Конспект индивидуальной работы по отбиванию мяча об пол с детьми старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Содержание

Дозировка

Организационные указания

Методические указания

Вводная часть (3 инуты)

Дети заходят в зал и строятся в одну шеренгу.

Дети выполняют команды, идут друг за другом по залу

Дети идут на носках, руки вверх, ладони направлены друг на друга.

Дети идут на пятках, руки на поясе.

Лёгкий бег

Дети идут друг за другом, руки на поясе, выполняют упражнение на дыхание

Инструктор: Здравствуйте, ребята. Скажите, а что это у меня в руках? (мяч)

Что можно делать с мячом? Инструктор: Сегодня я предлагаю, вам поиграть с мячом.

Но прежде, чем мы начнём работать с мячом, нам надо подготовить наш организм.

Равняйсь, смирно! Налево в обход по залу, шагом марш!

Идём на носках, руки вверх, ладони смотрят друг на друга,

руки на поясе, идём на пятках.

Бегом марш!.

Шагом марш! Руки на поясе, дышим глубоко

Инструктор следит, чтобы спина была прямая, руки не согнуты в локтях, ладони смотрят друг на друга.

Инструктор следит, чтобы дети не обгоняли друг друга.

Основная часть (6 минут)

ОРУ

1 упражнение  И.П. –о.с, руки вдоль туловища. Поднимание и опускание плечей.

2. упражнение  И.П.  ноги вместе, руки к плечам. Круговые движения плечами, 2 раза вперёд и 2 раза назад.

3 упражнение  И.П. –стоя, ноги на ш.п., обхватили себя руками. На счёт 1 –руки в стороны, на 2 –обняли себя руками.

Пальчиковая гимнастика:

Дети загибают пальцы

Дети указательным и средними пальцами "идут" по ногам

Дети имитируют катание руками "комок»

Имитируют кормление птиц, перебирая пальцами

Дети ведут указательным пальцем правой руки по ладони левой руки

Дети стряхивают ладошки

Дети имитируют работу ложкой

Дети скалывают ладони вместе, и кладут под щёку.

ОВД

Дети берут мячи держат их в руках

Дети отбивают мяч об пол.

5 раз

5 раз

5 раз

Выполняют 1 раз

2 -3 минуты

Сейчас сделаем небольшую разминку.

А сейчас, прежде, чем начать нашу работу с мячом, давайте разомнём наши пальчики и выполнить пальчиковую гимнастику

Раз, два, три, четыре, пять

Мы во двор пошли гулять

Бабу снежную слепили

Птичек крошками кормили

С горки мы потом катались

Все в снегу домой пришли

Суп поели

спать легли

Инструктор: А сейчас, возьмите, пожалуйста мячи, и встаньте на расстоянии друг от друга. Я объясню, вам как правильно отбивать мяч одной рукой, стоя на месте.

Обязательно надо принять правильное и.п. это ноги на ш.п.

Поступательное движение мячу придают главным образом движения кисти и предплечья. Отталкивается мяч кончиками пальцев, которые слегка согнуты и разъединены. Движения пальцев и руки больше похожи на толчок, чем удар. Мяч следует ударять об пол перед собой не слишком далеко, но и не близко.

Давайте сначала попробуем выполнить это упражнение без мяча, только с помощью рук.

А теперь возьмите мяч и поработайте с мячом.  Стараемся с места не сходить.

Инструктор следит за правильным выполнением упражнений.

Инструктор следит за правильным и.п., правильной работой руки.

Заключительная часть (1 минута)

Дети складывают мячи на место

Дети уходят из зала

Положите, пожалуйста мячи на место.

Вот и закончилось наше занятие. Что сегодня выполняли на занятии?

Как, вы думаете, получилось у нас сегодня отбивать мяч от пола, или ещё надо поработать и постараться?

На этом мы заканчиваем, до свидания, ребята.