Комплекс упражнений утренней гимнастики в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Этапы

Деятельность педагога

Деятельность детей

Организационно – мотивационный этап

- Ребята, построились в одну колонну, направо, в обход по залу шагом марш.

- Ходьба на носках марш, р.р за голову. Спину держим прямо. Без задания.

–Ходьба на пятках марш, р.р. на пояс. Спину также держим прямо. Без задания.

- Ходьба с высоким подниманием колен, р.р. на пояс. Тянем носки, спина прямая, колени поднимаем выше. Без задания.

- Бегом марш! Дышим через нос, бежим легко, друг друга не толкаем. Быстрым шагом марш.

Обычная ходьба.

Возьмите по 2 кубика.

 - Через центр зала в колонну по два шагом марш, направляющий на месте, раз, два, кругом.

Строятся в одну колонну, идут по залу.

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, с высоким подниманием колена.

Выполняют бег

Идут в колонну по два через центр зала

Основной этап

1. Наклоны головы

И.П.: ноги вместе, кубики вниз

1 – наклон назад, 2 – наклон вправо, 3 – наклон влево  4 – в исходное положение. (3 раза)

2. Кубики в стороны

 И.П: узкая стойка, кубики внизу

1 – кубики в стороны, 2- кубики к плечам, 3 – кубики вперёд, 4 – И.П. (4-5 раз)

3. Наклоны туловища

 И.П: широкая стойка, кубики внизу. 1 – наклон вперёд, коснуться кубиками пола, 2 - И.П. 3 – 4 тоже (4 – 5 раза)

4. Наклон вперёд.

И.П. Сед, кубики на коленях.

1- наклонились, тянемся к левому носку, 2- И.П, 3 – наклонились тянемся к правому носку, 4- И.П   ( 4 – 5 раза)

5. Приседания

 И.П. о.с: кубики перед грудью

1 – присед, кубики в перёд, 2 – И.П

Выполняют наклоны головы

Выполняют упражнение с кубиками в стороны

Выполняют наклоны туловища, касаются пола кубиками

Садятся на пол и выполняют упражнение

Выполняют прыжки

Заключительный этап

- Через центр зала, за направляющим шагом марш. Убираем кубики! Бегом марш!

- Переходим на быструю ходьбу. Обычным шагом!

- А сейчас восстановим дыхание. Вдох, обняли себя, выдох.

- А сейчас все проходим в группу

Выполняют бег, ходьбу, возвращаются в группу