конспект занятия старший дошкольный возраст
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе.

Цель: Сохранение и укрепление физического и психологического здоровья детей.

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навык набивание мяча об пол; упражнять в сохранение равновесия и прыжках.

1 часть: В колонне по одному ходьба полу приседам, ходьба на носочках, подъем колен, ходьба на пяточках, бег колонной по одному, бег змейкой, подскоки, бег по сигналу разворот, ходьба колонной по одному, перестроения в тройки.

2 часть:

ОРУ (обще развевающие упражнения):

       1.  И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. 1—руки в стороны; 2 —руки вверх, поднимаясь на носки; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение.

       2.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 — поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 — исходное положение. То же влево.

      3.  И. п. —стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1—руки в стороны; 2 —наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4— исходное положение.

      4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед, пальцами рук задеваем пол; 3 – выпрямится, руки в стороны; 4 – исходное положения.

       5.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1—2 —присесть, руки вынести вперед; 3—4 — исходное положение.

       6.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1 —прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 —вернуться в исходное положение. На счет 1—8 повторить 3—4 раза. Выполняется в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное сопровождение.

Построения в одну колонну, выстраивание в шеренгу.

ОВД (основные виды движений):

Расчет в шеренге на три рабочие группы. 1 группа занимается самостоятельно с мячами, так как упражнения идет на закрепления. 2 и 3 выполняют упражнения колонными с воспитателем и физ. Инструктором.

1.Ходьба по гимнастической скамейки, приставным шагом, руки на пояс с мешочком на голове. Следим за осанкой и ходьбой ребенка.

2.Прыжки через шнур, в правую и левую сторону. Способ: ноги вместе, руки на пояс, спину держим прямо.

3.Набивание мяча (большого размера) об пол. Способ: бросок мяча об пол одной рукой, ловить двумя руками. Стоя на одном месте.

4.Подвижная игра «Хитрая лиса».

Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.

Ход игры : Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.

Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!».Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.

3 часть:

1.Выравниваем дыхание.

2.Постраение в одну колонну, уход в группу.