкой)

 Упражнение 1        И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.      Поднять руки через стороны

                                 вверх, вернуться в и.  Повторить 4-5 раз

 Упражнение 2       И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.  Поочередно поднимать

         ноги.   Повторить по 4 раза.

 Упражнение 3       И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.     Присесть (спрятаться) и встать

                                (показаться) Повторить 4 раза.

 Упражнение 4      И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.  Прыгать на двух ногах около

                         скамейки, чередуя с   ходьбой вокруг скамейки.      Повторить 3-4 раза.           Упражнение 5        (вариант упражнения 4)     И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

                         Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.  Повторить 3-4 раза. Упражнение 6         Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 30 секунд.

Основные виды движений.

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;

• Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца;

• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение

«Собери колечки» (по сигналу дети собирают колечки в корзину).

 3 часть.(заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

       4-5 р.

4 р.

4 р.

     3-4 р.

      3-4 р.

30 секунд

     2-3 р.

  1,5 мин

.

Воспитатель поднимает руку (или палку с веревкой на конце привязывается красная ленточка) и ребенок прыгает и старается поймать веревочку (поймай комара)

Ставятся обручи (дуги). Дети подлезают в обруч (дуги), стараясь не задевать за него и не касаться руками пола. Сначала воспитатель показывает и объясняет, как надо выполнять упражнение. После каждого пролезание   в обруч  дети выпрямляются

Дети  собирают колечки разбросанные по залу сначала шагом,  смотрим чтоб не сталкивались с друг другом,  затем повторить  игру уже с бегом

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Контролируем

Ходьбу и бег (ко мне от меня)

Выполнение основных движений, прыжки на двух ногах с продвижением вперед

 Катание мяча в паре двумя и одной рукой

1 часть. (Вводная часть)

Ходьба - Не наталкиваясь друг на друга.          Бег   -   За воспитателем.

      2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с флажками)

«Покажи флажки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.    

«Положи флажки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.  Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.          

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.  

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п.

 «Попрыгай» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх. Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

«Ходьба» Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение

Основные виды движений.

Основные движения

Прыжки на двух ногах на месте и слегка продвигаясь вперед;

Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) — к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) — от педагога).

 3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5

        3р.

3-4р.

3-4р.

3-4 р.

        3-4р

10 секунд.

Контролируем изученный материал   пройденный за месяц, смотрим чтобы все дети справлялись с пройденным материалом, кто не справился из детей проводим индивидуальные занятия.

Педагог следит за тем, чтобы дети не бегали, а переходили от одной игрушки к другой

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1,5 минуты

7 минут

1,5 минуты

ОКТЯБРЬ

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим 

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейку (30-50 см).

Повторяем 

 -Подпрыгивание за предметом.

-Прокатывание мяча двумя руками.

-Собирать комочки, колечки

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег От воспитателя.

ОРУ

с платочком или с листиками

Комплекс №1 с платочками

1.Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

2.Подползание под веревку;

3.Прокатывание мяча одной и двумя руками.

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

-Бег-В различных направлениях

-Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой),

Повторяем

-Проползание в вертикально стоящий обруч

Ходьба    

 С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег   От воспитателя.

ОРУ

с платочком или с листиками

Комплекс №1 с платочками

 1.Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

  2.Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

  3.Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

«К мишке в гости» (проползти в вертикально стоящий обруч в направлении к мишке, прыгать на двух ногах с хлопками от мишки).

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим

-Бег- Стайкой,

В различных направлениях

Повторяем

«Доползи до игрушки»

Совершенствуем

-Ходьба-Стайкой за воспитателем.

-Подпрыгивание за предметом.

-Катание мяча в паре

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейку (30-50 см).

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег    В различных направлениях.

ОРУ

Со стульчиками

Комплекс № 2 со стульчиками

1.Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

  2. Подползание под скамейку;

  3. Прокатывание мяча под скамейку одной рукой (поочередно правой и левой).

«Собери комочки» (дети ползут, захватывая тканевые комочки, собирают их в корзину).

