конспект физическая культура 2
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по физической культуре в подготовительной к школе группе 2022 год. Воспитатель: Полуэктова И.Ю.
Цель: способствовать укреплению здоровья детей, воспитанию у детей потребности в занятиях физической культурой.
Задачи:
• Оздоровительные:
- сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;
- формировать потребность детей в активном и здоровом образе жизни;
- формировать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
• Развивающие:
- упражнять в прыжках, в ходьбе и беге с заданиями;
- упражнять в лазанье по гимнастической лесенке с переходом на другой пролёт;
- повторить задание в прыжках на двух ногах между фишкамич;
- развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом;
• Образовательные:
- закреплять знания детей о видах спорта.
• Воспитательные:
- воспитывать организованность, самостоятельность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками, соблюдать правила в играх;
- формировать желание оказывать посильную помощь в расстановке и уборке спортивного инвентаря к занятиям по физической культуре;
- создавать условия для развития у детей положительного эмоционального состояния.
Интеграция образовательных областей:
- Физическое развитие.
- Познавательное развитие.
- Социально-коммуникативное развитие.
- Речевое развитии.
- Художественно - эстетическое развитие.
Место проведения: спортивный зал
Продолжительность занятия: 30-35мин
Оборудование: мячи, фишки, гимнастическая лесенка, гимнастические палки, маты, канат, аудиозапись.
Ход занятия:
Части и содержание занятия | Дозировка | Темп | Методические указания |
Построение. Ходьба: -обычная; -на носках, руки вверх; -на пятках, руки за головой; - ползание на четвереньках. Прогибы. -Бег: -обычный; -с высоким подниманием бедра, руки на поясе; -боковым галопом (правым, левым боком) -«змейкой» Восстановление дыхания. | 2 мин 3 мин 30 с | Средний Средний | В одну ширненгу становись, направо. В обход по залу шагом марш. Ходьба на носках, руки в верх. Вытяжение в верх. Ходьба на пятках, руки за головой. Плечи расправлены, опущены вниз. Ползание на четвереньках. Прогиб в спине. По залу бегом. Дыхание носом. Бег с высоким подниманием бедра. Руки на поясе. Выше бедро. Бег галопом правым плечом вперед. Левым плечом. Выше подскок. Побежали змейкой за направляющим. Спокойная ходьба, восстанавливаем дыхание. Руки через стороны вверх – вдох, опустили вниз – выдох. |
Перестроение в три колонны. ОРУ с гимнастическими палками: Упражнение 1.«Палка вверх» И. п. ноги на ширине ступни, палка внизу, хват сверху. 1 – поднять руки вверх, посмотреть на палку, ногу правую отставить на носок назад.2 – и. п. 3 – 4 тоже с др. ноги. 2. «Сгибание и разгибание рук» И. п. ноги на ширине плеч, палка у груди, хват сверху. 1 – руки вперед, 2 – палка за голову, 3 – руки вперед, 4 – и. п. 3. « Повороты» И. п. стойка ноги на ширине плеч, палка на плечах. 1-2 – поворот корпуса вправо, 3-4 – поворот влево. 4. « Приседание» И. п. тоже.1 – присед, палка вперед, 2 – и. п. 3-4 – тоже. 5.«Вертушка» И. п. сидя, ноги вместе, хват посередине палки. 1-4 – передвижение вперед с круговыми движениями палки вперед. 5-8 – передвижение назад. 6.« Наклоны лежа» И. п. лежа на спине, палка вверху.1-2 – поднять палку вверх коснутся ногами палки.3-4 – и. п. 7.«Прыжки» в чередовании с ходьбой. И. п. о. с. палка внизу, хватом сверху.1 – прыжком ноги врозь, палка вверх.2 – и. п. 3-4 – тоже. Перестроение в одну колонну. Упражнения на восстановления дыхания. Способ организации- поточный, двумя шеренгами. ОВД:
Эстафета «Передай мяч» | 7 раз 7 раз
8 раз 8 раз 7 раз 8 раз 2 -раза 3 - раза 2 – раза 3 раза | Средний
Средний Средний Средний Средний Средний Высокий Низкий Средний Высокий | За направляющим в три колонны шагом марш. Разомкнуть колонны на вытянутые руки. Кругом. Стой. Упражнение «Палка вверх» И. п. ноги на ширине ступни, палка внизу, хват сверху. 1 – поднять руки вверх, посмотреть на палку, ногу правую отставить на носок назад.2 – и. п. 3 – 4 тоже с др. ноги. Прогнуться в спине. «Сгибание и разгибание рук» И. п. ноги на ширине плеч, палка у груди, хват сверху. 1 – руки вперед, 2 – палка за голову, 3 – руки вперед, 4 – и. п.
« Повороты» И. п. стойка ноги на ширине плеч, палка за головой. 1-2 – поворот корпуса вправо, 3-4 – поворот влево. Спина прямая. Поворачивается только корпус. « Приседание» И. п. тоже.1 – присед, палка вперед, 2 – и. п. 3-4 – тоже. Спина прямая. «Вертушка» И. п. сидя, ноги вместе, хват посередине палки. 1-4 – передвижение вперед с круговыми движениями палки вперед. 5-8 – передвижение назад. Не сутулиться. « Наклоны лежа» И. п. лежа на спине, палка вверху.1-2 – поднять палку вверх коснутся ногами палки.3-4 – и. п. Ноги не сгибать. «Прыжки» И. п. о. с. палка внизу, хватом сверху.1 – прыжком ноги врозь, палка вверх.2 – и. п. 3-4 – тоже. . Стопу ставить серединой на перекладину. Хват руками сверху. Одноимённым способом. Ходьба по канату надавливать стопой на канат, массировать стопу. Ноги вместе, руки на поясе. Прыжки а продвижением вперёд, колени подсогнуты, пружинят. Стоя друг к другу делать бросок снизу двумя руками. Тот, кто ловит мяч держит руки подсогнутыми, внимание сосредоточено на ловле мяча. Руки вытянуты вверх, ноги шире плеч. Передать мяч по верху из рук в руки, затем передать в низу из рук в руки. |
Построение в одну колонну. Упражнения на дыхание. Восстановление дыхания. Подведение итогов. | 30 сек. | Медленный Медленный | Делаем вдох, поднимаемся на носки, руки вверх. На выдох -опустились. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект - физическая культура (здоровьесберегающие технологии)
1 младшая группаПрограммное содержание: - научить детей прыгать на двух ногах на месте;- упражнять в прокатывании мяча двумя руками;- развивать ловкость, координацию движений, умение ориентирова...
Конспект - физическая культура старшая группа "С элементами аэробики"
Программное содержание: - научить детей сохранять равновесие в ходьбе по буму с дополнительными заданиями;- совершенствовать технику выполнения прыжка врозь-вместе;- развивать ритм при выполнении упра...
Конспект - физическая культура Нетрадиционное оборудование -парашют подготовительная группа
Программное содержание: - активизировать двигательные навыки;- воспитывают эмоциональную отзывчивость, умение перевоплощаться, действовать в коллективе согласовано;- учить сочетать движения со словами...
Конспект - физическая культура и познание- средняя группа "Правила дорожного движения"
Программное содержание:- закреплять навыки ходьбы по уменьшенной опоре по склонной плоскости;- тренировать в прыжках с небольшой высоты;- уточнять и обобщать знания детей о правилах дорожного дв...
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре в средней группе. Самоанализ конспекта по физической культуре.
Цель: развитие равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры, упражнять в перепрыгивании через препятствия....
