План-конспект ОД по физической культуре с элементами единоборств детьми ОВЗ
план-конспект по физкультуре

План-конспект ОД по физической культуре

с элементами единоборств детьми ОВЗ

Дата проведения: 15.11.2021

Проводит: инструктор по физической культуре Мережко О.М.

Участвуют: воспитанники старших групп МБДОУ детский сад №2.

Задачи:

1. Совершенствовать технику выполнения переката на животе по мягким модулям; технику выполнения перекат правым, левым боком из опоры на четыре точки (четвереньки), как элементов самостраховки.
2. Развивать силу мышц, координацию движений по средствам выполнения основных видов движения: перекаты на животе по мягким модулям, перекаты правым, левым боком.
3. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни и занятиям физической культурой.

           Инвентарь и оборудование: фитнес-резинки («волшебный пояс») по количеству занимающихся, мат гимнастический, дидактическое пособие «парашют», костюм дракона, музыкальный центр, аудиозаписи.

Ход занятия:

Дети заходят в зал, строятся в одну шеренгу.

- Внимание. Равняйсь, смирно! Здравствуйте!

…..(отвечают)

- По порядку рассчитайсь!

(расчет по порядку)

Организационный момент.

Письмо

«Здравствуйте, ребята! У нас в стране восходящего солнца – случилась беда! Дракон проглотил солнце. Нам нужна ваша помощь»

 - Ребята, что мы будем делать?

….(отвечают)

- Да, нам надо помочь стране восходящего солнца. А для этого нам нужно быть сильными и пройти испытания.

 - На право! За направляющим, в обход по залу шагом марш!

Ходьба с заданием:

- маршем;

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки в стороны.

Бег в среднем темпе.

Бег с высоким подниманием бедра.

Бег с захлестом голени.

(по ходу методические указания).

Упражнение на дыхание.

- Испытания пройти могут сильные и в этом нам поможет сила «волшебного пояса». По ходу движения берем волшебные пояса. Через центр парами в две колонны шагом марш!

Перестроение в две колонны.

Комплекс ОРУ «Волшебный пояс»

- Молодцы ребята! Теперь мы готовы к испытаниям! Переходим:

1 подгруппа отправляется в «Долину камней»

Перекат на животе по мягким модулям.

2 подгруппа отправляется к пещере

Перекат вправо, влево из и.п. на четвереньках

Выполнили, делаем переход

1 подгруппа идет к пещере

2 подгруппа в долину камней

- Хорошо ребята, с этими испытаниями мы справились, теперь нам надо расчистить путь к дракону.

(По окончании выполнения, под муз. появляется дракон)

Дракон: ХА-Ха-ха! Значит справились с испытаниями! И думаете, что я отдам вам солнце! Вы меня должны победить.

( дает канат)

- Ребята, возьмемся руками за канат и будем тянуть солнце из дракона. Вы готовы к этому испытанию.

Перетягивание каната 1-2 мин

Дракон отпускает канат и убегает. Тем временем воспитатель подкладывает солнце-парашют.

Солнце говорит (аудиозапись), приглашая детей играть

Игра «Салют»

- Ребята, подойдем, станем в круг.

Возьмем двумя руками парашют, медленно будем поднимать руки вверх и говорить: «раз, два, три!». После слова «три! » бросаем шарики вверх. Затем бежим и собираем шарики, снова кладем их на парашют. (игра повторяется 2-3 раза). Последний раз кладем мячи под парашют.

- становимся в круг

Садимся на колени. Упражнение на восстановление дыхания

Медленно поднимаем парашют вверх – делаем глубокий вдох.

Опускаем вниз – полный выдох.

2-3 раза.

Рефлексия: Что понравилось, что запомнили сегодня на занятие?

- Молодцы ребята! Все сегодня старались. Аня У. маршировала, Полина С. Хорошо выполнила группировку в перекате боком……и т.д.

-Построились в одну шеренгу. До свидания….

За направляющим из зала шагом марш!

Комплекс ОРУ «Волшебный пояс»

1. И.п. – основная стойка, руки внизу с «поясом, хват сверху.

1 – руки вверх;

2 – руки за голову;

3 – руки вверх;

4 – и.п.

2. И.п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки вверху с «поясом».

1 – поворот вправо;

2 – и.п.;

3 – поворот влево;

4 – и.п.

3. И.п. – основная стойка в середине «пояса», руки внизу, держат «пояс» за края.

1 – руки в стороны;

2 – и.п.;

3 – руки в стороны;

4 – и.п.

4. И.п. – стоя на коленях, руки перед грудью, в руках «пояс».

1 – правую руку в сторону-вверх;

2 – и.п.

3 – то же левой рукой;

4 и.п.

5. И.п. – сидя на полу, ноги широко «пояс» на правой ноге, держим руками;

1 – поднимаем ногу;

2 – и.п.;

3 – поднимаем ногу;

4 – и.п.

То же левой ногой.

6. И.п. – стойка, ноги на ширине плеч, «пояс» держим перед собой как скакалку.

На 6-8 счетов прыжки через пояс вперед – назад.

Игра «Салют»

Цель: развивать быстроту реакции, активизация двигательных навыков, воспитывать умение действовать в коллективе согласованно.

Описание игры.

Набрать как можно больше шариков из сухого бассейна и положить их на парашют. Затем берут двумя руками за края парашюта и медленно поднимают его, говоря слова «раз, два, три! ». После слова «три! » бросают шарики вверх. Затем бегут и собирают шарики, снова кладут их на парашют, и игра снова повторяется.