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Контролируем

Подпрыгивание до предмета воспитателя,

- Проползание в вертикально стоящий обруч,

-Подползание под веревку, (воротца) приподнятую на 50 см от пола,

-Прокатывание мяча двумя и одной рукой

-«Собери пирамидку» 

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег    В различных направлениях.

ОРУ

Со стульчиками

Комплекс № 2 со стульчиками

 1.Основные движения

 2.Проползание в вертикально стоящий обруч;

 3.Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка.

 «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Повторяем 

-Ходьба-Стайкой за воспитателем,  Бег -от воспитателя.

 -Подпрыгивание за предметом .

-Прокатывание мяча двумя руками.

Учим 

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейкой(30-50 см).

-Собирать комочки, колечки

1 часть. (Вводная часть) 

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег От воспитателя.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с платочками)

«Покажи платочки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.  Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх. Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

 «Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгунчик» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.   Повторить 4—5 раз.

«Ходьба» Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1.Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

2.Подползание под веревку;

3.Прокатывание мяча одной и двумя руками.

Игровое упражнение

«Собери колечки» (по сигналу колокольчика дети собирают колечки в корзину).

3 часть. (Заключительная часть)

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

3раза

3-4раза

3-4 раза

3-4 раза

4-5 раз

10 сек

Пособия располагают таким образом, чтобы все дети участвовали в выполнении упражнения.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Совершенствуем

 -Ходьба-Стайкой за воспитателем.

-Прокатывание мяча двумя руками

Повторяем

 - Бег -Стайкой от воспитателя.

 -Подпрыгивание за предметом .

Учим 

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейку(30-50 см).

-Собирать комочки, колечки

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег            От воспитателя.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с платочками или с листочками)

«Покажи платочки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.  Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх. Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

 «Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгунчик» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.   Повторить 4—5 раз.

«Ходьба» Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

                1.Подползание под дугу;

         2.Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

         3.Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

     Игровое упражнение

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

3 часть.(Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

3раза

3-4раза

3-4 раза

3-4 раза

4-5 раз

10 сек

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим 

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног.

Повторяем

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейку(30-50 см).

Совершенствуем

- Бег -Стайкой от воспитателя.

-Подпрыгивание за предметом .

-Прокатывание мяча двумя руками.

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба     С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег   От воспитателя.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с платочками или с листочками)

«Покажи платочки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.  Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх. Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

 «Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгунчик» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.   Повторить 4—5 раз.

«Ходьба» Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1.Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше поднятых рук ребенка;

2.Прокатывание мяча под дугу и проползание за ним;

3.Подлезание под веревку.

      Игровое упражнение

«Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

3раза

3-4раза

3-4 раза

3-4 раза

4-5 раз

   10 сек

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

-Бег-В различных направлениях

-Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой),

Повторяем

-Проползание в вертикально стоящий обруч

-  «К мишке в гости»

Совершенствуем

Прокатывание мяча двумя руками, одной рукой (правой и левой),

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба     С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег   В различных направлениях.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с платочками или с листочками)

«Покажи платочки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.  Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх. Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

 «Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгунчик» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.   Повторить 4—5 раз.

«Ходьба» Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

         1.Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета,

находящегося выше поднятых рук ребенка;

  2.Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

  3.Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

     Игровое упражнение

«К мишке в гости» (проползти в вертикально стоящий обруч в направлении к мишке, прыгать на двух ногах с хлопками от мишки).

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

3раза

3-4раза

3-4 раза

3-4 раза

   4-5 раз

   10 сек

Дети встают в круг и прыгают, стараются достать

«комара».

Проползание через обруч –надо не задеть головой и ногами обруч

Дети стоят в шеренге с мячами и по сигналу   прокатывают мячи вперед и бегут за ним, не более 5 детей. Прокатывание по наклонной горке, надо успеть догнать мячик.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

-Бег- Стайкой,

В различных направлениях

Повторяем

«Доползи до игрушки»

Совершенствуем

-Ходьба-Стайкой за воспитателем.

-Подпрыгивание за предметом .

-Катание мяча в паре

-Подлезание под дугой, веревкой, скамейку (30-50 см).

