Фитнес
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ФИТНЕСА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Детство - это важнейший период в развитии ребенка, когда укрепляется здоровье, формируются основные движения, вырабатывается правильная осанка. Любовь к физической культуре, спорту, движению как раз начинается с детства. Это необходимо поощрять и направлять, чтобы зарожденная в виде инстинкта радость к движению сохранилась на всю жизнь. Много факторов влияет на снижение интереса к физическим упражнениям у детей в наше время. Это и отношение родителей, так как большинство из них интересует умственное развитие ребенка. Состояние физического воспитания характеризуется ярко выраженной пассивностью родителей в организации двигательного режима детей и неумение самих детей самостоятельно заниматься спортивными развлечениями и играми. Многие родители возлагают большие надежды на детские учреждения, считая, что поддержание и сохранение здоровья - это их задача.

Для поддержания интереса к физическим упражнениям у детей необходимо учитывать их индивидуальные возможности, включая в занятия те упражнения, которые будут получаться у всех детей. Необходимо строить занятие в интересной форме, тогда и у детей будет желание добиваться большего.

В настоящее время проблема оздоровления детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этот период закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям любимым делом. В связи с этим, ставится основная задача всеми имеющимися способами и средствами обеспечить высокую активность занимающихся детей. Для этого надо стараться формировать интерес к занятиям физическими упражнениями, вызвать у детей удовлетворение от этих занятий (Долгорукова О., 2005).

Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, типологическими особенностями. Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

В настоящее время традиционные занятия физической культурой существенно снизили интерес к двигательной активности. Остро встал вопрос о поисках новых форм реализации задач физического воспитания. Особой популярностью стали пользоваться различные оздоровительные виды гимнастики, направления детского фитнеса. Особенно увлекательны для детей такие направления, как ритмическая гимнастика, фитбол-гимнастика, танцевальные занятия и др. Занятия этими видами детского фитнеса проводятся с музыкальным сопровождением.

Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит ребенку удовлетворение, радость. Овладевая новыми, все более сложными музыкальными движениями, дети стремятся соразмерить их во времени и пространстве, подчинять ритмическому рисунку, требованиям пластики и внешней выразительности