Конспект физкультурного занятия с элементами ЛФК для детей младшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)
Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, профилактика плоскостопия. Формирование осанки и ее коррекция. Укреплению мышц туловища. Занятия проводятся в носках. Для занятий необходима пеленка или коврик.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.17 КБ |
Предварительный просмотр:
Физкультурное занятие с элементами ЛФК для детей младшего дошкольного возраста
Задачи:
1. Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, профилактика плоскостопия
2. Формирование осанки и ее коррекция
3. Укреплению мышц туловища
Комплекс упражнений
Iч. Вводная
Встать к стенке гимнастической спиной, коснуться спиной, ногами, головой, руки вдоль туловища.
Шаг вперед с прямой спиной, повернуться друг за другом (паровозик отправляется в лес).
Упражнения:
1. «Крылышки»
Руки согнуты в локтях, отведены в стороны, лопатки соединены.
2. Ходьба обычным шагом. Спина прямая, голову не опускать.
3. «Уточки» - ходьба, сидя на корточках.
4. «Мышки» - руки на поясе, ходьба на носочках
5. «Аист» - ходьба, высоко поднимая колени
6. «Вороны» - взмахи руками
7. «Мельница» - круговые движения прямыми руками
8. «Собачки» - ползание на четвереньках.
Бег по залу.
Дыхательная гимнастика «Ежик» , «Радуга обними меня». Плавный вдох носом – пауза – выдох плавный
IIч. Основная
1. «Воробышки» - взмахи руками вверх-вниз – 3-4р.
2. «Часики» - покачаться из стороны в сторону, сгибаясь – наклоны туловища
3. «Грибочки» - сесть, обнять колени – «маленькие грибочки», встать – потянуться вверх – «большие грибочки» - 4-5р.
4. «Зайчики» - прыжки на месте
Упражнения на пеленках.
Лежа на спине:
1. «Жук» - размахивание согнутых рук и ног
2. «Мостик» - ноги согнуты, руки вдоль туловища – прогнуться вверх
3. «Неваляшка» («Буратино») – подняться, сесть и показать крылышки
4. «Резиночка» - Руки и ноги растянуть – потянуться
На животе:
1. «Крылышки» - руки согнуть в локтях, приподняться
2. «Полочка» - руки под подбородок, подняться
3. «Качалка» - покачаться, руки вверху
4. «Рыбка» - захватить ноги руками
На боку: руки вытянуты вверх, сохранять положение на боку – 5сек. (затем время увеличивать постепенно)
Полоса препятствий (упражнения на профилактику плоскостопия):
1. Проползти между кеглями (пенечки)
2. Пройти по дорожке (веревка-шнур)
3. Пройти по массажной дорожке со следами
4. Пролезть под дугой (под горку)
5. Ходьба по массажной дорожке
Игра «Воробышки» - по сигналу бубна воробышки летают, по сигналу «Стоп» замирают, садятся в гнезда и сидят с прямой спиной, ножки вместе.
IIIч. Заключительная
Встать у гимнастической стенки. Выровняться. Шаг вперед (паровозик отправляется домой)
Ходьба – «крылышки», «мишка - косолапый» - на внешней стороне стопы, «мышки» - ходьба на носочках. Проверка осанки. Плечи опущены, спина прямая, голову не опускать, лопатки отведены в стороны, живот подтянуть.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/12/picture-294030-1381574377.jpg)
Конспект интегрированного занятия по развитию речи для детей младшего дошкольного возраста с использованием мнемотехники и ИКТ «Мы спешим к друзьям на помощь»
Совершенствовать навыки работы с компьютеризированными мнемотаблицами и воспроизводить их....
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/08/picture-432208-1396959178.jpg)
Конспект логопедического занятия по теме "Транспорт" для детей младшего дошкольного возраста
Занятие направлено на всестороннее гармоничное развитие детей от 3-х до 5 лет, а также на обучение родителей теоретическим аспектам,практическим методам и технологиям по воспитанию и развитию ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/21/picture-550392-1419150571.jpg)
Конспект интегрированного занятия по развитию речи для детей младшего дошкольного возраста с использованием мнемотехники и ИКТ
Занятие по развитию речи с детьми младшего дошкольного возраста с использованием мнемотехники и икт «Мы спешим к друзьям на помощь»Цель.Развить речь детей через применение метода ИКТ и мнемотехники.Об...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/18/picture-260808-1484732041.jpg)
Конспект физкультурного занятия в логопедической группе для детей старшего дошкольного возраста с фитбол- мячами
Конспект физкультурного занятия в логопедической группе для детей старшего дошкольного возраста с фитбол- мячамиЗадачи: ...
![](/sites/default/files/pictures/2023/05/08/picture-624481-1683537469.jpg)
Кружок "Физкультурные занятия с элементами дзюдо" для детей старшего дошкольного возраста
Данный материал является авторской методической разработкой использования альтернативных, нетрадиционных методик в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста. В данном м...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/04/picture-942192-1504536670.jpg)
Конструкт НОД- физкультурное занятие с элементами театрализации с детьми младшего дошкольного возраста
Занятие по физической культуре с элементами театрализации "В гостях у сказки" с детьми младшей группы....
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/19/picture-1425710-1666176316.jpg)
Физкультурное занятие с элементами ЛФК для детей старшего дошкольного возраста
Формирование мышечного корсета, выработка выносливости мышц, развитие координационных способностей, профилактика плоскостопия и нарушения осанки, а так же их коррекция.Занятия проводятся в носках. Для...