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег    В различных направлениях.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. Комплекс № 2 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1 И.п. -сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1) И. п. - стоя перед стулом, ноги вместе,

руки в стороны. Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 И. п. - сидя на стуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться

стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 4 И. п. -стоя за стулом, держась за спинку. Присесть (спрятаться) и

 встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 5 И. п. - стоя около стула, руки внизу. Прыгать на двух ногах

вокруг стула, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6 Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

 1.Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

 2.Подползание под веревку, приподнятую на 50 см от пола, за стоящей впереди игрушкой;

 3.Катание мяча среднего размера в паре с воспитателем и друг с другом.

     Игровое упражнение

«Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку)

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

4-5 раз

3-4 раза

4 раза

4 раза

3-4раза

10 сек

Катание мяча в парах, ставятся дуги и дети стараются прокатить под дугу, дети сидят противоположно друг другу- ноги  « воротиками»,и катают мяч.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Повторяем

-Ходьба С согласованными, свободными движениями рук и ног.

-Бег    В различных направлениях.

-«Собери комочки»

Совершенствуем

-Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед.

-Подползание под скамейку;

-Прокатывание мяча под скамейку одной рукой

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег    В различных направлениях.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. Комплекс № 2 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1 И.п. -сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1) И. п. - стоя перед стулом, ноги вместе,

руки в стороны. Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 И. п. - сидя на стуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться

стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 4 И. п. -стоя за стулом, держась за спинку. Присесть (спрятаться) и

 встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 5 И. п. - стоя около стула, руки внизу. Прыгать на двух ногах

вокруг стула, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6 Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

  1.Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

  2. Подползание под скамейку;

  3. Прокатывание мяча под скамейку одной рукой (поочередно правой и левой).

     Игровое упражнение

«Собери комочки» (дети ползут, захватывая тканевые комочки, собирают их в корзину).

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

4-5 раз

3-4 раза

4 раза

4 раза

3-4раза

10 сек

По команде воспитателя, дети прыгают вперед на двух ногах – 5-6 раз, и возвращаются на свои места, можно прыгать через веревочки положенные на полу  

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Совершенствуем

-Подпрыгивание до предмета воспитателя,

- Проползание в вертикально стоящий обруч,

-Подползание под веревку,(воротца) приподнятую на 50 см  от пола,

-Прокатывание мяча двумя и одной рукой

-«Собери пирамидку»

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег    В различных направлениях.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. Комплекс № 2 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1 И.п. -сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1) И. п. - стоя перед стулом, ноги вместе,

руки в стороны. Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 И. п. - сидя на стуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться

стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 4 И. п. -стоя за стулом, держась за спинку. Присесть (спрятаться) и

 встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 5 И. п. - стоя около стула, руки внизу. Прыгать на двух ногах

вокруг стула, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6 Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1.Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук

 ребенка, сопровождающееся небольшим продвижением вперед;

2.Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

3.Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

     Игровое упражнение

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

4-5 раз

3-4 раза

4 раза

4 раза

3-4раза

10 сек

ОВД

 Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см от уровня пола. Дети располагаются шеренгой, в руках у каждого ребенка мяч. Дается задание: подойти к шнуру, присесть и сгруппировать в «комочек, а затем пройти под шнуром, не касаясь пола, с мячом в руках3 раза подряд. Затем по сигналу воспитателя дети занимают исходное положение (ноги на ширине плеч), наклоняются, энергичным движением прокатывают мяч вперед и бегут за ним.

 Дети берут мячи и по сигналу воспитателя прокатывают мячи между предметов (кегли , набивные мячи).

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Контролируем

-Подпрыгивание до предмета воспитателя,

- Проползание в вертикально стоящий обруч,

-Подползание под веревку, (воротца) приподнятую на 50 см от пола,

-Прокатывание мяча двумя и одной рукой

-«Собери пирамидку»

1часть. (Вводная часть) 

Ходьба «Стайкой» за воспитателем.

Бег От воспитателя.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с платочками или с листочками)

«Покажи платочки» И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.  Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки» И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх. Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

 «Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки») И. п. — стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Дотянись» И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгунчик» И. п. — ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.   Повторить 4—5 раз.

«Ходьба» Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

 1.Основные движения

 2.Проползание в вертикально стоящий обруч;

 3.Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка.

     Игровое упражнение

     «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

3 часть. (Заключительная часть)

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

   3раза

3-4раза

3-4 раза

3-4 раза

   4-5 раз

   10 сек

ОВД

Дети должны самостоятельно  и правильно выполнять задания.

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры,игровые

упражнения

1,5 минуты

7 минут

1,5минут

НОЯБРЬ

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим Скатывание мяча с горки(скати и догони)

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Проползание в  вертикально стоящий обруч. Проползание на четвереньках  по прямой (4-5м).

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Комплекс № 1

ОРУ с кубиками

 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной игрушки к другой);

2.Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках;

3.Проползание в два вертикально стоящих друг, за другом обруча;

4.Скатывание мяча среднего размера с горки и скатывание вслед за ним.  

«Скати с горки» (прокатывать шары с горки).

«Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить)

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим

Догони мяч» Подползание под гимнастическую палку

Совершенствуем

Прыжки с продвижением вперед

Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной).

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Комплекс № 1

ОРУ с кубиками

1.Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

2.Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками);

3.Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

«Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога).

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим«Попрыгай как мячик»

Совершенствуем

Подпрыгивание до предмета, висящих выше поднятых рук ребенка

Ползание под дугу, скамейку

(высота 3-4 см)

Катание мяча в паре с воспитателем

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях

Комплекс № 2

ОРУ с кубиками

на мягких модулях

1.Перепрыгивание через веревку на двух ногах;

2.Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой;

3.Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;

4.Прокатывание мячей друг другу и воспитателю.

«Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторяем

«Доползи до игрушки»

Совершенствуем Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной) Контролируем Проползание в вертикально стоящий обруч Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

Комплекс № 2

ОРУ с кубиками

на мягких модулях

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

«Прокати мяч и догони его» (по сигналу (звенит бубен) прокатить мяч в обруч, по сигналу (свисток) догнать мяч).

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

Скатывание мяча с горки(скати и догони)

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Проползание в  вертикально стоящий обруч

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба в прямом направлении.  Бег не наталкиваясь друг на друга.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

«Дотянись»

И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться ви.п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгай»

И. п. — ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой. Повторить 4—5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10—15 секунд.

Основные виды движений.

1.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной игрушки к другой);

      2. Проползание в два вертикально, стоящих друг за другом обруча;

      3. Скатывание мяча среднего размера с горки и скатывание вслед за ним.  

     Игровое упражнение

    «Скати с горки» (прокатывать шары с горки).

3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

 1,5мин

   3раза

3—4 раза.

3—4 раза.

3—4 раза.

4—5 раз

10—15 секунд

1,5 мин.

Воспитатель ставит в две игрушки

на расстоянии 50 см

Дети - «зайки» выполняют прыжки на двух ногах-«лапках» между «игрушками», энергично отталкиваясь ногами от пола и взмахивая руками. Воспитатель следит за координацией  движений ног и рук

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

Скатывание мяча с горки(скати и догони)

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах на месте

Проползание на четвереньках  по прямой (4-5м).

Прокатывание мяча двумя и одной рукой

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба в прямом направлении.

Бег не наталкиваясь друг на друга.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. Комплекс №1  (с кубиками))

«Покажи кубики»

И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

«Дотянись»

И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться ви.п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгай»

И. п. — ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой. Повторить 4—5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10—15 секунд.

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках;
2. Проползание заданного расстояния с прокатыванием мяча перед собой;
3. Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками

     Игровое упражнение

«Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить)

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

3раза

3—4 раза.

3—4 раза.

3—4 раза.

4—5 раз

10—15 секунд

1,5 мин.

Предметы расположены на расстоянии 40—60 см один от другого. После показа и

объяснения дети

прокатывают мяч между предметами, подталкивая мяч, стараясь не отпускать далеко от себя.

Дети-«медвежата»

становятся на четвереньки с опорой на ладони и стопы  по сигналу воспитателя: «За малиной!» — быстро ползут до «леса».

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

«Подпрыгни до ладони»

Совершенствуем

Подпрыгивание до предмета

находящихся выше поднятых рук ребенка.

Ползание под дугу, скамейку

(высота 3-4 см)

Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной).

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. Комплекс №1 (с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

«Дотянись»

И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться ви.п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгай»

И. п. — ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой. Повторить 4—5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10—15 секунд.

Основные виды движений.

1. Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка,

слегка продвигаясь вперед;

           2.  Подползание под две скамейки, стоящие рядом;

3.  Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками).

     Игровое упражнение

«Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога).

    3 часть. (Заключительная часть)

  Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

   3раза

3—4 раза.

3—4 раза.

3—4 раза.

4—5 раз

10—15 секунд

1,5 мин.

Игра малой подвижности «Найдем птенчика».

Прокатывают мяч между предметами, подталкивая его двумя руками снизу (руки «совочком») и стараясь не отпускать далеко от себя.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

«Догони мяч»

Подползание под гимнастическую палку

Совершенствуем

Прыжки с продвижением вперед

Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной).

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Бег в различных направлениях

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх. Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

«Дотянись»

И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться ви.п. Повторить 3—4 раза.

«Попрыгай»

И. п. — ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой. Повторить 4—5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10—15 секунд.

Основные виды движений.

1.Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

2.Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

3.Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

     Игровое упражнение

«Догони мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его)

     3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

3раза

3—4 раза.

3—4 раза.

3—4 раза.

4—5 раз

10—15 секунд

1,5 мин.

Игра малой подвижности «Соберем листочки».

Следить за техникой выполнения упражнений

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

«Проползи под дугой»

Подползание под гимнастическую палку

Совершенствуем

Прыжки с продвижением вперед

Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной).

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба -в прямом направлении.

Бег в различных направлениях

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. — сидя на модуле, руки в стороны. Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4—5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на модуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. — стоя за модулем, руки за спиной.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. — стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны. Присесть на модуль,

руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 5

И.п, — стоя около модуля, руки внизу. Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1. Перепрыгивание через веревку на двух ногах;
2. Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;
3.  Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой.

     Игровое упражнение

«Проползи под дугой» (по сигналу (звенит колокольчик) проползти под гимнастическую дугу).

     3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

4—5 раз

4 раза.

4 раза.

3—4 раза.

3—5 раз

10—секунд

1,5 мин.

Игра малой подвижности «Найдем одежду для куклы».

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

«Попрыгай как мячик»

Совершенствуем

Подпрыгивание до предмета, висящих выше поднятых рук ребенка

Ползание под дугу, скамейку

(высота 3-4 см)

Катание мяча в паре с воспитателем

 1часть.(Вводная часть) 

Ходьба  -в  прямом направлении.

Бег -   Не наталкиваясь друг на друга.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. — сидя на модуле, руки в стороны. Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4—5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на модуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. — стоя за модулем, руки за спиной.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. — стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны. Присесть на модуль,

руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 5

И.п, — стоя около модуля, руки внизу. Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1. Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;
2. Подползание под скамейку;
3. Прокатывание мячей друг другу и воспитателю

     Игровое упражнение

«Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

4—5 раза.

4 раза.

4 раза.

3—4 раза.

3—5 раз

10секунд

1,5 мин.

« Прыгай как мяч»

Дети по мере приближении  воспитателя с мячом подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь коснуться мяча

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Учим

«Прокати мяч и догони его»

Совершенствуем

Подпрыгивание до предмета, висящих выше поднятых рук ребенка

Проползание в вертикально стоящий обруч

Прокатывание  мяча  (двумя руками и одной).

 1часть.(Вводная часть) 

Ходьба - По кругу, взявшись за руки.

Бег -  Не наталкиваясь друг на друга.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. — сидя на модуле, руки в стороны. Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4—5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на модуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. — стоя за модулем, руки за спиной.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. — стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны. Присесть на модуль,

руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 5

И.п, — стоя около модуля, руки внизу. Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основные виды движений.

1. Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;
2. Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;
3. Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

     Игровое упражнение

«Прокати мяч и догони его» (по сигналу (звенит бубен) прокатить мяч в обруч, по сигналу (свисток) догнать мяч).

  3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

4—5раза.

4 раза.

4 раза.

3—4 раза

3—4 раза

10 секунд

1,5 мин.

В заключительной части можно провести игру

« Найди куклу»

Пособия располагают таким образом, чтобы все дети участвовали в выполнении упражнения.

Дети перепрыгивают по сигналу

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Задачи:

Повторяем

«Доползи до игрушки»

Контролируем

Проползание в вертикально стоящий обруч

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

 1часть.(Вводная часть) 

Ходьба  - В прямом направлении.

Бег   -      В различных направлениях.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. — сидя на модуле, руки в стороны. Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4—5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на модуле, руки внизу. Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. — стоя за модулем, руки за спиной.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. — стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны. Присесть на модуль,

руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 5

И.п, — стоя около модуля, руки внизу. Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3—4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд

Основные виды движений.

1. Проползание в вертикально стоящий обруч;
2. Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

Игровое упражнение

 «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

     3 часть. (Заключительная часть)

 Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5мин

4—5 раза.

4 раза.

4 раза.

3—4 раз

3—4 раз

10 секунд

1,5 мин.

Дети должны   самостоятельно  и правильно выполнять задания.

Воспитатель провидит и страхует при выполнение задания ребенка, который не уверенно выполняет упражнение.

При выполнение бега соблюдаем правила безопасности

В заключительной части можно провести игру

« Найди куклу»

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

1,5 минут

7 минут

1,5 минут

ДЕКАБРЬ

1

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим Перепрыгивание через предметы, веревку. Проползание    заданного расстояния  до предмета;«Пройди по мостику»

Совершенствуем Бег - За воспитателем, от воспитателя. Скатывание мяча с горки.

Ходьба - Перешагивая через предметы.

Бег - За воспитателем, от воспитателя

Комплекс № 1

ОРУ с кубами

1.Проползание заданного расстояния до предмета; 2.Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

3.Скатывание мяча с горки.        

«Пройди по мостику» (пройти по наклонной доске с мячом в руках, прокатить мяч с горки). «Пройди по дорожке» (пройти между двумя веревками).

Спокойная ходьба, с дыхательными упражнениями

Игра малой подвижности

2

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Повторяем Перепрыгивание через предметы, веревку

Учим Догонять катящий предмет

«Лови мяч»

Совершенствуем Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Проползание в вертикально стоящий обруча Катание мяча двумя руками друг другу

Ходьба - Перешагивая через предметы.

Бег - Догоняя катящиеся предметы.

Комплекс № 1

ОРУ с кубами

1.Проползание в вертикально стоящий обруч;

2.Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

3.Катание мяча двумя руками друг другу.

«Лови мяч» (педагог прокатывает мячи по периметру зала, дети ловят их двумя руками).

«Через ручеек»

(перепрыгивать через веревки.)

Спокойная ходьба, с дыхательными упражнениями

Игра малой подвижности

3

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим Подползание в воротца, дугу, веревку;

Повторяем Догонять катящий предмет«Через ручеек»

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Ходьба - В прямом направлении.

Бег - Догоняя катящиеся предметы

Комплекс № 2

ОРУ с скамейкой

1.Проползание в воротца;

2.Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

3.Прокатывание мяча двумя руками воспитателю

«Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу).

«Через ручеек»

(перепрыгивать через веревки.)

Спокойная ходьба, с дыхательными упражнениями

Игра малой подвижности

4

Н

Е

Д

Е

Л

Я

Учим«Брось мяч»

Контролируем Перешагивая через предметы.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Прокатывание мяч двумя руками друг другу

Ходьба - Перешагивая через предметы.

Бег - За воспитателем, от воспитателя

Комплекс № 2

ОРУ с скамейкой

1.Прыжки на двух ногах на месте и продвигаясь вперед;

2.Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

«Брось мяч» 

(бросать мяч в указанном ориентиром направлении

«Прокати мяч»

Спокойная ходьба, с дыхательными упражнениями

Игра малой подвижности

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

Перепрыгивание через предметы, веревку.

Ползание по заданному направлению

«Пройди по дорожке»

Совершенствуем

Бег - За воспитателем, от воспитателя.

Повторяем

Скатывание мяча с горки.

     1часть. (Вводная часть) 

Ходьба - Перешагивая через предметы.

Бег - За воспитателем, от воспитателя.

       2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубами)

      Упражнение 1

И. п. — сидя на кубе, руки на коленях.   Поднять руки через стороны вверх,

 вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

     Упражнение 2

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поочередно поднимать и опускать

 правую и левую ногу. Повторить 3—4 раза.

    Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поднять правую ногу — хлопок под коленом, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза каждой ногой.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за кубами.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3—4 раза.

     Упражнение 5  

И. п. — стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с      ходьбой. Повторить 4-5 раз

  Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Перепрыгивание через линию, веревку, лежащую на полу;
2. Проползание в заданном направлении;
3. Скатывание мяча с горки.

     Игровое упражнение

«Пройди по дорожке» (пройти между двумя веревками).

     3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1-2 мин

3 раза.

3—4 раза.

3—4 раза

3—4 раза

4-5 раз

10 сек

1,5мин

Перешагивания через косички,

На гимн. стенку ставим доску(условная горка) и поочередно дети скатывают мяч с горки и бегут за ним, затем с мячом в руках садятся на стульчик.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

Перепрыгивание через предметы, веревку.

Проползание    заданного расстояния  до предмета;

«Пройди по мостику»

Совершенствуем

Бег - За воспитателем, от воспитателя.

Скатывание мяча с горки.

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба Перешагивая через предметы.

Бег За воспитателем, от воспитателя.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубами)

      Упражнение 1

И. п. — сидя на кубе, руки на коленях.   Поднять руки через стороны вверх,

 вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

     Упражнение 2

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поочередно поднимать и опускать

 правую и левую ногу. Повторить 3—4 раза.

    Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поднять правую ногу — хлопок под коленом, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза каждой ногой.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за кубами.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3—4 раза.

     Упражнение 5  

И. п. — стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с      ходьбой. Повторить 4-5 раз

  Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Проползание заданного расстояния до предмета;
2.  Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;
3. Скатывание мяча с горки.

     Игровое упражнение

«Пройди по мостику» (пройти по наклонной доске с мячом в руках, прокатить мяч с горки).

    3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1-2 мин.

3 раза.

3—4 раза.

3—4 раза

3—4 раза

4-5 раз

10 сек

1,5мин

Перешагивания через косички,

На гимн. стенку ставим доску(условная горка) и поочередно дети скатывают мяч с горки и бегут за ним, затем с мячом в руках садятся на стульчик.

Страховка педагога при выполнение игрового упражнения «Пройти по мостику»

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

Догоняя катящиеся предметы.

Перелезание через валик

«Через ручеек»

Совершенствуем

Ходьба в прямом направлении, приставными шагами

Катание мяча двумя руками воспитателю, друг другу

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба -В прямом направлении.

Бег -Догоняя катящиеся предметы.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубами)

      Упражнение 1

И. п. — сидя на кубе, руки на коленях.   Поднять руки через стороны вверх,

 вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

     Упражнение 2

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поочередно поднимать и опускать

 правую и левую ногу. Повторить 3—4 раза.

    Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поднять правую ногу — хлопок под коленом, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза каждой ногой.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за кубами.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3—4 раза.

     Упражнение 5  

И. п. — стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с      ходьбой. Повторить 4-5 раз

  Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперед;
2. Перелезание через валик;
3. Катание мяча двумя руками воспитателю, и друг другу

Игровое упражнение

 «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

    3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5 мин

3 раза.

3—4 раза.

3—4 раза

3—4 раза

4-5 раз

10 сек

1,5 мин

Игра малой подвижности «Где спрятались жители леса?».

Катание мяча в парах, ставятся дуги и дети стараются прокатить под дугу, дети сидят противоположно друг другу- ноги  « воротиками»,и катают мяч.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Повторяем

Перепрыгивание через предметы, веревку.

Учим

Догонять катящий предмет

«Лови мяч»

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Проползание в вертикально стоящий обруч

Катание мяча двумя руками друг другу.

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба Перешагивая через предметы.

Бег Догоняя катящиеся предметы.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №1 с кубами)

      Упражнение 1

И. п. — сидя на кубе, руки на коленях.   Поднять руки через стороны вверх,

 вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

     Упражнение 2

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поочередно поднимать и опускать

 правую и левую ногу. Повторить 3—4 раза.

    Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — сидя на кубе, руки в стороны. Поднять правую ногу — хлопок под коленом, вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза каждой ногой.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за кубами.  Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3—4 раза.

     Упражнение 5  

И. п. — стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с      ходьбой. Повторить 4-5 раз

  Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Проползание в вертикально стоящий обруч;
2. Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
3. Катание мяча двумя руками друг другу.

Игровое упражнение

«Лови мяч» (педагог прокатывает мячи по периметру зала, дети ловят их двумя руками).

    3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5 мин

3 раза.

3—4 раза.

3—4 раза

3—4 раза

4-5 раз

10 сек

1,5 мин

Игра малой подвижности «Где спрятался жители леса?».

Катание мяча в парах, ставятся дуги и дети стараются прокатить под дугу, дети сидят противоположно друг другу- ноги  « воротиками»,и катают мяч.

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Повторяем

Перепрыгивание через предметы, веревку.

Догонять катящий предмет

Учим

«Перелезь через бревно»

Совершенствуем

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Проползание в вертикально стоящий обруч

Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба Перешагивая через предметы.

Бег Догоняя катящиеся предметы.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 со скамейкой.)

       Упражнение 1

 И. п. — сидя на скамейке, руки на коленях. Поднять руки через стороны вверх,

вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз.

      Упражнение 2

И. п. — сидя на скамейке, руками держась за сиденье. Поочередно поднимать и

опускать правую и левую ногу. Повторить 4 раза.

       Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — стоя перед скамейкой, ноги вместе. Присесть на скамейку, руки вперед,

 вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за скамейкой, руки внизу. Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

      Упражнение 5

И. п. — стоя около скамейки, руки за спиной. Прыжки на двух ногах около скамейки,

чередуя с ходьбой вокруг скамейки. Повторить 3—4 раза

     Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;
2. Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;
3. Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение

«Перелезь через бревно» (перелезть через гимнастическое бревно, лежащее на полу).

    3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5 мин

4—5 раз.

4 раза.

3—4 раза

4 раза.

3—4 раза

10 сек

1,5 мин

Игра в снежки

(дети собирают в корзину снежки)

Канат положен на пол

и  дети  малыми группами выполняют прыжки  вдоль каната на двух ногах, перепрыгивают через канат

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические

указания

Учим

Подползание в воротца, дугу, веревку;

Повторяем

Догонять катящий предмет

«Через ручеек»

Совершенствуем

Ходьба в прямом направлении, приставными шагами

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

1часть.(Вводная часть) 

Ходьба В прямом направлении.

Бег Догоняя катящиеся предметы.

2 часть (Основная часть)

Общеразвивающие упражнения. (Комплекс №2 со скамейкой.)

       Упражнение 1

 И. п. — сидя на скамейке, руки на коленях. Поднять руки через стороны вверх,

вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз.

      Упражнение 2

И. п. — сидя на скамейке, руками держась за сиденье. Поочередно поднимать и

опускать правую и левую ногу. Повторить 4 раза.

       Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. — стоя перед скамейкой, ноги вместе. Присесть на скамейку, руки вперед,

 вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

      Упражнение 4

И. п. — стоя за скамейкой, руки внизу. Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

      Упражнение 5

И. п. — стоя около скамейки, руки за спиной. Прыжки на двух ногах около скамейки,

чередуя с ходьбой вокруг скамейки. Повторить 3—4 раза

     Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 сек

Основные виды движений.

1. Проползание в воротца;
2. Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;
3. Прокатывание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение

«Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

    3 часть. (Заключительная часть)

    Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

1,5 мин

4—5 раз.

4 раза.